05/06/2026
ПРОГРАМА НАВЧАЛЬНОГО МОДУЛЯ
«Спортивна підготовка в Nordic Walking»
Як ефективно та безпечно планувати тренування Nordic Walking та готуватися до спортивних змагань
Модуль опрацьований та підготовлений міжнародною федерацією ONWF.
Для кого цей модуль?
• інструкторів Nordic Walking;
• спортсменів та аматорів;
• учасників змагань;
• людей, які хочуть тренуватися свідомо та результативно;
• інструкторів, які прагнуть поглибити знання у спортивній підготовці.
Результат навчання
Після завершення модуля учасники:�✔ навчаться ефективно планувати тренування;�✔ зрозуміють принципи спортивної підготовки у Nordic Walking;�✔ зможуть безпечно готуватися до стартів та змагань;�✔ отримають практичні інструменти для побудови власного тренувального плану.
🥢Тренер модулю ONWF Ірина Підлужна, досвідчена спортсменка, стартує в міжнародних стартах Nordic Walking з 2022 року, займаючи призові місця в абсолюті. В 2025 році виборола золото на Чемпіонаті Европи зі скандинавської ходьби.
🥢Сніжана Безега- тренер-коуч, міжнародний суддя зі скандинавської ходьби.
До навчання буде додатково йти практична частина, спортивний виїзд 17-19 липня ( Львів)
Теоретична програма ( online) в Zoom - старт групи в липню. #скандинавськаходьба
