Маями

Маями Тренажерный зал "Маями". Мы заботимся о Вашем здоровье!
г.Тюмень

Настало время победить свою лень!Мы ждем тебя сегодня в тренажерном зале "Маями".Регистрируйся прямо сейчас!!!
05/01/2018

Настало время победить свою лень!
Мы ждем тебя сегодня в тренажерном зале "Маями".
Регистрируйся прямо сейчас!!!

Мечтаешь об идеальной фигуре, но все никак не можешь достичь желаемого результата!!!Лови лайфхаки от тренажерного зала "...
05/01/2018

Мечтаешь об идеальной фигуре, но все никак не можешь достичь желаемого результата!!!

Лови лайфхаки от тренажерного зала "Маями":
- если ваша задача — набрать мышечную массу, сначала выполняйте силовые упражнения и только потом переходите к кардио. В противном случае вы настроите организм на сжигание жира и последующая силовая тренировка не принесёт должного результата!

- съешьте апельсин перед тренировкой. Это поможет избежать сильной мышечной боли и спазмов после занятий.
Регулярно увеличивайте вес, с которым тренируетесь. Тем, кто работает на рельеф, рекомендуется прибавлять 5% каждую неделю.

- скакалка — один из самых эффективных способ сжечь калории:за 10—15 минут вы потратите до 200 калорий. Хорошая идея для короткой, но эффективной тренировки
Но если у вас проблемные колени, вычеркните этот пункт из списка.

Друзья, сегодня поговорим о важном. О том, как много времени мы проводим на работе и как же мало уделяем времени себе и ...
05/01/2018

Друзья, сегодня поговорим о важном.
О том, как много времени мы проводим на работе и как же мало уделяем времени себе и своему здоровью.

Работая целыми днями, а иногда и выходными мы мечтаем о долгожданном отдыхе. Который бывает раз в год. И при этом забываем о самом главном! О нашем здоровье.

Куда проще начать планировать здоровый образ жизни, кликать мышкой на статьи и том, на сколько же важен спорт.
У каждого свой выбор!
Мы ждем тебя!

Друзья, у каждого из нас есть своя цель, мечта, миссия в жизни!Ты знаешь, что тебя заставляет двигаться вперед, и не боя...
05/01/2018

Друзья, у каждого из нас есть своя цель, мечта, миссия в жизни!

Ты знаешь, что тебя заставляет двигаться вперед, и не бояться выходить из зоны комфорта.
Успех, признание, покорение новых вершин – это твоя цель, твоя жизнь. Наша миссия, наша цель - закалять твой характер, твою волю. Делать тебя сильнее!

В тренажерном зале "Маями" ты сможешь достичь любые цели:
- набрать мышечную массу;
- сбросить лишний вес;
- подготовиться к соревнованиям;
Иди к своей цели, с нами ты сможешь больше! Регистрируйся прямо сейчас!

Пока ты решаешься изменить свою жизнь к лучшему, лови топ 5 мотивирующих фильмов:1) "Невидимая сторона";2) "Эдди Орел";3...
05/01/2018

Пока ты решаешься изменить свою жизнь к лучшему, лови топ 5 мотивирующих фильмов:
1) "Невидимая сторона";
2) "Эдди Орел";
3) "В погоне за счастьем";
4) "Гарвардский бомж";
5) "Не смотря ни на что".

Друзья, уже совсем скоро весна!!!Да, да, да.....скоро! Мы подготовили для вас отличный конкурс.Готовы? Получайте правила...
05/01/2018

Друзья, уже совсем скоро весна!!!
Да, да, да.....скоро! Мы подготовили для вас отличный конкурс.

Готовы? Получайте правила.
Все очень просто:
- вы занимаетесь спортом по нашей программе;
- достигаете результатов;
- получаете от нас подарок.
Ведущие тренера тренажерного зала Маями, подготовили для вас комплекс упражнений, которые доступны в исполнении каждому из вас.

Для того, что бы получить программу тренировок, пишите нам, в сообщение необходимо прописать текст «я люблю спорт».
Важно!!! Выполняйте все упражнения на протяжении 21 дня и выставлять видео/фото тренировок у себя в ленте.

Победителя ждет подарок - годовой абонемент на посещение тренажерного зала! Приз очень достойный!
Мы желаем тебе удачи!
Регистрируйся прямо сейчас!

Прекрасное чувство, когда собрал всю волю в кулак и пришел на тренировку, после тяжелого рабочего дня! Узнаешь себя?
05/01/2018

Прекрасное чувство, когда собрал всю волю в кулак и пришел на тренировку, после тяжелого рабочего дня! Узнаешь себя?

Друзья, прочитав этот пост вы узнаете, как правильно начинать тренировку в тренажерном зале.Большинство людей отдают пре...
05/01/2018

Друзья, прочитав этот пост вы узнаете, как правильно начинать тренировку в тренажерном зале.
Большинство людей отдают предпочтения заниматься самостоятельно, без тренера.

Мы заботимся о вашем здоровье, поэтому даем рекомендации, которые обезопасят тренировки.
Перед тем, как приступать к силовым упражнениям необходимо провести разминку.

Разогреть все группы мышц, для этого идеально подходит кардиотренажеры:
- беговая дорожка,
- орбитрек
- велотренажер.
Ведущий тренер тренажерного зала «Маями» отдает предпочтение беговой дороже.
Для разминки будет достаточно 5 минут быстрым шагом

Затем необходимо приступить к укреплению корпуса. Проработка самых слабых мышц – поясница.
Гиперэкстензия – то, без чего даже не стоит подходить к другим тренажерам. Для начала будет достаточно три подхода по 10-15 раз. °
Друзья, не пренебрегайте нашими рекомендациями. Нам важно ваше здоровье.
Регистрируйтесь прямо сейчас.

Жизнь начинается не с понедельника, не с первого числа и не с нового года!!!Настало время действий!Мы ждет тебя в тренаж...
05/01/2018

Жизнь начинается не с понедельника, не с первого числа и не с нового года!!!
Настало время действий!
Мы ждет тебя в тренажерном зале Маями.
Регистрируйся прямо сейчас.

Address

Улица Пушкинская, 159
Kharkiv
610

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Маями posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category