26/04/2026
Як почуватися на всі 100% без стресу та виснажливих дієт?
2 травня об 11:00 запрошуємо на дружню суботню зустріч у жіночому колі, де говоритимемо про відновлення ресурсу, здоров’я та внутрішній баланс.
Ми з вами розглянемо розглянемо важливі і практичні теми:
✔️Сила білка — чому це один із ключових нутрієнтів для підтримки молодості;
✔️Як розпізнавати «прихований» цукор на етикетках;
✔️NEAT-ефект — як простий рух щодня впливає на наше самопочуття;
✔️Сон як ресурс — прості звички, що допомагають краще відновлюватися.
Трішки інформації про мене:
- сертифікована членкиня Української асоціації хелс-коучів України;
- консультантка з корекції ваги та здорової фізичної форми; практикуюча фітнес-тренерка та тренерка зі стретчингу і повітряної акробатики
- медотистка оздоровчо-реабілітаційного напрямку обласного ДЮЦ
Проведіть цей час із користю для себе — у підтримці та турботі.
Зустрічаємось у відділі документів з питань медицини та охорони здоров’я обласної бібліотеки ім. Д.І.Чижевського.
Зверніть увагу, реєстрація учасниць заходу за формою:
https://forms.gle/pVRb8zvx2ENqngkP6
#зустріч #кропивницький💛💙 #кропивницкийкировоград #кроп #кропивницький
