05/09/2018
Друзья, мы не можем не поделиться достижениями нашего тренера💪🏻🤩
Мы гордимся нашим тренерским составом 💫 и нашими спортсменами 💛🤩
Саша огромный молодец! 👏🏻
"Spartan Race. Slovakia 🇸🇰�День соревнований.�Старт в 6-00.�Подъем в 4 утра : 🥣 + 🍌 �На месте проведения в 5:45.�Отнесли вещи в транзитную зону (своего рода, камера хранения для участников. Воспользоваться возможно на 1/2 дистанции: переодеться, перекусить...)�Без «косяков» не обошлось и в этот раз 😂: 2 минуты до старта, а мы с .grankin.ua ещё возле 🚙 собираемся 😎. Начало было ярким: слышишь 10,9,8... , а мы ещё не на старте 🚩. Представьте, старт уже был, мы пробегаем стартовую арку вдвоем после всех, через 1-2 минуты; люди все 🤣, друзья 🤨. Вообщем, старт был запоминающимся 😂 �С самого начала мы поняли, что будет очень весело и сложно, но ещё не понимали на сколько. Подъем 800 метров на гору😤, бежать невозможно, все шли пешком. Первый подъем-тяжело, но их было много 🤮 и постоянно... Вся трасса состояла из сплошных подъёмов и спусков + препятствия. Представьте: вы стартуете с рюкзаком, в котором все необходимое: гели, батончики и тд., с этим 🎒 ты делаешь все (ползёшь в гору, преодолеваешь препятствия и, если не преодолеваешь- делаешь берпи тоже, обязательно с рюкзаком!). Организаторы очень сильно постарались, чтобы мы показали свои максимальные силы. Я так и не понял они так сильно любят участников или наоборот😂).�Бонус: очень красивые виды 🌳⛰ Но самый нежданчик был в конце, планировали бежать 50 км: рассчитывали силы/темп/время, выкладывались на 100%, чтобы вложится в запланированное время, и понимаем, что трасса не 50 заявленных км, а нам предстоит бежать ещё 5км, а это больше часа работы 🤢. Самыми «сладкими» были эти последние 5 км: хватали судороги, от гелей которые мы ели целый день, хотелось 🤮, а сколько было съедено соли🤭... Перед финишем 🏁 открылось 4 или 5 дыхание,очень поднялось настроение, увидев нашу группу поддержки (крики, подбадривание, шутки и сопровождение нас последний км). Последнее препятствие - финальный огонь, невероятно красивая медаль и ты понимаешь, что это того стоило!!! #харьков " @ Metalist Fitness Center
