Константин Беседин

08/12/2019

Начните жить по новому !

03/11/2019

«Саламба Ширшасана» переводится с санскрита как «стойка на голове с опорой». Ключевую роль в освоении этой асаны играет положение рук или «саламба». От его выбора зависит нагрузка на шейный отдел позвоночника. Чем больше номер у асаны – тем сложней и больше нагрузка. В итоге, со временем «Саламба Ширшасана» в личной практике стремится перейти в «Нираламба Ширшасана» или «стойку на голове без опоры».

09/10/2019

О йоге Айенгара с конвенции из репортажа передачи "На здоровье". Приятно слышать такие отзывы. Благодарю).

28/09/2019

03/09/2019

17/08/2019

.school.yoga
・・・
Константин Беседин — сертифицированный преподаватель йоги по методу Шри Б.К.С. Айенгара, сертификат «Introductory 2», г. Пуна, Август 2014 года.
⠀
Проходил обучение на курсах преподавателей йоги под эгидой центров «Йога Практика» Россия с 2009 по 2013 года, посещал семинары по данной методике от ведущих мировых преподавателей.
⠀
Преподавать йогу начал в 2009 году в одном из центров г. Харькова. За это время мной был наработан большой опыт по проведению классов «йоги Айенгара», а также тематических классов: «здоровая спина», «йога курунта», класс «глубокой релаксации». Организовывал выездные семинары и тренинги. В 2015 году разработал и провёл первый в Украине интенсивный курс по подготовке преподавателей йоги по методу Айенгара, выпускниками которого стали более двадцати будущих преподавателей.
⠀
«Йога Айенгара» — классическая хатха-йога, основанная на сутрах Патанджали, в основе которой заложены выполнение асан и пранаям. Главное отличие метода заключается в точности движений и в детальном выполнении йогических поз — асан. Благодаря такому подходу занятия «йогой Айенгара» приобретают более глубокий смысл и выводят личную практику на новый, более осознанный уровень.
⠀
Йога — это прежде всего «Даршана» или «Учение жизни», которое формирует твои взгляды, твои поступки и твои действия.
⠀
За фото благодарим 🙏🏻
⠀
p.s.
проведет класс «Йога Айенгара: от простых действий к бандхам»
⠀
📍Локация 📆Когда: 14-15 сентября
❗️Регистрация на мероприятие по ссылке в шапке профиля (обязательно!)

12/08/2019

10/08/2019

Трансляция в Воскресенье в 12:00, instagram&fecebook. Задавайте вопросы в сообщениях или в комментариях.