What are the opening hours?

Monday 07:00 - 22:00 Tuesday 07:00 - 22:00 Wednesday 07:00 - 22:00 Thursday 07:00 - 22:00 Friday 07:00 - 22:00 Saturday 07:00 - 22:00 Sunday 07:00 - 22:00

Relax Systems, пл. Свободи, Kharkiv (2026)

22/03/2024

Як функціонує ТІЛО,МОЗОК солдата в бою?
📥Джерело: victoriia_psychologist(психолог)

13/03/2023

🔸Relax System в Першому інноваційному парку у східній Україні 🔸

20/01/2022

Біологічний час людини за годинником або КОЛИ краще йти на МАСАЖ 😁

Якщо біологічний годинник не збитий порушеннями режиму, режим дня виглядає приблизно так (жайворонки можуть відняти з зазначеної години годину-дві, сови – додати):

⏰ 7 ранку – підйом, рівень уважності та енергії поступово зростає.

⏰ 8 ранку – прокидається почуття голоду.

⏰ 10 ранку – досягнення пікової активності, яка триває приблизно годин до 12 або трохи довше.

⏰ 12-13 годин – поступове зниження активності....можна йти на масаж 😏

⏰15 годин – мінімальний денний рівень активності...ідеальний час для масажу! 🤗

⏰з 16 годин активність знову підвищується, енергії стає більше.

⏰18 годин – черговий пік активності, після якого йде поступове зниження
___
🤗 І тут ще один ІДЕАЛЬНИЙ період для масажу 😁
-----
до укладання спати і далі.

⏰3-4 години ранку – мінімальний рівень енергії та уважності, це біологічний годинник сну. Після 4 ранку організм починає поступово готуватися до нового дня.

__
Все це, звісно, індивідуально.
Запрошуємо вас на сеанси в кращий час саме для вас. Ми підлаштуємося 🙃

Дірект, телефон, Viber, Телеграм
+380 66 792 7040

$Святкові ціни, бо є бажання святкувати ☃️❄️ Офісний масаж \ / можливі й ❄️ Класичний масаж / \ для компаній❄️ Т...$

28/12/2021

Святкові ціни, бо є бажання святкувати ☃️

❄️ Офісний масаж \ / можливі й
❄️ Класичний масаж / \ для компаній
❄️ Тайський масаж
❄️ Апаратний масаж

Якщо є бажання зробити класний та здоровий дарунок для рідних, близьких, колег, співробітників - ми радо допоможемо з реалізацією 🤗

✍️ Пишіть в дірект або у всі месенджери за телефоном
+38(066) 792 7040
Телеграм Viber WhatsApp

07/12/2021

І чи можна його підвищити взагалі?

💦 На такі питання у нас є чудова відповідь: «Випийте склянку води і не займайтеся фігнею». Вже мільйон разів розумні люди, а не сусідка, сказали, що імунітет не можна підняти/опустити. Це не працює.

💪 Зате справді працюють заняття спортом. Це повномасштабне дослідження проводилося на пацієнтах, у деяких з яких був діагноз ВІЛ (а саме у ВІЛ-інфікованих людей страждає імунітет).

Так ось вчені з'ясували, що інтенсивне фізичне навантаження збільшує кількість природних кілерів (клітин, які «вбивають» чужорідних агентів в организмі).

🏃 А кардіо тричі на тиждень по 40 хвилин здатне зменшити запальні процеси в организмі.

Тому замість численних баночок з незрозумілим вмістом купіть краще абонемент у зал і буде вам щастя! 😉

26/11/2021

За якими ознаками можна зрозуміти, що масаж в офісі край необхідний 🧐

1. Погана постава
Чи часто ви думаєте про те, як ви сидите за своїм столом? Думаю не дуже. Люди, які працюють за столами, часто сутуляться, підкладають під себе ногу, нахиляються в один бік або просто сидять за столом, який занадто високий або низький для них.

2. Стрес
Робота без нервової напруги – щось із розряду фантастики. Офісні працівники постійно перебувають у стані стресу. Емоційний стрес обов'язково позначається і на вашому фізичному самопочутті.

3. Обмежена рухливість
Відомо що офісні працівники мало рухаються протягом робочого дня, повторюючи одні й ті самі дії за робочим столом. Обмежена рухливість і повторювані рухи - прямий шлях до м'язової напруги та зношування суглобів.

4. Продуктивність
Коли ви добре відчуваєте, ваша продуктивність на висоті. Хороше самопочуття – ключ до продуктивності, позитивного настрою та ставлення до роботи. Ви просто не зможете отримувати від роботи насолоду, якщо протягом робочого дня у вас щось болить!

5. Біль
Розібравшись з болем і м'язовою напругою зараз, ви забезпечите собі здорове майбутнє – проблеми, що виникають з м'язами і суглобами, будуть легше піддаватися терапії.

Всі проблеми допомагає вирішити масаж 😉 Він надає сили, гарний настрій, прибирає біль у м'язах та суглобах, плюс підвищує продуктивність.
А які болі знайшли ви, поділіться!

14/11/2021

Чому ми набираємо вагу взимку?

🙃 Погладшати до зими - справа звична. І питання тут зовсім не в тому, що ми нібито їмо більше. Одна з причин зайвих кілограм взимку – нестача рідини.

💦 Вже восени, а тим більше взимку ми починаємо менше пити води. Кому хочеться тягати пляшку води, яка скоро замерзне? А добова норма води – це запорука зниження ваги.

Через зневоднення починається історія з набряками, нирки гірше працюють (немає достатнього тиску в «фільтрувальній» системі), а це все веде до збільшення ваги.

Як допомогти організму?
👌 Термос має стати найкращим другом. За будь-якої зручної можливості - п'ємо воду (вдома, на роботі, в кафе і т.д.). Якщо немає проблем із шлунком, можна пити мінеральну воду з лимоном, апельсином, розмарином тощо.

Пийте воду та бувайте здорові 🤗

11/11/2021

🤔МИСЛЕННЯ✨

💡УСПІШНЕ
(SUCCESSFUL)

🚀Невдача - це можливість зростати

🚀Я можу навчитися всьому, що захочу

🚀Я надихаюсь успіхом інших

🧱ОБМЕЖЕНЕ
(LIMITATION)
🚪Невдача-це межа моїх можливостей

🚪Я або вправний у цьому, або ні

🚪Я нічого не змінюю у своєму житті

03/11/2021

🤸 Організм людини функціонує як єдина цілісна система, у ньому все взаємозалежне між собою.

Нерідко виходить так, що у людини, яка спочатку має відмінні фізичні показники росту та ваги, раптом починає погіршуватися стан здоров'я.

🧐 До такого результату якраз і призводить неправильна постава, адже згорблене положення починає зміщувати м'язову та кісткову масу спини, через що згодом і формуються дефекти у поставі 🙄

У медицині існує спеціальна анатомічна карта, в якій зазначено прямий взаємозв'язок певних груп хребців тулуба людини із внутрішніми органами.

❗️Основною причиною викривленої постави є тривале перебування у сидячому положенні, наприклад, перед екраном монітора та поза "зю" при контакті з гаджетом
😁 Не втомлюємося казати про дві майже магічні дії, що передбачають наслідки:

РАНКОВА ЗАРЯДКА & НЕВЕЛИЧКІ ПЕРЕРВИ в робочому процесі

✨ просто додайте їх у життя на тиждень - побачите магію самопочуття 😉

18/10/2021

💃 Танці та тейпування ➖ 🕴️

На цих вихідних в Харкові проходив фестиваль GoldenKIZZ 2021.
І, так вийшло, що крім масажу була необхідність накласти тейпи танцівнику. Для комфортного продовження руху та змоги насолоджуватися танцем без болю. Зробили 😁💪

Давайте ж розберемося, для чого взагалi потрібні тейпи і який зв'язок з масажем і танцями

🧐 Тейпи - еластичні стрічки, які клеять на шкіру в області колін, плечей, спини та ін.

Тейп діє, як система підтримки м'язів і суглобів, що не блокуючи ніяких рухів, дозволяє користувачам відновлюватися після травм за допомогою всього діапазону рухів. Якщо дивитися тільки на м'яз, то тейп не допускає його надрозтягнення.
Тейп здатен полегшити біль без ліків або хірургічного втручання.

Накладення тейпiв показано:
🔹 при реабілітаційнії підтримці після травми (наприклад, вивиху) в колінних, гомілковостопних, кистьових суглобах, плечах, спині;
🔸 як профілактика перевантажень певних суглобів або частин тіла за участю в складних силових або активних видах спорту;
🔹 для корекції руху в суглобі, що порушене з яких-небудь причин;
🔸 при лікуванні захворювань, викликаних надмірними навантаженнями як на суглоби, так і на м'язовий апарат.

Вважається, що стрічка здатна захистити суглоб від можливого повторного ураження і переходу гострого болю в хронічний стан.

🏃Крім того, тейп застосовують на етапі реабілітації, коли людина починає виконувати перші вправи, рекомендовані в таких випадках. А саме, займатися на тренажерах, ходити, розтягувати м'язи і т.п.

Саме для контролю м'язів спортсмени наклеюють їх перед змаганнями або перед інтенсивними тренуваннями. Тейпування покращує лімфоток і кровообіг в м'язах, дозволяючи процесам відновлення відбуватися швидше. Ці властивості тейпів активно використовують і масажисти 😏

Кінезіотейп можна носити цілодобово, протягом 3-5 днів, тоді як спортивний тейп рекомендують міняти перед кожним тренуванням.

Тейпування протипоказано при:
❌ серцевої і ниркової недостатності;
❌ набряклості і підвищеній температурі, яка ще не пройшла після безпосередньо травмування;
❌ онкологічних захворюваннях і метастазуванні;
❌ цукровому діабеті;
❌ тромбозі;
❌ ранах на поверхні шкіри.

Всім здоров'я 🤗

Relax Systems

22/03/2024

13/03/2023

20/01/2022

28/12/2021

07/12/2021

26/11/2021

14/11/2021

11/11/2021

03/11/2021

18/10/2021

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category

Monday	07:00 - 22:00
Tuesday	07:00 - 22:00
Wednesday	07:00 - 22:00
Thursday	07:00 - 22:00
Friday	07:00 - 22:00
Saturday	07:00 - 22:00
Sunday	07:00 - 22:00