Fit_by_Sima

Fit_by_Sima Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Fit_by_Sima, Personal trainer, Андрія Верхогляда, 8 черга будівництва, Kyiv.

Обожнюю свою роботу 💜 Якщо ти хочеш досягти успіху, не думай про нього. Просто роби те, що любиш,і вір- успіх прийд...
08/09/2023

Обожнюю свою роботу 💜

Якщо ти хочеш досягти успіху, не думай про нього. Просто роби те, що любиш,і вір- успіх прийде сам.

Найкращий зал .kyiv 🦾

#тренеркиїв #тренерфітнес #фітнестренеркиїв #фітнестренеронлайн #тренертренажерногозала #кращийтренер

Здорове тіло - продукт здорового глузду!Без фізичної праці не буває здорового тіла та не буває розумних думок у голові! ...
02/08/2023

Здорове тіло - продукт здорового глузду!

Без фізичної праці не буває здорового тіла та не буває розумних думок у голові!

#тренер #тренеркиїв #тренергрупповыхпрограмм #персональныйтренер #тренертренажерногозала #тренеронлайн #тренеркиївонлайн

Київська десятка незламності 💪🏃‍♀️Дякую за такий спортивний і мега крутий ранок команді Mergel😉 #десятканезламності #бі...
26/03/2023

Київська десятка незламності 💪🏃‍♀️

Дякую за такий спортивний і мега крутий ранок команді Mergel😉

#десятканезламності #біг #бігякспосібжиття #тренеркиїв #тренеронлайн

Вечірній Stretching - це підпал 🔥🔥🔥 Stretching - найкращий relax де і душа і тіло відпочиває! Чекаю і тебе в найкращ...
30/01/2023

Вечірній Stretching - це підпал 🔥🔥🔥
Stretching - найкращий relax де і душа і тіло відпочиває!
Чекаю і тебе в найкращому залі .kyiv

Having a true friend is an incredible happiness. Friendship gives the joy of communicating with those who will always su...
26/08/2022

Having a true friend is an incredible happiness. Friendship gives the joy of communicating with those who will always support and share the most important moments of life with us.
A real miracle happens when you meet a soulmate who recognizes who you are and who you can become, and who ignites the blood in you for new great achievements.
My beautiful you are just like that!! I still can't believe that once upon a time we met ... and how ...

The world is changing. We are changing. But only one thing is constant - trust and friendship

I miss you, hug you, kiss you 💜

P.S. I am waiting for your move
❤️ 👭

Having a true friend is an incredible happiness. Friendship gives the joy of communicating with those who will always su...
26/08/2022

Having a true friend is an incredible happiness. Friendship gives the joy of communicating with those who will always support and share the most important moments of life with us.
A real miracle happens when you meet a soulmate who recognizes who you are and who you can become, and who ignites the blood in you for new great achievements.
My beautiful you are just like that!! I still can't believe that once upon a time we met ... and how ...

The world is changing. We are changing. But only one thing is constant - trust and friendship

I miss you, hug you, kiss you 💜

P.S. I am waiting for your move
❤️ 👭

Я так довго чекала зустріч…. Моя найрідніша людина, моя сістер, люблю всім сердцем ❤️❤️❤️
09/07/2022

Я так довго чекала зустріч….

Моя найрідніша людина, моя сістер, люблю всім сердцем ❤️❤️❤️

03/07/2022

⚡️ Phaselis Antic⚡️

….Spring 2021…🇹🇷

Моя мандрівниця завжди зі мною, містка, екологічна та зручна і з моїм лого 😉 Скоро знову в дорогу …..
19/06/2022

Моя мандрівниця завжди зі мною, містка, екологічна та зручна і з моїм лого 😉

Скоро знову в дорогу …..

18/06/2022

Всім привіт 👋
Сьогодні пропоную вам вправи для підтяжки живота-робимо гарний живіт 😉

Тож, ловіть від мене пекельне тренування для м'язів преса.

Я підібрала вправи як для просунутих, так і для новачків.

Так що швидше виконуємо та ділимося відчуттями

Вправи:
▪️Скручування
▪️Підьом рівних ніг
▪️Скручування з торканням п'ят
▪️Велосипед
▪️Торкання п'ят лежачи поперемінно

❗️В скручиваниях , пам'ятай про те, щоб не тиснути руками на шию і не тягнути себе шиєю.
гарного тренування😉

#пресс #вправидляпресу #вправидлятіла

У кожного з нас є свій список цілей, в який звичайно входить підтягнуте, здорове і струнке тіло. ❗️Не тягни з рішенням! ...
01/05/2022

У кожного з нас є свій список цілей, в який звичайно входить підтягнуте, здорове і струнке тіло.

❗️Не тягни з рішенням!
❗️Перестань говорити "ні" і відкладати на потім!
❗️Бери і роби!

Стався до тренувального процесу системно та раціонально, і результат не змусить себе чекати, ти навчишся кайфувати від спорту та любити своє тіло.

👉 Напиши мені, а я допоможу з вибором програми тренувань та стану твоїм особистим тренером 😉💪

25/04/2022

Ягодички без приседаний будут 🔥🔥🔥

Привет мои дорогие и любимые спортики 💙💛
Надеюсь что вы в безопасности и мысленно обнимаю вас.

📍Тренировка из 5-им упражнений для любого уровня подготовки:
1. Ягодичный мостик с положения сидя
2. Статика и шаги в стороны в положении ягодичного мостика, 60 сек
3. Ягодичный мостик с положения лёжа
4. Удержание мостика, 60 сек
5. Подъем ноги.

Выполняем каждое упражнение 3 подхода и слушаем своё тело 💪

Всем отличной тренировки и жду обратной связи в комментариях, ваша 🙏

Address

Андрія Верхогляда, 8 черга будівництва
Kyiv
01103

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fit_by_Sima posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category