Crossfit, Strength & Functional Training Journal

Crossfit, Strength & Functional Training Journal Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Crossfit, Strength & Functional Training Journal, Kremenchuk.

• Owner “The ‘Discipline’ program”
• Diploma of the sports institute Wingate, Israel �
• CrossFit | Weightlifting | Strength & Functional
• Personal & groups training

23/09/2021

Upper body PUMP session:
E2MOM (15 rounds):
2 strict ring MU
4 strict pull-ups
6 bench press (60 kg)(jerk grip)

TOTAL:
30 strict ring MU
60 strict pull-ups
90 bench presses
💪🏻💪🏻💪🏻
____________________




















#функциональноемногоборье
#спорт

#кроссфит

01/09/2021

If you want to get your legs STRONGER - You MUST DO lots of SQUATS!!!
____________________
















#кроссфит

28/07/2021

«Золотое правило приседаний: количество приседаний должно совпадать с количеством вставаний, иначе прийдется переделывать!» ©️ Сергей Дмитриевич Лысюк
___________________


















#функциональноемногоборье
#спорт

#кроссфит

02/07/2021

Бодрящая утренняя схема!

150 бросков мяча (9/6 кг)
25 берпи + выходы на кольцах / 50 берпи + подтягивания
_________________











30/06/2021

💥NEW PR💥
Ring muscle ups x5️⃣
_________________







25/06/2021

💥NEW PR💥
Выходы на кольцах они же ring MU - 6️⃣повторений ✅
Следующая цель 🔟😉🤘🏻
____________________

22/06/2021

Если Вам надоели выпады в классическом выполнении - добавьте к ним швунг жимовой 😉🤘🏻
____________________


#функциональноемногоборье #спорт #кроссфит

Тот момент, когда представил, что ты на  и соревнуешься у  на Ранчо. 😅🤘🏻🏃🏻‍♂️🚀____________________                      ...
21/06/2021

Тот момент, когда представил, что ты на и соревнуешься у на Ранчо. 😅🤘🏻🏃🏻‍♂️🚀
____________________


#функциональноемногоборье #спорт #кроссфит

Address

Kremenchuk

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Crossfit, Strength & Functional Training Journal posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Crossfit, Strength & Functional Training Journal:

Share