Школа танца на пилоне PoleAction

23/02/2021

Как важно найти «свой» спорт в этом мире🤸😍

Кто-то, конечно, определился ещё в детстве, а кто-то всё ещё в поисках 🤔

Но помните, чтобы сделать выбор, нужно пробовать ☝️

Обязательно внесите в свой список Pole Dance - он точно не оставит вас равнодушными 👌

В нашей студии есть пробное занятие, а если произойдёт любовь с первого взгляда ❤️ и вы купите абонемент, мы ПОДАРИМ ЕЩЁ 2 ТРЕНИРОВКИ 🎁

Добро пожаловать в PoleAction 💃

18/02/2021

Какие факторы могут препятствовать начать заниматься на ПИЛОНЕ 🤔

📌 Больно 😢 Синяки 💙

📌 У меня слабые руки / нет растяжки 😩

📌 Дорогова-то 🤑

📌 Мне кажется я так не смогу...

А вот, ловите ОПРОВЕРЖЕНИЕ на ваши опасения 👇

✅ Боль временна - триумф вечен☝️
Синяки через некоторое время вообще перестанут появляться 👍

✅ Руки в процессе тренировок окрепнут 💪 Гибкость улучшиться, растяжка появится 🤸‍♀️

✅ Экономить на себе страшный грех😱
Да и не так уж и дорого, зато полезно и дарит позитивный заряд энергией 🤩

✅ И главное, ВЫ СМОЖЕТЕ 👌
Все, кто хочет и ставит цель, МОГУТ💯

Так что, хватит искать отговорки, а просто ПИШИТЕ НАМ и ПРИХОДИТЕ 📲

Ждём вас в PoleAction 💋💋💋

01/02/2021

Ты всё ещё думаешь - сможешь или нет?

Попробуй и узнаешь, что ТЫ СМОЖЕШЬ🤸

Пробное занятие ни к чему не обязывает 👌
А если захочешь сразу остаться на абонемент, то ПОЛУЧИШЬ 2 тренировки В ПОДАРОК 🎁

Интересно? Тогда скорее пиши нам 📲

30/01/2021

Доброе утро👋

Подоспела новая связочка от нашего тренера 🤸‍♀️

Скорее жмите на ❤️ и сохраняйте, чтобы не забыть сделать на тренировке👌

Кстати, кто не успел потренить на неделе, мы работаем и в выходные☝️

Пишите, чтобы узнать о наличии свободных мест📲

До встречи в PoleAction 💋

25/01/2021

С началом новой трудовой недели и концом локдауна 👏👏👏

Мы уже работаем в полную силу, группы заполняются, мест остаётся всё меньше☝️

Хотим напомнить, что все ученицы, кто ходит по ПЛАВАЮЩЕМУ ГРАФИКУ, необходимо использовать то количество тренировок, на которое рассчитан ваш абонемент 👌

Так что, спешите занять удобные для вас, места в группах😉🤸‍♀️

С радостью ждём вас в PoleAction 💋

25/01/2021

Кажется пора☝️

Пора открыть НАБОР В ГРУППУ ПО СТРЕЙЧИНГУ 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️

Приглашаем всех желающих на тренировки по растяжке👌
Тренировка в основном будет направлена на развитие гибкости спины, плечей, растяжку шпагатов, проработку всех суставов, а также общая физическая подготовка всего тела🏃‍♀️🧍‍♀️

Тренировки можно посещать как в дополнение к Pole Dance, так и отдельно для укрепления мышц и подвижности суставов👌

STRETCHING будет проходить по СУББОТАМ в 14.00 (также рассмотрим ваши предложения о других днях и времени)🕰🗓

Записаться уже можно на 30.01.21📩

05/11/2020

Ваше тело - ваше богатство ☝️
И никто, кроме вас, не позаботится о нём как следует 😔
⠀
Поэтому, вопреки всем и вся, в первую очередь думаем о себе 👉 питание, тренировки, уходовые процедуры, массаж и т.д. главные составляющие на пути к идеальному любимому телу😍
⠀
В свою очередь, мы всегда с радостью поспособствуем правильным и полезным физическим нагрузкам💪🧘‍♀️
⠀
В нашей студии все направления уникальны и помогут расслабиться и насладиться процессом занятия💃💃💃
⠀
Ждём вас в студии PoleAction💋
⠀
#полденсерыпоймут #полденсхарьков #тренировкидлядевочек #тренировкидлягибкости #растяжкахарьков #танцынапилоне #танцыэкзотик #танцыхарьков #полюбисвоетело #идеальнаяфигура

03/11/2020

Держаться за пилон, плавно ходить вокруг, красивый мах волосами, а также самая элементарная крутка - всё это неотъемлемая часть направления Exotic Pole Dance 💃
⠀
Да, вся красота рождается после освоения БАЗЫ☝️
⠀
Когда есть хорошая и чистая база - танец гармоничный и эстетично красивый👌
⠀
Больше базы в запасе - лучше и проще импровизировать 👍 Ведь танец состоит именно из элементов, связок, круток которые мы уже взяли ранее (скорее даже на занятиях Pole Dance)🤸‍♀️
⠀
Продвинутый уровень Exotic это чаще всего после хорошего Pole Dance (там вы нарабатываете силовуху, а затем из неё танцуете exotic hard💪)
⠀
Махи, волны, кошечки, шаги, развороты (в нашей студии☝️) всегда повторяют в процессе разминки, настраивая себя на атмосферу танца 🧘‍♀️
⠀
P.S.: Всегда рекомендуем начинать "экзотить" после освоения базы Pole Dance, а также совмещать эти направления 👠🤸‍♀️
⠀
До встречи в PoleAction 💋
⠀
#экзотхарьков #экзоттанцы #экзотик #танцынапилоне #танцуйотдуши

20/04/2020

18/03/2020

Ну злобу дня 😂

13/02/2020

Любите много внимания на тренировках ❓
Тогда вам сюда ⤵️
⠀
➡️ 7 пилонов < 7 человек
⠀
➡️ обучение с нуля
⠀
➡️ тренер работает с каждым индивидуально по вашему уровню
⠀
⚠️ НАБОР В НОВЫЕ ГРУППЫ
Pole Dance 10.00 -
ПОНЕДЕЛЬНИК- ПЯТНИЦА
⠀
P.S.: Все получат положительный результат ☝️🤸‍♀️
⠀
#полденсхарьков #танцынапилоне #пилон #пилономания #экзот #стрейчингхарьков #растяжка #шпагаты #гибкость #будьвформе #следуйзамечтой #трюкинапилоне #следуйзанами #танцуйотдуши

12/02/2020

Любимые наши ученицы, в преддверии праздника всех ВЛЮБЛЁННЫХ по традиции угощаем жвачками детства
love is... 💕
⠀
В каждой жвачке вы найдёте любовное предсказание 😉 Делайте фото и делитесь в сториз с отметкой ❤❤❤
⠀
P.S.: Всем хорошего снежного настроения ❄🥳
⠀
#полденсхарьков #полденс #экзот #танцынапилоне #акробатиканапилоне #стрейчинг #деньсвятоговалентина #полэкзот #жвачки #подарки #вкусняшки #тренируйтесьдрузья #праздникскоро