Тетра Фитнес-клуб

Тетра Фитнес-клуб Фитнес-клуб «Тетра» — флагман фитнес-индустрии восточ Здоровый образ жизни харьковчан — это наша главная задача! Здоровая семья — здоровое будущее!

🇺🇦СПОРТИВНИЙ ПОНЕДІЛОК Стало доброю традицією починати тиждень з Tetra Online Training і ми на 100% впевнені ,що Ви раз...
24/07/2022

🇺🇦СПОРТИВНИЙ ПОНЕДІЛОК

Стало доброю традицією починати тиждень з Tetra Online Training і ми на 100% впевнені ,що Ви разом з нами готові зробити його найуспішнішим та найспортивнішим за усі попередні.

Завтра на Вас чекає онлайн-тренування від Інни Шипковоі .

Тож :

🧍🏻‍♀️Понеділок 9.00 - TNT - Інна- zoom

https://t.me/tetratabsflex

ПЕРЕХОДЬТЕ ЗА ЛІНКОМ ⬆️

Додавайте до Вашого розкладу на день та підтримуйте фізичну форму разом з Tetra 💪🏻

ВСЕ БУДЕ УКРАІНА 🇺🇦

🇺🇦РОЗКЛАД ОНЛАЙН ТРЕНУВАНЬ Ми підготували для Вас розклад найкращих онлайн-тренувань на наступний тиджень від наших непе...
24/07/2022

🇺🇦РОЗКЛАД ОНЛАЙН ТРЕНУВАНЬ

Ми підготували для Вас розклад найкращих онлайн-тренувань на наступний тиджень від наших неперевершених тренерів .

👭 Понеділок 9:00 - TNT- Інна Шипкова- zoom

🧍🏻‍♀️ Понеділок 19.00 - Bands Functional - Тая - zoom

🏋🏻‍♀️. Вівторок 18:00 - Super Sculp - Настя - teams

🏋🏻‍♀️. Вівторок 19:00 - Міофасціальний реліз - Настя - teams

🧍🏻‍♀️ Середа 09:00 - Tabs Flex - Інна Шипкова zoom

🧍🏻‍♀️ Середа 14:00 - Силовий стретчінг -Гончарова Тетяна

🧎🏻 Середа 19.00 - Pilates - Тая - zoom

🏋🏻‍♀️ Четверг 10:00 - ABT- Анастасія Нікітіна

🤸🏻‍♀️ Четвер 19:00 - Табата - Тая

👭 П‘ятниця 10:00 - Total Body Training - Настя - teams

🏋🏻‍♀️ П’ятниця 18:00 - Upper Body - Тая ( Zoom)

🧘🏻 П’ятниця 19:00 - Pilates Mix - Тая

🧍🏻‍♀️Субота 12:00 - Belly Dance

🧍🏻‍♀️Неділя 12:00 - Belly Dance

Додавайте до Вашого розкладу на тиждень та підтримуйте фізичну форму разом з Tetra 💪🏻

💛💙РАНКОВЕ ТРЕНУВАННЯ З TETRA⠀Наші невтомні енерджайзери, цього тижня ми з Вами дуже наполегливо працювали і завтра на Ва...
14/07/2022

💛💙РАНКОВЕ ТРЕНУВАННЯ З TETRA
⠀
Наші невтомні енерджайзери, цього тижня ми з Вами дуже наполегливо працювали і завтра на Вас чекає улюблене ранкове тренування від Анастасіі Нікітіноі.
⠀
🧍🏻‍♀️Онлайн-тренування «Total Body »
⏰ Початок заняття: 10:00
⠀
https://t.me/+LGUh_VzFAeoxN2Qy
⠀
ПЕРЕХОДЬТЕ ЗА ЛІНКОМ ⬆️
⠀
І пам’ятайте: МИ НАЙКРАЩІ БО МИ УКРАЇНЦІ 🇺🇦

🇺🇦РОЗКЛАД ОНЛАЙН ТРЕНУВАНЬ Друзі, ми раді повідомити ,що додаємо нові заняття до розкладу .Ми підготували для Вас розкла...
11/07/2022

🇺🇦РОЗКЛАД ОНЛАЙН ТРЕНУВАНЬ

Друзі, ми раді повідомити ,що додаємо нові заняття до розкладу .

Ми підготували для Вас розклад найкращих онлайн-тренувань на наступний тиджень від наших неперевершених тренерів .

👭 Понеділок 9:00 - TNT- Інна Шипкова- zoom

🧍🏻‍♀️ Понеділок 19.00 - Bands Functional - Тая - zoom

🏋🏻‍♀️. Вівторок 18:00 - Super Sculp - Настя - teams

🏋🏻‍♀️. Вівторок 19:00 - Міофасціальний реліз - Настя - teams

🧍🏻‍♀️ Середа 09:00 - Tabs Flex - Інна Шипкова zoom

🧍🏻‍♀️ Середа 14:00 - Силовий стретчінг -Гончарова Тетяна

🧎🏻 Середа 19.00 - Pilates - Тая - zoom

🏋🏻‍♀️ Четверг 10:00 - Dynamic Postural - Наталі Литвиненко

🤸🏻‍♀️ Четвер 19:00 - Табата - Тая

👭 П‘ятниця 9:00 - Total Body Training - Настя - teams

🏋🏻‍♀️ П’ятниця 18:00 - Upper Body - Тая ( Zoom)

🧘🏻 П’ятниця 19:00 - Pilates Mix - Тая

👭 Субота 10:00 - ABT - Настя - teams

🧍🏻‍♀️Субота 12:00 - Belly Dance

🧍🏻‍♀️Неділя 12:00 - Belly Dance

Додавайте до Вашого розкладу на тиждень та підтримуйте фізичну форму разом з Tetra 💪🏻

🇺🇦РОЗКЛАД ОНЛАЙН ТРЕНУВАНЬ Друзі, Ваша активність на онлайн-тренуваннях зростає тому ми раді повідомити ,що додаємо нові...
03/07/2022

🇺🇦РОЗКЛАД ОНЛАЙН ТРЕНУВАНЬ

Друзі, Ваша активність на онлайн-тренуваннях зростає тому ми раді повідомити ,що додаємо нові заняття до розкладу .

Ми підготували для Вас розклад найкращих онлайн-тренувань на наступний тиджень від наших неперевершених тренерів .

🧍🏻‍♀️ Понеділок 19.00 - Bands Functional - Тая - zoom

🏋🏻‍♀️. Вівторок 19:00 - Super Sculp - Настя - teams

🧍🏻‍♀️ Середа 09:00 - Tabs Flex - Інна Шипкова zoom

🧍🏻‍♀️ Середа 14:00 - Силовий стретчінг -Гончарова Тетяна

🧎🏻 Середа 19.00 - Pilates - Тая - zoom

🤸🏻‍♀️Четвер 10:00 - Dynamic Postural - Литвиненко Наталія

🤸🏻‍♀️ Четвер 19:00 - Табата - Тая

🧘🏻 Четвер 19:00 -Міофасціальний реліз - Настя

👭 П‘ятниця 9:00 - Total Body Training - Настя - teams

🧘🏻 П’ятниця 19:00 - Pilates Mix - Тая

👭 Субота 10:00 - ABT - Настя - teams

🧍🏻‍♀️Субота 12:00 - Belly Dance

🧍🏻‍♀️Неділя 12:00 - Belly Dance

Додавайте до Вашого розкладу на тиждень та підтримуйте фізичну форму разом з Tetra 💪🏻

02/07/2022

🙏🏻 ВІДНОВЛЮЄМО СИЛИ РАЗОМ З TETRA

Стретчинг - це напрямок у фітнесі, основні вправи в якому спрямовані на розтяжку всіх груп м'язів, а також на розвиток гнучкості і еластичності.

А користь його полягає в наступному:

▫️1 Під час занять стретчингом поліпшується м'язовий кровотік, що сприяє розвитку м'язів і швидшому їх відновленню після навантажень
▫️2 Після занять стретчингом ще деякий час зберігається м'язовий тонус, а це запорука бадьорості і енергійності
▫️3. Стретчинг збільшує витривалість і силу м'язів
▫️4 Так як під час тренувань за значно посилюється кровообіг в області малого тазу, це дозволяє розслабити нервову систему та покращити здоров’я та поліпшити приток крові до потрібних органів та систем , як у чоловіків, так і у жінок

Зберігайте відео та тренуйтесь у зручний для Вас час ,а для тих ,хто полюбляє тренуватись в режимі реального часу - нагадуємо про тренування з нашою чарівною Тетяною Гочаровою ,слідкуйте за розкладом на новий тиждень .

🇺🇦І ПАМ’ЯТАЙТЕ : ВСЕ БУДЕ УКРАЇНА 💪🏻

💛💙 PILATES ONLINE Наші найкрасивіші та найздоровіші підписники ,сьогодні ми з особливою активністю перетинаємо середин...
29/06/2022

💛💙 PILATES ONLINE

Наші найкрасивіші та найздоровіші підписники ,сьогодні ми з особливою активністю перетинаємо середину тренувального тижня - тому анонсуємо друге на сьогодні тренування :

19:00 для Вас онлайн-тренування Pilates від нашої улюбленої Таїсіі Хрипко

https://t.me/+L33qX2dZEqFmN2Zi

ПЕРЕХОДЬТЕ ЗА ЛІНКОМ ⬆️

Продовжуємо запалювати 🔥 спортивні серця разом з Tetra 💪🏻

І пам’ятайте Ми сильні - Ми українці 🇺🇦

🇺🇦СПОРТИВНИЙ ПОНЕДІЛОК З TETRA Нарешті почався новий тиждень і ми на 100% впевнені ,що Ви радом з нами готові зробити й...
27/06/2022

🇺🇦СПОРТИВНИЙ ПОНЕДІЛОК З TETRA

Нарешті почався новий тиждень і ми на 100% впевнені ,що Ви радом з нами готові зробити його спортивним.

Сьогодні на Вас за доброю традицією чекає онлайн-тренування від Таїсіі Хрипко .

Тож :

🧍🏻‍♀️Понеділок 19.00 - Bands Functional - Тая - zoom

https://t.me/+L33qX2dZEqFmN2Zi

ПЕРЕХОДЬТЕ ЗА ЛІНКОМ ⬆️

Додавайте до Вашого розкладу на день та підтримуйте фізичну форму разом з Tetra 💪🏻

ВСЕ БУДЕ УКРАІНА 🇺🇦

🇺🇦РОЗКЛАД ОНЛАЙН ТРЕНУВАНЬ Ми підготували для Вас розклад найкращих онлайн-тренувань на цей тиждень від наших непереверш...
27/06/2022

🇺🇦РОЗКЛАД ОНЛАЙН ТРЕНУВАНЬ

Ми підготували для Вас розклад найкращих онлайн-тренувань на цей тиждень від наших неперевершених тренерів .

Тож :

🧍🏻‍♀️ Понеділок 19.00 - Bands Functional - Тая - zoom

🏋🏻‍♀️. Вівторок 19:00 - Super Sculp - Настя - teams

🧍🏻‍♀️ Середа 14:00 - Силовий стретчінг - Тетяна Гончарова

🧎🏻 Середа 19.00 - Pilates - Тая - zoom

🤸🏻‍♀️ Четвер 10:00 - Dynamic Postural - Наталія Литвиненко

🤸🏻‍♀️ Четвер 19:00 - Табата - Тая

👭 П‘ятниця 10:00 - Total Body Training - Настя - teams

🧘🏻 П’ятниця 19:00 - Pilates Mix - Тая

👭 Субота 10:00 - ABT - Настя - teams

🧍🏻‍♀️Субота 12:00 - Belly Dance

🧍🏻‍♀️Неділя 12:00 - Belly Dance

Додавайте до Вашого розкладу на тиждень та підтримуйте фізичну форму разом з Tetra 💪🏻

Ми будемо анонсувати в нашому каналі кожне тренування напередодні з прямим посиланням - тож чекаємо на Вас ❤️

💛💙 SUPER SCULP ONLINE ⠀Друзі, вчора було просто шалене тренування з Таісією, Вас було дуже багато а наснаги у Вас було щ...
14/06/2022

💛💙 SUPER SCULP ONLINE
⠀
Друзі, вчора було просто шалене тренування з Таісією, Вас було дуже багато а наснаги у Вас було ще більше - впевнені,що ми добре зарядили один одного енергією, Ви просто космос 🚀.

Тож сьогодні сподіваємося буде не менш активне тренування , закликаємо усіх приєднуватись:

🧍🏻‍♀️Онлайн-тренування «Super Sculp »
⏰ Початок заняття: 19:00
⠀
https://t.me/+LGUh_VzFAeoxN2Qy
⠀
ПЕРЕХОДЬТЕ ЗА ЛІНКОМ ⬆️

І пам’ятайте: МИ НАЙКРАЩІ БО МИ УКРАЇНЦІ 🇺🇦

🇺🇦РОЗКЛАД ОНЛАЙН ТРЕНУВАНЬ Ми підготували для Вас розклад найкращих онлайн-тренувань на наступний тиджень від наших непе...
12/06/2022

🇺🇦РОЗКЛАД ОНЛАЙН ТРЕНУВАНЬ

Ми підготували для Вас розклад найкращих онлайн-тренувань на наступний тиджень від наших неперевершених тренерів .

Тож :

🏋🏻‍♀️. Вівторок 19:00 - Super Sculp - Настя - teams

🧍🏻‍♀️ Середа 09:00 - Tabs Flex - Інна Шипкова zoom

🤸🏻‍♀️ Четвер 10:00 - Dynamic Postural - Наталія Литвиненко

🧍🏻‍♀️ Четвер 14:00 - Силовий стретчінг -Гончарова Тетяна

👭 П‘ятниця 10:00 - Total Body Training - Настя - teams

👭 Субота 10:00 - ABT - Настя - teams

🧍🏻‍♀️Субота 11:00 - Belly Dance

Додавайте до Вашого розкладу на тиждень та підтримуйте фізичну форму разом з Tetra 💪🏻

Ми будемо анонсувати в нашому каналі кожне тренування напередодні з прямим посиланням - тож чекаємо на Вас ❤️

Address

Улица Сумская, 85
Kharkiv
61023

Opening Hours

Monday 07:00 - 22:00
Tuesday 07:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 07:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 22:00
Sunday 09:00 - 22:00

Telephone

+380577660202

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Тетра Фитнес-клуб posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category