Andrey Khomytskyi

Andrey Khomytskyi Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Andrey Khomytskyi, Sports, Kyiv.

Чемпіон Світу
Батько 4-х дітей
Тренер зірок та професійних спортсменів

Online Fitness Club 👇🏻
https://onlinefitnessclub.com/workout/girl.html?utm_source=fbtaplink&utm_medium=andrii

Люди бачать результат і часто себе виправдовують. Але це відбувається не тому що «вони ліниві» цьому є набагато більш гл...
29/05/2026

Люди бачать результат і часто себе виправдовують. Але це відбувається не тому що «вони ліниві» цьому є набагато більш глибинні пояснення. І я як тренер замість того щоб спростити собі завдання примітивними поясненнями що хтось лінується, вирішив у цьому розібратись на рівні нейрохірургії.

Вірю що бажання головне лише в тому випадку, коли ти усвідомлюєш більше процесів ніж це спроможні осягнути початківці. І саме дякуючи постійному бажанню розібратись в людській поведінці у мене вдається розплутувати цей вузол нерозуміння чому у когось вдається а у когось ні.

Хочеш спробувати попрацювати над тілом більш фундаментально, ніж просто терпіти? безкоштовно! Пиши «OFC» у коментарях - і я надішлю тобі запрошення на відкритий тиждень в онлайн фітнес-клубі де ми дамо шанс нашим стосункам з собою та між нами як тренер - клієнт.

Я не живу ілюзією, що буде легко розібратись у кожному аспекті твого життя, але головне те що у мене є не лише бажання а і вами на цю тему. Хтось йде у психологію, а я пішов у генетику. Тепер ти трішки більше знаєш про мої принципи. Приєднуйся і стань частиною нового підходу.

Фото які більше відкривають очі на реальність.Вирвалися у відпустку на 3 дні з сімʼєю. Дощ по дорозі (в ЛА його майже не...
28/05/2026

Фото які більше відкривають очі на реальність.

Вирвалися у відпустку на 3 дні з сімʼєю. Дощ по дорозі (в ЛА його майже не буває). Купалися в річці, спостерігали за птахами стріляли з рогатки.

Я просто спостерігав за цим 🤩

Не демонізую соцмережі бо сам зараз тут пишу. Сам через них розповідаю про важливі речі. І якщо зараз зʼявилось відчуття провини всередині, значить це хороший сигнал, свідомість жива і обʼєктивна. Батьки під сторітейлом пишуть, задають питання стосовно дітей та гаджетів.

Зробіть детокс хоча б на день. Один день. З родиною. Живе спілкування. Спробуйте - і розкажіть як було мені, а далі продовжимо цю тему, так буде цікавіше.

Ну все я побіг до сімʼї, на звʼязку 🤙

Більше розповідаю у моєму каналі: що зараз читаю, поради по тренуванням та харчуванню. Пиши КЛУБ у коментарях - надішлю запрошення 👇

27/05/2026

Завжди знайдуться ті, хто скаже “недостатньо”.

Зробиш - скажуть. Не зробиш - теж. Тому правило одне: просто дій.

У мене місія - змінити статистику тривалості і якості життя українців через фізичну активність, через якісні зміни у харчуванні. І за роки я точно дізнався, що зупиняє більшість. Не час. Не гроші. Страх почати, страх змін, а якщо не вийде, а якщо не підтримають, а якщо..

Тому в нашому Онлайн фітнес-клубі перший крок — безкоштовний. Тиждень тренувань вдома з командою професійних тренерів. Без зобов’язань. Просто почни.

Пиши в коментарях ПІДГОТОВКА — надішлю запрошення. А для тих, хто пройде весь шлях — розіграємо щось цікаве.

До скорої зустрічі. Вже 1 червня стартуємо 💪

26/05/2026

Цукерки, які не залишають після себе відчуття провини 🍓🍫

4 інгредієнти - і десерт, який легко вписати у процес схуднення. Без цукру з насиченим смаком, хрусткою оболонкою та ягодами всередині.

Інгредієнти:
• малина — 300 г
• насіння чіа — 3 ст. л.
• чорний шоколад 90% — 150 г
• кокосова олія — 1 ст. л.

Приготування:
Малину з водою (50 мл) прогріти у сотейнику до кипіння. Додати чіа та проварити 3–5 хвилин до загустіння.

Викласти у формочки та поставити в морозилку на 1–2 години.

Шоколад розтопити разом із кокосовою олією та покрити кожну цукерку. Після цього охолодити в холодильнику.

І так, схуднення - це не про “нічого не їсти”. Це про структуру, баланс і систему, в якій є місце і для десертів.

Напиши «СУШКА» у коментарях, і я надішлю тобі запрошення на фітнес інтенсивн «Сушка» у записі 🔥 Тренування ефективно з командою професійних тренерів у будь-якій точці світу.

Сьогодні - останній день спеціальної ціни -50% — лише 499 грн.

СУШКА - це не про жорсткі обмеження. Це про тіло, в якому ти знову починаєш подобатися собі.

25/05/2026

Форма тримається на продуктах, які роблять дієту комфортною.

Мені вже написали: “Здається, тут на сторінці все про йогурт” 😄 наразі це так - для тих, хто тільки починає тримати дієту і хоче гарно виглядати без зривів - це один із найпростіших інструментів і найефективніших. Білок, ситість, смак і відчуття, що ти не “на дієті”, а просто нормально харчуєшся.

А для тих, хто хоче вже зараз повернутись у форму - сьогодні завершується спеціальна пропозиція на інтенсив «Сушка» у записі.
Доступ зі знижкою -50% — 499 грн.

Пиши «СУШКА» в коментарях і я надішлю деталі 👇

24/05/2026

Hello World how are you!? 24.05.2026
Massive missile attack on Kyiv 🇺🇦 !!!

23/05/2026

Різниця невелика — вуглеводи.
Але розуміння, коли потрібно їсти, сильно змінює правила гри. Всього лише час споживання, але вплив на ефективність тренування, відновлення після нього та вплив на фізичну форму загалом — колосальний, за умови збереження розуміння інших, не менш важливих деталей звичайно. Саме вони в кінцевому результаті й відрізняють ефективне використання системного підходу від рандомних набігів на дієти та занять фізичною активністю.

Коли починаєш розуміти, як працює харчування, тренування стають набагато ефективнішими.

Хочеш тренуватися усвідомлено та БЕЗКОШТОВНО для початку разом зі мною прямо у себе вдома або в будь-якому зручному для тебе місці?

✍️ Напиши в коментарях слово «СПОРТ» — і я надішлю тобі запрошення до закритої групи, де ми познайомимось і, можливо, навіть почнемо тренуватись.

Не будь кислим 🍋 Будь чесним: Те, ким ти себе оточуєш - це твоє майбутнє.Циніки не будують. Заздрісники не ростуть. Люди...
22/05/2026

Не будь кислим 🍋 Будь чесним: Те, ким ти себе оточуєш - це твоє майбутнє.

Циніки не будують. Заздрісники не ростуть. Люди у «гнилому стані» думок тягнуть вниз - тихо але стабільно.

Я багато говорю про силу нашого комʼюніті не просто так. В OFC зібрались люди, які ростуть. У спорті, в голові, в житті. Без заздрощів. Без «так не буває».

Хочеш такого оточення - тобі потрібно тоді вібрувати на цій частоті, або хочаб прагнути цього 🙌

І до речі, є канал, де я ділюсь тим, як можна потрапити до нас: це не умови, це стан, до якого потрібно прийти перш ніж для тебе стане відкритим вхід.

Тому мої думки, процеси, та поради як можна почати змінювати і вібрувати на більш високих чистотах у моєму каналі. Пиши слово КЛУБ - і я надішлю запрошення на👇там усе розпочнеться.

21/05/2026

А ти знав про це? Ділись в коментарях 👇

Здоров’я - найважливіше.

І часто виявляється можна робити таку дурню небезпечну, навіть не усвідомлюючи цього.

Виправляй всередині. Ігноруй зовнішнє.Один із найкращих інструментів для цього, який я знайшов - читання.Пізнання себе, ...
21/05/2026

Виправляй всередині. Ігноруй зовнішнє.

Один із найкращих інструментів для цього, який я знайшов - читання.

Пізнання себе, світу, поведінки людей. Без цього складно рости - в спорті, в стосунках, в житті.

Я пройшов шлях від «ніколи не читав» до людини, яка у вихідний із чітким бажанням іде в книжковий.

Є тут ті, хто читає? Якщо ще не прийшли до цього, то я можу поділитися системою, яка мені допомогла. Вона проста, але результат - відчутний.

P.S. Хто ще не отримує моїх листів, але хотів би, пиши слово MAIL у коментарі. Станеш учасником листування. 📨

Address

Kyiv
01001

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Andrey Khomytskyi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Andrey Khomytskyi:

Shortcuts

Share

Category