28/08/2026
Йога — це не лише про розтяжку та релакс 🧘♀️
На заняттях з Лізою будемо працювати комплексно:
• пранаями та дихання
• силові асани, баланс і витривалість
• мобільність та гнучкість
• релаксація й відновлення
Це чудове доповнення до кросфіту, тренажерного залу або просто активного способу життя.
Чекаємо на групових тренуваннях з Лізою:
📅 пн / ср / пт
🕖 19:00
📍 фітнес-студія
Запис відкритий з 31 серпня.
Приходь краще відчути своє тіло 💛
