16/02/2022
Чек лист по спортпиту 🔥
Хотите нарастить мышечную массу, увеличить рельеф или похудеть? Обратите внимание на спортивное питание.
🔸BCAA:
- восстановление после тренировки;
- повышение выносливости и силы;
- активизация роста мышечных тканей.
🔸Сывороточный протеин:
- поддержание мышечной массы;
- восстановление после тренировки;
- улучшение рельефности мышц;
- активизация сжигания жира.
🔸 Предтренировочный комплекс:
- повышение выносливости и продуктивности;
- прилив энергии и сил перед тренировкой;
- активизация кровоснабжения мышц ( особенно во время выполнения силовых упражнений).
🔸L-Carnitine:
- ускорение процесса расщепления жиров;
- повышение эффективности тренировок;
- тонизация и укрепление мышц;
- увеличение выносливости.
🔸Креатин:
- повышение выносливости мышц;
- укрепление связок и суставов;
- увеличение силы и роста мышечной массы;
- ускорение восстановления после тренировки;
- повышение общего тонуса организма.
#фитнесклубФ1 #фитнесхерсон #спортпитхерсон #чеклистпоспортивномупитанию
