20/07/2022
Когда ты живёшь в мегаполисе, у тебя должен быть тихий уголок, в котором тебе будет спокойно. Такое место ты не найдёшь вовне, оно внутри тебя. И хотя бы эти полчаса занятий утром будут создавать настрой, который ты сохранишь в течение дня и благодаря которому ты будешь понимать, что у тебя всё классно.
Всё, что связано с растяжкой, дыханием, концентрацией, нас воспитывает, дисциплинирует и заставляет заглянуть чуть глубже.
