Ice skating Kyiv

Ice skating Kyiv Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ice skating Kyiv, Sports, Kyiv.

А тепер прийшов час познайомитися з нашими тренерами!🏆Почнемо знайомство з засновниці академії!Мене звати Олександра Єрм...
11/09/2023

А тепер прийшов час познайомитися з нашими тренерами!🏆

Почнемо знайомство з засновниці академії!
Мене звати Олександра Єрмакова
і фігурне катання це моя любов з 5 років❤️

⛸️ МЕДАЛІСТКА УКРАЇНСЬКИХ ТА МІЖНАРОДНИХ ЗМАГАНЬ
⛸️МАЙСТЕР СПОРТУ УКРАЇНИ
⛸️АРТИСТКА ЛЬОДОВИХ ШОУ
(Працювала у Китаї, Англії, Франції, Прибалтиці)

Маю знання та диплом за
спеціальністю
ТРЕНЕР З ФІГУРНОГО КАТАННЯ
До речі, цікаво, наскільки вам
важливо, щоб у тренера був диплом?🤔

Маю тренерський
стаж на протязі останніх 6 років! Ставила на лід малечу, а згодом перейшла до тренувань з дорослими. Знайшла себе у цьому 🥰

Зараз маю ціль:
ЗАЛУЧИТИ ДО ФІГУРНОГО КАТАННЯ
якомога більше людей!
ТА ДОВЕСТИ ДО РЕЗУЛЬТАТУ ➡️
ДО ПʼЄДЕСТАЛУ
або до ВПЕВНЕНОГО та КРАСИВОГО катання для себе 🫶🏽

Хоббі: великий теніс, фортепіано,
багато мандрую)
Про спортивну карʼєру та більше можна почитати на особистій сторінці

Тож рада знайомству!
І чекаю всіх на льоду. До зустрічі 🤗

🌟 Розкриваємо міфи про харчування фігуристів 🏆💃 Танці, грація і бездоганна фігура - це асоціації, які виникають, коли ми...
19/08/2023

🌟 Розкриваємо міфи про харчування фігуристів 🏆

💃 Танці, грація і бездоганна фігура - це асоціації, які виникають, коли ми думаємо про фігурне катання. Але давайте розглянемо, що справжні фігуристи їдять та розберемося із стереотипами, які оточують їхнє харчування.

🍎Фігуристи - справжні атлети, і їхнє харчування - це важливий аспект їхньої підготовки. До раціону харчування добре включати: рибу та морепродукти, перепелині яйця, білий рис, гречку та овес, бобові, зелені овочі, м'ясо птиці та кролика, молочні продукти, яловичину та індичатина, гриби. Вони містять велику кількість поживних речовин, вітамінів, макро- та мікро-елементів, амінокислоти та клітковину. Голодування виключено!

🍕 Також фігуристи не відмовляють собі у задоволеннях. Зрозуміло, що інколи вони можуть дозволити собі улюблені ласощі. Головне - це розумно контролювати кількість споживаних калорій та включати в щоденний раціон різноманітну та корисну їжу.

Дбайте про своє здоров'я!🌟
#фігурнекатання #фігурнекатанняКиїв #школафігурногокатання #академіяфігурногокатання #здоровийстильжиття #ковзани #спорт #харчуванняфігуристів #Київ #ФігурнеКатання

Address

Kyiv

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ice skating Kyiv posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category