ffa_kramatorsk

22/02/2022

💫STEP choreography💫
Вт,чт 17.00
Тренер:
Справки и запись по тел.066 60 11 006

👆Степ-аэробика, как и другие виды кардионагрузок, благотворно влияет на состояние сердечнососудистой системы. За счет увеличения частоты сердечных сокращений происходит обогащение крови кислородом, повышается уровень гемоглобина, улучшается питание тканей.
Чем хороша степ-аэробика, так это тем, что с ее помощью можно восстановить коленный сустав после травм. Большое количество сгибательных движений способствует образованию суставной жидкости, сами суставы постепенно становятся более подвижными и эластичными.

#фитнес #фитнескраматорск #краматорск #спорткраматорск #краматорск #пилатес #пилатескраматорск #спорт #спортивныедевушки
#детскийфитнес #детскийфитнескраматорск  #дети #онлайн #онлайнтренировки #айкидо #айкидокраматорск #детскаягимнаскита #каратэ #зумба #зумбакраматорск #танцы

18/02/2022

💫DYNAMIC POSTURAL
Вт,чт 18.00
Приходи и ощути ,всю грация и силу этого направления💪
Тренер:
Справки по тел 066 60 11 006

11/02/2022

03/02/2022

02/02/2022

Что будет в программе на базовом курсе "Инструктор групповых программ" от Федерации фитнеса и аэробики г.Краматорска:
⭐ анатомия (скелет и мышцы)
⭐ музыкальный квадрат (научимся слышать), работа с музыкой (научимся пользоваться музыкой как инструментом для проведения тренировки)
⭐ основные базовые шаги аэробики/степ-аэробики (научимся шагать и модифицировать, а также составлять комбинации базового уровня сложности)
⭐ кьюинг (узнаем как инструктор общается с группой, научимся вовремя подавать команды)
⭐ дидактика (узнаем почему и как нужно "раскладывать" связки, ознакомимся с методами построение комбинаций)
⭐ функциональный тренинг ( ознакомимся с понятием и принципами)
⭐ силовой формат групповом тренировки
⭐ круговой и интервальный форматы
‼️стартуем 12 февраля. Запись➡️в директ.
#фитнес
#фитнескраматорск
#спорткраматорск
#краматорск
#пилатес
#пилатескраматорск
#спорт
#спортивныедевушки
#круговаятренировка
#интервальнаятренировка
#растяжка
#марафон
#фитнесмарафон
#функционал
#обучениефитнес
#обучениепофитнесу

#фитнесконвенция
#конвенция
#зумба
#курсыпофитнесу
#курсыфитнес

01/02/2022

26/01/2022

📢23 января мы провели первый в этом году фитнес-марафон.
📆Впереди ещё много массовых и зрелищных мероприятий в этом году, как для тренеров, так и для любителей. Следите за анонсами на наших странице! 📝 Будем рады новым знакомствам!
💪Крутой вышел марафон! Лучший из всех, что были до него! С нетерпением ждём новых встреч со всеми участниками! Спасибо
за гостеприимство.

♥️ - самые прыгучие и выносливые! Спасибо за сотрудничество!
♥️ , - самые весёлые и харизматичнве! Спасибо за ваше развитие в профессии и качественную работу!
♥️, спасибо за новые идеи и организацию фитнес-мероприятий в Краматорске!!
🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝
Обязательно смотрите видео со звуком и до конца! Если хотите ещё марафон, то ставьте лайки).

#фитнес
#фитнескраматорск
#спорткраматорск
#краматорск
#марафон
#фитнесмарафон
#блюминг

25/01/2022

⚠️Меньше месяца до старта базового курса "Инструктор групповых программ" (сертификация Федерации фитнеса и аэробики г.Краматорска)
⚠️
#фитнес
#фитнескраматорск
#спорткраматорск
#краматорск
#пилатес
#пилатескраматорск
#спорт
#спортивныедевушки
#круговаятренировка
#интервальнаятренировка
#растяжка
#марафон
#фитнесмарафон
#функционал
#курсыпофитнесу
#обучениепофитнесу
#фитнескурсы
#фитнесобучение
#фитнесконвенция
#конвенция
#зумба

24/01/2022

21/01/2022

📢Ближайшие мероприятия и обучения:

💪23 января - фитнес-марафон от и

💪12 февраля - стартует базовый курс "Инструктор групповых программ" от

💪27 марта - семинар "Коррекция осанки" от
За всеми подробностями в директ📩 или ☎️066 60 11 006
#фитнес
#фитнескраматорск
#спорткраматорск
#краматорск
#пилатес
#пилатескраматорск
#спорт
#спортивныедевушки
#круговаятренировка
#интервальнаятренировка
#растяжка
#марафон
#фитнесмарафон
#функционал
#фитнесконвенция
#конвенция
#зумба
#фитнесобучение
#курсыпофитнесу

21/01/2022

Уже больше года назад, я трансформировала свой базовый курс в ИНТЕНСИВНЫЙ. Два месяца сжала в 36 часов. Именно сжала, максимально сохранив объем информации!

Как это у меня получилось? Ваше желание учиться быстро+моё желание отдавать много=очень концентрированный курс.

Понятно, что всю эту информацию нужно будет внедрять в практику постепенно. Поэтому отрабатывать полученные знания до автоматизма вам прийдется в группах ещё долго) Но это же хорошо! Задел на ваш будущий профессиональный рост.

Итак, старт 12 февраля, 36 часов (трое выходных), сертификат Федерация фитнеса и аэробики г.Краматорска.

Осталось 3 места. Для регистрации в директ.
#фитнес
#фитнескраматорск
#спорткраматорск
#краматорск
#пилатес
#пилатескраматорск
#спорт
#спортивныедевушки
#круговаятренировка
#интервальнаятренировка
#растяжка
#марафон
#фитнесмарафон
#функционал
#обучениепофитнесу
#курсыпофитнесу
#фитнесконвенция
#конвенция
#зумба

21/01/2022