Вікторія Гринюк

Вікторія Гринюк Спорт

09/09/2021

Ви давно запитували за танці для дорослих - тримайте 😲

Ми відкриваємо нову танцювальну групу для дівчат
HIGH HEELS 👯‍♀️🔥

HIGH HEELS - в дослівному перекладі «високі підбори» (танці на підборах) це стиль, який поєднує у собі декілька видів сучасної хореографії

HIGH HEELS - найкращий спосіб виразити свою жіночність, пластичність, внутрішню свободу через техніку ліній👠

Спробуй цей звабливий стиль з тренером

Для запису на тренування пиши в Direct📩 або телефонуй📲098 729 0281

khm

#танцідлядорослиххмельницький #танцідлядорослих #танціхмельницький👯‍♀️🇺🇦🤩❤️💋

Повертатись до тренувань після свят чи після довгої перерви буває важко, так як на вас може впливати такий фактор - як Л...
06/01/2021

Повертатись до тренувань після свят чи після довгої перерви буває важко, так як на вас може впливати такий фактор - як ЛІНЬ😡

Тому не затягуйте із довгими перервами, беріть себе швидко в руки і біжіть в зал💪 повертайтесь чим швидше у звичний режим життя👌

Також хто має бажання приєднатись до моєї команди 💪 у вас зараз є чи не найкраща можливість аби це зробити😄

Пиши мені вже 📩 поки у моїх групах ще є вільні місця👌

khm

Навіщо займатися фітнесом❓Є ряд причин аби почати тренування💪 ● ви відчуваєте важкість при ходьбі вгору (наприклад на ...
13/03/2020

Навіщо займатися фітнесом❓
Є ряд причин аби почати тренування💪

● ви відчуваєте важкість при ходьбі вгору (наприклад на сходовій клітці);
● у вас малорухлива, сидяча робота;
● ви помічаєте, що стали втрачати спортивну форму та набираєте зайву вагу;
● ви часто, без будь-яких видимих причин, відчуваєте млявість, втому, сонливість;
● вас турбує хронічна біль у м’язах та суглобах;
● у вас постійно поганий настрій та дипресії;
● часто хворієте.
Отож, фітнес для вашого організму це не лише тренування, а й своєрідна реабілітація😀
Тому поки не пізно, приступайте до тренувань вже зараз💪
#фітнесхмельницький💪☝️🏃‍♀️🤩😍 #спортхмельницький #зож

Вихідні закінчились пора повертатись у звичний тренувальний режим💪Пам‘ятайте☝️ що робота над собою це не завжди легко, н...
09/03/2020

Вихідні закінчились пора повертатись у звичний тренувальний режим💪
Пам‘ятайте☝️ що робота над собою це не завжди легко, не завжди все виходить так, як ви цього хочете😩
Спочатку потрібно себе змушувати іти на тренування, тримати рамки у харчуванні, але з часом ви та ваш організм звикає до такого режиму і ви починаєте кайфувати від цього процесу😀 і головне у результаті ви отримуєте чудовий приз🎁 здорове, красиве, підтягнуте тіло👏👌
Тому чекаю вас у себе на тренуваннях, будемо ставати кращими разом💪
#спортхмельницький #фітнесхмельницький #груповітренуванняхмельницький
.khm

Дівчатка, хочу нагадати☝️що у мене є ще декілька вільних місць на групові тренування з фітнесу💪Тому, якщо ви хочете зроб...
03/03/2020

Дівчатка, хочу нагадати☝️що у мене є ще декілька вільних місць на групові тренування з фітнесу💪
Тому, якщо ви хочете зробити із себе цукерочку🍬 поспішіть, бо місць стає все меньше☹️
Деталі в Direct📩
#фітнесхмельницький #спортхмельницький #груповітренування
.khm

💫💫💫
01/03/2020

💫💫💫

Неможливо виграти у того, хто не здається💪 #спортмотивация #мотиваціявспорті
26/02/2020

Неможливо виграти у того, хто не здається💪
#спортмотивация #мотиваціявспорті

Чи знаєте ви, що таке ЩАСТЯ❓А я вам скажу☝️ що ЩАСТЯ - це Духовний ріст 🧘🏻‍♀️Здоров’я 💗Відпочинок🏄🏻‍♀️Творчість (улюблен...
25/02/2020

Чи знаєте ви, що таке ЩАСТЯ❓
А я вам скажу☝️ що ЩАСТЯ - це
Духовний ріст 🧘🏻‍♀️
Здоров’я 💗
Відпочинок🏄🏻‍♀️
Творчість (улюблена справа)👯
Відносини 👩‍❤️‍💋‍👨
Гроші💰
Особистий розвиток👩🏼‍🎓
Тож народ☝️ шукайте своє ЩАСТЯ, не живіть життям іншим, не заздріть і думаю буде усе 👌
Фото:
Організатор: .stinska
Зручний та якісний спортивний одяг: .athletics
#фітнесхмельницький #спортхмельницький #розвиток

Ловіть декілька варіантів смачного та корисного сніданку🍳Пишіть у 💬 яку далі підбірку зробити👌🍴Тост (цз, бородинський хл...
24/02/2020

Ловіть декілька варіантів смачного та корисного сніданку🍳
Пишіть у 💬 яку далі підбірку зробити👌
🍴Тост (цз, бородинський хліб) + паста з авокадо + яйце пашот
🍴Лаваш із сиром сулугуні і зеленню
🍴Омлет + овочі + фета
🍴Вівсянка + фрукти + сухофрукти + горішки
🍴Відварне яйце + овочі + фета
🍴 Сирники або сирна запіканка
🍴 Вівсянмй млицень з сиром та помідором
🍴 Хлібець з пастою з авокадо та червоною рибою або хлібець з арахісовою пастою та бананом
Корисно❓ ставимо ❤️
#фітнесїжа #кориснийсніданок #кориснаїжа

Завжди пропускаєш розтяжку і заминку після тренування❓ А для чого ж вона потрібна❓Кожна хвилина під час тренування має з...
17/02/2020

Завжди пропускаєш розтяжку і заминку після тренування❓ А для чого ж вона потрібна❓

Кожна хвилина під час тренування має значення, але це не означає, що можна нехтувати заминкою після заняття. Основна її ціль – повернути твоє тіло у передтренувальний стан, відновити серцевий ритм і дихання.
Виділи кілька хвилин для того, щоб дати тілу охолонути та розтягнути м'язи. Це сприяє нормалізації кровотоку, допомагає парасимпатичній нервовій системі відпочити і перезавантажитися, заспокоює тіло та переводить його у режим відновлення.

Нехтування заминкою може стати причиною поганого самопочуття і негативно позначитися на серцево-судинній системі.
В комплекс заминки потрібно включати нескладні вправи на розтяжку. Це дозволяє звільнити м'язові волокна від продуктів метаболізму, що нагромадилися за час тренування і підвищити їх еластичність.
#фітнесхмельницький #спортхмельницкий #тренуванняхмельницький
.khm

Address

Інститутська 6в
Khmelnytskyi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Вікторія Гринюк posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category