28/01/2024
Работая много лет тренером я пришел к выводу☝🏼
Рассказывать людям о правильном, рациональном питании и не контролировать их в этом процессе, не приводит к максимальному результату на тренировках😉 Чаще всего клиенты говорят: «нам все понятно»… и делают много ошибок в своих приемах пищи, которые даже не замечают😱 По этому всегда прошу отправлять фото отчет всего что кушаем и пьем🙏🏼
Такие отчеты дают более прозрачную картину для коррекции питания😎
Привожу как пример фото тарелок моих клиентов🥗
