DimaTarasenko

DimaTarasenko Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from DimaTarasenko, Coach, Kyiv.

17/07/2022

Присоединяйтесь к бесплатному Акро - марафону🙃

02/08/2021

Какая связка ЛУЧШЕ?🙂

30/01/2021

Просто оставлю это здесь😉
#акробатика #гимнастика #спорт #стойканаруках #спичак #кроссфит #калистеника #баланс #баланснаруках

25/01/2021

🔹️Acro Skill Up 3🔹️
Марафон Acro Skill Up 3 - это полноценная, продуманная программа тренировок по Акробатике с акцентом на ДИНАМИЧНЫЕ трюки.
🎈Что вас ждет на марафоне:
- ОБЪЯСНЕНИЯ к правильному изучению и исполнению трюков;
- ПОДВОДЯЩИЕ упражнения для постановки правильной техники;
- ПОДКАЧКА, которая поможет достичь желаемого результата;
- Упражнения на РАСТЯЖКУ, которые будут не только развивать гибкость, но и учить использовать её;
- обратная связь, где я помогу исправить ошибки.
Что мы будем учить❓
- Различные ВЫХОДЫ и СХОДЫ в стойке на руках и на голове
- Через кувырок встать с разгибом;
- С переката выпрыжка на колени;
- Переворот из седа;
- А так же упражнения, направленные на улучшения контроля тела.
❗Уже сейчас в группе марафона есть 2 тренировки, с помощью которых вы можете начать прямо СЕГОДНЯ❗
🔹️СТАРТ марафона 15 февраля🔹️
2️⃣1️⃣ Тренировка + выходные
(5 тренировок и 2 выходных в неделю)
🔹️Марафон пройдет в Telegram
🔹️Цена:
- до 5 февраля - 700 грн (1920 руб.)
- с 6 февраля - 900 грн ( 2466 руб.)
🔸️Для учасников предыдущих марафонов скидка -100 грн. (274 руб.)
🔸️Индивидуальное сопровождение на марафоне 1200 грн.(3288 руб.)
🔹️Чтобы принять участие в марафоне:
✔ Напишите в Direct или в комментариях "Хочу в марафон"
#пилон #напилоне #пилономания #пилончик #пилонкиев #спорт #акробатика #гимнастика #танцы #танецнапилоне

14/01/2021

🔹️Еще немного осталось...
🔸️Почти сел на поперечный шпагат...
Как только получится раскрыть плечевой сустав, так сразу сяду в шпагат на руках😉
На самом деле вернуться сложно...

#йога #акройога #пилон #пилонныйспорт #напилоне #акробатика #гимнастика #спорт #стойканаруках #спичак #кроссфит #калистеника #баланс #баланснаруках

🎁Дарю🎁Бесплатное участие в марафоне Стойки на руках🤸‍♂️🤸‍♂️🔹️Правила:✅ Подписаться на меня ✅ Сделать репост этого поста ...
04/01/2021

🎁Дарю🎁
Бесплатное участие в марафоне Стойки на руках🤸‍♂️🤸‍♂️
🔹️Правила:
✅ Подписаться на меня
✅ Сделать репост этого поста себе в сторис и отметить меня ( Я присвою вам номер)
✅ Профиль должен быть открыть.
🔸️Победителя определим 7.01 после 23.00 через генератор чисел🎁
Желаю удачи🎄
#стойканаруках #растяжка #гибкость #партер #пилон #украина #стойканаруках #тренировка #стрейчинг #йога #фитнес #воркаут #калистеника #спорт

🔥Новый, обновленный и улучшеный марафон🔥На котором Я НЕ буду учить ПРОСТО стоять на руках возле стены, - "Как-то, где-то...
29/12/2020

🔥Новый, обновленный и улучшеный марафон🔥
На котором Я НЕ буду учить ПРОСТО стоять на руках возле стены, - "Как-то, где-то, вот так станьте и пробуйте ловить баланс".
▪️НЕТ▪️
🔹️Я НАУЧУ ВАС:
- НЕ БОЯТЬСЯ;
- ДЕРЖАТЬ правильную позицию в стойке;
- ПОНИМАТЬ стойку на руках;
- ЧУСТВОВАТЬ упор в кистях;
- РАБОТАТЬ кистями;
- КОНТРОЛИРОВАТЬ движения в стойке;
- ВЫХОДИТЬ в стойку;
- БЕЗОПАСНО сходить;
- стоять КАК АКРОБАТ;
🔹️ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
✅ УМЕНИЯ;
✅ ЗНАНИЯ;
✅ ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ, с помощью которой я помогу исправить ошибки и дам дельные советы по улучшению стойки;
✅ Общение и поддержку в чате, а так же новых друзей - единомышлеников.
▪️Это откроет для вас НОВЫЙ МИР.
И все те красивые стойки на руках, которые вы видели на фото и видео и сейчас кажутся НЕВОЗМОЖНЫМИ - станут РЕАЛЬНОСТЬЮ!
🔹️КОМУ ПОДХОДИТ:
🔹️В первую очередь для НОВИЧКОВ.
А так же для тех, кто:
🔹️Очень хочет, но все ещё боится;
🔹️Стоит "бананом";
🔹️Не может довести плечи в стойке;
🔹️Стоит в "пятке" и не может найти упор в кистях.
🔸️2️⃣1️⃣ДЕНЬ + ВЫХОДНЫЕ
🔸️Старт марафона: 11 Января
🔸️Марафон пройдет в группе Telegram
🔸️Цена: 600 грн.(1644 руб.) при покупке до 31 декабря, с 1 января цена 900 грн.(2466 руб.)
🔥Для участников AcroSkill Клуба дополнительная скидка -10%🔥

🔹️Чтобы принять участие в марафоне:
✔ Напишите в Direct или в комментариях "Хочу в марафон".
🔥До встречи на марафоне🔥
#йогакиев #йогадляначинающих #пилон #напилоне #стойканаруках #киев #пилонкиев #вкиеве #акробатика #калистеника

28/12/2020

🎄Поздравляю с наступающим Новым Годом🎄
Желаю достигать новых вершин, а так же хочу пожелать, чтобы в наступающем году с нами произошло то самое чудо, о котором мы все так мечтаем😉
#новыйгод #стойканаруках #йога #калистеника #новыйгод2021 #акробатика #гимнастика #кроссфит #спичаг

24/12/2020

🔹️Приглашаю на марафон Стойки на Руках🔹️

Который поможет:
▪️Убрать страх перед стойкой и падением;
▪️Выровняться, довести плечи и убрать "банан".
▪️Почувствовать правильный упор, силу и увереность в руках;
▪️Научиться выходить в стойку и сходить с неё;

Для кого этот марафон❓
🔸️В первую очередь для НОВИЧКОВ🔸️
А так же для тех, кто:
🔹️Очень хочет, но все ещё боится;
🔹️Стоит "бананом";
🔹️Стоит в "пятке" и не может найти упор в кистях.

Что мы будем делать❓
▪️Учится чуствовать правильный и уверенный упор в кистях;
▪️Выравниваться в стойке;
▪️Улучшать гибкость в плечах;
▪️Подкачку для стойки;
▪️Учить выходы в стойку и сходы с неё;
▪️Учиться балансу.

🔹️21 Дней + ВЫХОДНЫЕ🔹️

🔸️Старт марафона: 11 Января
🔸️Марафон пройдет в группе Telegram
🔸️Цена: 600 грн.(1644 руб.) при покупке до 31 декабря, с 1 января цена 900 грн.(2466 руб.)
🔥Для участников AcroSkill Клуба дополнительная скидка -10%🔥

🔹️Чтобы принять участие в марафоне:
✔ Напишите в Direct или в комментариях "Хочу в марафон"

🔹️Сразу после покупки марафона, вы можете прислать видео своей стойки и задать вопрос, чтобы начать уже сейчас🔹️
🔥До встречи на марафоне🔥
#стойканаруках #растяжка #гибкость #партер #пилон #украина #стойканаруках #тренировка #стрейчинг #йога #фитнес #воркаут #калистеника

Хочешь научиться?🔹️Приглашаю на марафон Стойки на Руках, который поможет:▪️Убрать страх перед стойкой и падением;▪️Выров...
13/12/2020

Хочешь научиться?
🔹️Приглашаю на марафон Стойки на Руках, который поможет:
▪️Убрать страх перед стойкой и падением;
▪️Выровняться, довести плечи и убрать "банан".
▪️Почувствовать правильный упор, силу и увереность в руках;
▪️Научиться выходить в стойку и сходить с неё;

Для кого этот марафон❓
🔸️В первую очередь для НОВИЧКОВ🔸️
А так же для тех, кто:
🔹️Очень хочет, но все ещё боится;
🔹️Стоит "бананом";
🔹️Стоит в "пятке" и не может найти упор в кистях.
Что мы будем делать❓
▪️Учится чуствовать правильный и уверенный упор в кистях;
▪️Выравниваться в стойке;
▪️Улучшать гибкость в плечах;
▪️Подкачку для стойки;
▪️Учить выходы в стойку и сходы с неё;
▪️Учиться балансу.

🔹️21 Дней + ВЫХОДНЫЕ🔹️
🔸️Старт марафона: 11 Января
🔸️Марафон пройдет в группе Telegram
🔸️Цена: 600 грн.(1644 руб.) при покупке до 31 декабря, с 1 января цена 900 грн.(2466 руб.)
🔥Для участников AcroSkill Клуба дополнительная скидка -10%🔥
🔹️Чтобы принять участие в марафоне:
✔ Напишите в Direct или в комментариях "Хочу в марафон"
🔹️Сразу после покупки марафона, вы можете прислать видео своей стойки и задать вопрос, чтобы начать уже сейчас🔹️
🔥До встречи на марафоне🔥
#стойканаруках #растяжка #гибкость #партер #пилон #украина #стойканаруках #тренировка #стрейчинг #йога #фитнес #воркаут #калистеника

09/12/2020

🔹️Будь уверен в себе зимой в гололёд, развиваем силу, гибкость, ловкость и выносливость на марафоне "AcroUp&Go".
🔹️Каждый день, на протяжении 15 дней, я буду выставлять в сторис 3 упражнения и сохранять их в АКТУАЛЬНОМ.
❗Участие бесплатно❗
Самые активные участники, которых я выберу, будет ждать приятный бонус 🎁
Чтобы получить статус "самого активного" - выкладывайте упражнения в сторис отмечая меня .
▪️Первое задание:
✅ Написать в комментариях, если вы участвуете.

Участвуй сам и зови друзей - устроим зимний акро-движ!🔥

Address

Kyiv
01001

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when DimaTarasenko posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category