KLAN GYM

29/05/2026

Вітаємо наших чемпіонів! 🏆
Разом із ми стали частиною неймовірної атмосфери сили, мотивації та справжнього спортивного духу 🔥

Сила, витримка, характер та неймовірна праця - саме це стоїть за кожною перемогою 💪

Ми пишаємось нашими спортсменами, які щодня доводять, що немає нічого неможливого для тих, хто наполегливо працює над собою.

Особлива подяка організаторам за проведення такої потужної та надихаючої події для наших військових. Це не просто змагання - це підтримка, мотивація та можливість вкотре показати незламність українського духу 🇺🇦🔥

Дякуємо за вашу енергію, силу та приклад для інших!
Попереду ще більше перемог та нових висот 🚀🔥

28/05/2026

Знайомтесь Надія Кошель персональний тренер 💪

Надія - тренер, який не просто проводить тренування, а допомагає дійти до реального результату, підбирає навантаження під ваш рівень підготовки та цілі: схуднення, тонус, сила чи витривалість. А ще, власним прикладом мотивує не зупинятись, адже активно бере участь у різних змаганнях та забігах, постійно розвивається у спорті та готує своїх клієнтів до спортивних стартів і змагань 🏃‍♀️🏅

Напрямки Надії
- персональні тренування в тренажерному залі
- CrossFit
- Functional
- TRX
- Stretching
- Fly stretching
- Massage (під ваш запит, класичний, спортивний, лімфодренажний, баночний, медовий, антицелюлітний, релакс, моделюючий)

Скоріше записуйся на тренування, та ставай кращою версією себе ✨

Запис на тренування та масаж - у direct 📩

📍 Київ, вул. Борщагівська, 154, ТРЦ “Мармелад” 6 поверх
📞 068 622 7777
🕘 Пн–Пт, 8:00–21:00
🕘 Сб, Нд 9:00–19:00

#тренуваннякиїв #тренажернийзалкиїв #тренування #залкиїв #персональнітренування

26/05/2026

Скидай своєму тренеру 💪😁

Пиши в коментарях, які ще фрази твого тренера можна перекласти🔥

📍 Київ, вул. Борщагівська, 154, ТРЦ “Мармелад” 6 поверх
📞 068 622 7777
🕘 Пн–Пт, 8:00–21:00
🕘 Сб, Нд 9:00–19:00

#тренажернийзал #залкиїв #тренування #тренуваннякиїв

25/05/2026

18/05/2026

Ефективні суперсети на верхню частину тіла від тренера ._fighter 🔥

💥вертикальна тяга + жим гантелей лежачи

💥розгинання рук у тренажері на трицепс + згинання рук на біцепс

Виконуй 4×8–12 💪

Такий формат допомагає тримати високий темп тренування, краще відчувати м’язи та економити час 🕐

Зберігай, щоб не загубити, за результатом записуйся на тренуваннятренування 📲

📍 Київ, вул. Борщагівська, 154, ТРЦ “Мармелад” 6 поверх
📞 068 622 7777
🕘 Пн–Пт, 8:00–21:00
🕘 Сб, Нд 9:00–19:00

#тренажерка #тренажернийзал #тренажернийзалкиїв #залшулявка #залкиїв

15/05/2026

.gym x

Ловіть знижку
- на товари MMA STYLE (Venum, Everlast, RDX, Manto та ін.) - знижка 10%
- на екіпірування та одяг Peresvit - знижка 20%

Знижка діє як онлайн, так і офлайн. Для активації достатньо назвати хештег, за яким вас зареєстровано, або при замовленні онлайн ввести в поле «коментар до замовлення»:

Адреса магазину MMA STYLE:
м. Київ, вул. Деревлянська (Якира), 8👊

Чекаємо вас на тренуванням в новому екіпіруванні 💪
📍 Київ, вул. Борщагівська, 154, ТРЦ “Мармелад” 6 поверх
📞 068 622 7777
🕘 Пн–Пт, 8:00–21:00
🕘 Сб, Нд 9:00–19:00

#екіпірування #тренування #тренажернийзал #боксшулявка

14/05/2026

Як обрати боксерські рукавиці? 🥊

Насправді все простіше, ніж здається, важливо, щоб рукавички були зручні, добре фіксували кисть і відповідали твоєму рівню тренувань.

У нас на тренуваннях ми маємо якісне екіпірування, яке витримує інтенсивні навантаження і допомагає тренуватись безпечно.

- про надійне спорядження, створене для роботи в залі, спарингів і відпрацювання ударів на груші.

Тренуйся, обирай комфорт і не забувай: хороше екіпірування - не менш важлива частина результату💪

📍 Київ, вул. Борщагівська, 154, ТРЦ “Мармелад” 6 поверх
📞 068 622 7777
🕘 Пн–Пт, 8:00–21:00
🕘 Сб, Нд 9:00–19:00

#бокс #боксшулявка #тренуваннякиїв #тренажернийзалкиїв #боксерськірукавиці

13/05/2026

Зберійгай вправи на всі зони пресу🔥
-верхня частина
-нижня частина
-косі мʼязи

Головне не просто робити вправи, а контролювати рухи та концентруватися на роботі м’язів 💪

А щоб бачити реальний прогрес та уникати травм - приходь на персональні тренування в .gym . Тренер підбере навантаження саме під твою ціль та буде контролювати техніку на кожному етапі 📈

Тренер

📍 Київ, вул. Борщагівська, 154, ТРЦ “Мармелад” 6 поверх
📞 068 622 7777
🕘 Пн–Пт, 8:00–21:00
🕘 Сб, Нд 9:00–19:00

#тренуваннякиїв #тренажернийзалкиїв #персональнітренування #залкиїв #шулявказал

12/05/2026

Ще раз вриваємось в цей тренд😁🔥

📍 Київ, вул. Борщагівська, 154, ТРЦ “Мармелад” 6 поверх
📞 068 622 7777
🕘 Пн–Пт, 8:00–21:00
🕘 Сб, Нд 9:00–19:00

#тренуваннякиїв #тренажернийзалкиїв #тренування #бокскиїв #боксшулявка