Workout Gym

29/03/2021

Гимнастика удлиняет молодость человека.

🌐Ждём Вас по адресу ул. Космонавтов 11/1 (здание Динар)
📩Direct.

📞Консультация по телефону +380972870710

Отмечайте нас на фото и в историях ,как .
#тренировкиповоркаут #кривойрог

26/02/2021

Наш тренер Юлия ❤️😍
Направления⤵️
✅Стретчинг
✅Гамак
✅Здоровая спина
✅Миофасциальный релиз

🌐Ждём Вас по адресу ул. Космонавтов 11/1 (здание Динар)
📩Direct.

📞Консультация по телефону +380972870710

Отмечайте нас на фото и в историях ,как .
#тренировкиповоркаут

11/02/2021

💪🏻Наши бойцы!
🔥Группа STRONG BUILDING.
🤌Приходите к нам и ощутите всю мощь тренировки.

11/02/2021

🌐Ждём Вас по адресу ул. Космонавтов 11/1 (здание Динар)
📩Direct.

📞Консультация по телефону +380972870710

Отмечайте нас на фото и в историях ,как .
#тренировкиповоркаут

09/12/2020

24/11/2020

Сделай вызов, себе! Своему телу! Своему духу!

Отбросьте сомнения, и страхи и сделай первый шаг.
Шаг, который приведёт тебя на тренировку в ГАМАКЕ!!!

Тренировки в ГАМАКЕ прекрасно развивают ловкость, гибкость и улучшают координацию движений.
Нормализуется работа вестибулярного аппарата:
Вы научитесь держать баланс и контролировать каждую часть Вашего тела.
И, конечно же, такие тренировки помогут Вам приблизиться к цели — стройной и подтянутой фигуре!
Ведь с такими нагрузками Ваши мышцы всегда будут в тонусе.

24/11/2020

Приглашаем вас на тренировки Stretching!

Ведь хорошая гибкость исключительно важна для здоровья суставов.
Суставы, окружённые не гибкими мышцами и мягкими тканями, испытывают не адекватный стресс во время нагрузок, что может привести к нарушениям в их работе.
Например, тугие четырехглавые мышцы и бицепс бедра создают сильное давление на коленную чашечку, что может привести к возникновению боли в этом месте.
Тугие мышцы плеча сдавливают чувствительные мягкие волокна, а это так же может вызывать боль.

Займитесь собой сейчас и не откладывайте на потом, ведь все что мы открываем на потом.... редко выполняется.

24/11/2020

ВНИМАНИЕ!!!
Идёт набор в группу МФР.
Места ограничены, мы заботимся о вашем комфорте, чтобы у каждого был инвентарь и моё внимание.

Миофасциальный релиз — техника удивительная.
Это спасение и для активных спортсменов, и для фитнес-любителей, которые большую часть дня проводят за офисным столом, а придя в зал, страдают от крепатуры и мышечных болей.
Людям, которые не занимаются активными тренировками, она тоже подходит.

Для записи пишите нашему тренеру

МЕСТА ОГРАНИЧЕНЫ

24/11/2020

ПРИГЛАШАЕМ тебя в нашу движуху!

Если ты умеешь делать 360° и другие динамические элементы , если ты держишь ласточку (задний вис) и другие статические элементы, и готов показать на что ты способен, тогда мы ждём тебя!!!

Более подробную информацию можно узнать, написав нам в Direct « Хочу в группу FreeStyle».

Места ограничены!