Karaté Do Club Okinawa

31/01/2026

2026 Karate One - Premier League ISTANBUL

10/12/2025

La compétition en Karaté Traditionnel
Le karaté traditionnel est un art qui apprend aux enfants la non violence et la non agressivité. Le karaté traditionnel est éducatif et permet à l'enfant de se construction et de se faire un caractère avec le respect envers ses parents, ses amis et autrui.

04/12/2025

03/12/2025

M. ALJAFARI-JOR VS R. SHIMADA- JPN | -84kg Kumite | World Championships Cairo 2025

30/11/2025

World Karate Federation. WKF Cairo25
FINALE kumité féminin jusqu'à 55 kg | Terlyuga Anzhelika (UKR) contre Toro Meneses Valentina (CHI)

18/10/2025

Les coups de pied exigent force, souplesse, précision et contrôle.
🦵 1. Mae Geri (coup de pied frontal)
🔄 2. Mawashi Geri (coup de pied circulaire)
⬅️ 3. Yoko Geri (coup de pied latéral)
🔙 4. Ushiro Geri (coup de pied arrière)
⚖️ 5. Importance des hanches et chevilles

Les hanches sont le centre de la puissance et de la fluidité en karaté.
Sans souplesse à ce niveau, les coups de pied deviennent :
plus lents,
plus bas,
et plus risqués pour les muscles.

28/09/2025

Restons motivés, restons soudés, et allons plus loin ensemble.

07/02/2025

De bons souvenirs pour les 29 ans de notre club. Merci aux personnes qui ont toujours été là pour nous et qui gardent le contact malgré tout.

07/02/2025

L'HISTOIRE DU KARATE DO CLUB OKINAWA

07/02/2025

HISTOIRE DU KARATE DO CLUB OKINAWA
Karaté Do Club Okinawa a été créé le 7 Fevrier 1992. Le Club est dirigé par Sensei Maurice Ebondzo, est le responsable de l’enseignement. Pendant les années d'existence du Club, un grand nombre d'athlètes, de champions et de lauréats des compétitions régionales et Ukrainiennes ont été préparés. Les élèves du Club passent chaque année des certifications internationales. Les élèves les plus âgés améliorent constamment leur niveau technique lors de séminaires internationaux organisés par des maîtres japonais. En été, le Club organise des voyages pour les enfants dans des camps de sport et de santé. CLUB OKINAWA a le souci de proposer un KARATE accessible à tous. Chacun doit trouver dans la pratique de cet Art Martial ce qu’il est venu chercher.
Le KARATE tel qu’il est pratiqué aujourd’hui dans le monde entier, est à la fois un sport de masse et de haut niveau, une pratique traditionnelle de recherche d’équilibre physique et mentale et bien sûr une méthode de self-défense dont la réputation d’efficacité n’est plus à faire.
KARATE CLUB OKINAWA a fondé son développement sur le concept “KARATE POUR TOUS”. Quel que soit leur âge, hommes et femmes peuvent pratiquer et progresser ensemble.

31/01/2025

Kata Gankaku + bunkai 2