Беговой клуб “Mad turtles”

21/03/2021

—Как же круто!
С этими словами наша Таня финишировала свой первый полумарафон! Поздравляем!!!

Когда Татьяна Толстолыткина пришла на первые тренировки, она даже не думала, что сможет взять эту дистанцию!
А мы верили и тренировались много и регулярно!

Благодарим тренера Polyvana

Спасибо Ukraine Sport Events за организацию, драйв, вкусняшки и безопасность!!!

08/10/2020

А вы уже бегаете?
Осенний сезон тренировок с Беговой клуб “Mad turtles” продолжается.

Занимаемся на свежем воздухе с тренерами Natalia Polyvana и Валерий Поливаный (Valery Polivany)

Для новичков первое занятие — БЕСПЛАТНО.

Расписание:
Ср 19:00 - 20:30
Сб 09:00 - 10:30
⠀
Цена абонемента: 1000 грн (8-9 тренировок)
⠀
Адрес: Роллердром в парке Горького, Сумская 81.
⠀
Записаться на тренировку или задать вопросы, пишите и звоните: +380 93 967 08 52

03/06/2020

Беговые истории.

У каждого бегуна были свои мотивы, чтобы в первый раз обуть кроссовки и выйти на пробежку, принять участие в первом старте. Тем истории и интересны, что у каждого она своя, уникальна.

Двое бегунов Stanislav Dnipromann и Андрей Манохин занялись интересным делом. Они записывают подкасты с яркими спортсменами-любителями из беговой тусовки. Нестандартные вопросы, советы бывалых, житейские истории, приправленные авторскими шуточками, не оставят Вас равнодушными. Конечно, если Вы любите бег 😉

❗️При детях не слушайте, сюжеты с перчинкой 🌶 - в подкастах присутствует ненормативная лексика.

Бег и все о нем с Андреем и Стасом

01/06/2020

Наконец-то!
На прошедших выходных участники клуба, изголодавшиеся по стартам, приняли участие в первом весеннем забеге - Западня трейл 2020.

Трейл был организован в красивейших местах вблизи г. Первомайский в Харьковской обл. Трасса была не простой: большая часть маршрута проходила по грунтовым дорогам, которые размокли после обильного дождя накануне. Маршрут трассы в нескольких местах пересекал небольшую речушку и участникам пришлось окунутся в воду (кому по пояс, а кому и по грудь), чтобы преодолеть это препятствие. Стоит отметить, что трейл полностью оправдал свое название! 😅

Не смотря на все каверзы погоды и сложность маршрута, все участники клуба успешно преодолели дистанцию 14+ км(!) своего первого трейла и финишировали мокрые, уставшие, но счастливые! 😊 С чем их и поздравляем!

Хочется отдельно поблагодарить и .pro за отличную и душевную организацию мероприятия.

26/02/2020

Для чего люди бегают?

С древних времён бег - это был способ передвижения, способ спастись от опасностей или добыть пищу. Прошли века, эволюция перенесла человека в другой мир, в котором не то, что бегать, ходить не обязательно. Однако для того, чтобы жить полноценной жизнью, быть здоровым и счастливым, человек просто обязан выполнять определенный объем движений, дающих его телу нагрузку, не позволяющую деградировать.

Самое простое и доступное движение для этого - бег!
🐢 Бег развивает и укрепляет опорно-двигательный аппарат (мышцы, кости, сухожилия), сердечно-сосудистую систему, лёгкие, улучшается работа желудочно-кишечного тракта - бегуны редко страдают запорами 😅
🐢 Во время занятий бегом в крови повышается количество эндорфинов - "гормонов счастья" и, как следствие, улучшается настроение.
🐢 Повышение микроциркуляции сосудов головного мозга - ещё один "побочный эффект" беговых тренировок - ведёт к улучшению мыслительной деятельности.

"Хочешь быть сильным - бегай,
хочешь быть красивым - бегай,
хочешь быть умным - бегай!"
такова мудрость древних греков.

Занятия бегом поднимают на более высокий уровень качество жизни человека. Существует шутка, что бег продлевать жизнь на 10-15 лет, но именно это количество времени человеку приходится бегать. Зато и остальное время жизни бегающие люди проживают более активно 😉

На фото - Ирина Яворская (Iryna Yavorskaya), фото с забега Wet Hills, 42 км.

24/02/2020

Теперь вы знаете, как познакомиться практически с любым бегуном. Не благодарите.