Judo is life

21/11/2022

У дзюдо існує 12 ступенів майстерності, які називаються «дан». При цьому, в даний час використовується 10. Дан 12-го ступеня був присвоєний лише одній людині – Дзігаро Кано, а ось 11-й дан не присвоювався ще нікому, хоча теоретично таке можливо.

21/11/2022

Засновником дзюдо є японський майстер бойових мистецтв Дзігоро Кано (1860 – 1938). Цікаво, що в дитинстві він був кволим і сором’язливим, над ним постійно насміхалися однолітки. У віці сімнадцяти років Дзігоро Кано почав займатися джиу-джитсу, а в 22 роки відкрив свою невелику школу, в якій навчав своїх учнів новому стилю джиу-джитсу. Тому 1882 рік прийнято вважати датою заснування дзюдо. Спочатку в школі молодого майстра займалися всього дев’ять учнів.

12/11/2022

https://www.youtube.com/watch?v=DBh_W63SB8c

Більшість прийомів у східних бойових мистецтвах засновані на природніх рухах тварин. Система рухів наслідує тигра, змію, журавля, леопарда, дракона та сокола...

29/09/2022

Айкидо
Этот вид восточных единоборств считается самым дружелюбным. Приемы здесь малотравматичны, движения отличаются плавностью, включают заботу о нападающем. Айкидо будет хорошим выбором, если цель — развить у взрослого или ребенка самообладание, укрепить уверенность в собственных силах, обучить элементарным правилам самозащиты.

28/09/2022

Ежегодно количество желающих заниматься спортом увеличивается. Люди следят за своим телом, здоровьем. Некоторые сидят на диетах, другие занимаются в спортивных залах. Многие осваивают боевые искусства. Это не только эффективный способ развивать свое тело, это то, что может пригодиться в жизни.

Есть боевые искусства, подразумевающие спарринги один на одного по установленным нормам. Их задача – демонстрация технического результата или же вывод конкурента из строя. Во время выбора боевого искусства учтите, какими умениями необходимо будет обладать, и что находится в фундаменте поединка.

К распространенным типам единоборств относят: ударные, борцовские и смешанные. К комбинациям ударной борьбы относят удары руками, колена или ноги. В борцовских единоборствах актуальны захваты, броски, заломы, подсечки и точки. А вот смешанные единоборства состоят из комбинации ударных и борцовских комбинаций.

Виды боевых искусств
Ударные виды единоборств
Основа ударных единоборств – нанесение ударов, можно использовать захваты или же подсечки. Эти типы спорта способствует совершенству четкости, меткости, выдержки, реакции и координации. Акцент делается на дыхательной гимнастике. Чтобы не «рухнуть на землю» после ответного удара противника, нужно правильно переводить дыхание.

Бокс

Известный вид единоборств — бокс, для него используются только перчатки. Борьба между соперниками длиться от 3 до 12 периодов, продолжительность которых составляет до 180 секунд. Участникам запрещается бить ниже пояса, по голове, во время нокаута или же в область почек. Во время занятий боксеры могут вступать в спарринги, использовать для тренировок грушу или же мешки. Также силачи совершенствуют силу, меткость и скорость. Видов бокса – уйма, но популярными считается классический и английский бокс.

Виды боевых искусств
Кикбоксинг

Этот вид спорта подразумевает использование рук и ног при ударах. Вариаций боев:

Лайт. В этом случае запрещаются сильные удары в голову, а техники с применением ног высоко ценятся;
Семи. Спарринг в половину силы. После каждого четкого удара, раунд прерывается на определенное время;
Фулл. Сюда относят удары в полную силу. При этом, приемы направленные на область колен и ниже — запрещены.
Самым жестоким является японский кикбоксинг, в нем разрешено бить соперника по ногам и использовать опасные для жизни приемы.

Виды боевых искусств
Каратэ

Это японское боевое искусство. «Кара» означает «пустой», а «те» - «рука». Вместе термин «карате» относится к искусству рукопашного боя без оружия.

Практика каратэ дает много физических преимуществ, включая улучшение физической формы и координации. Это также обеспечивает уверенность в себе благодаря изучению методов самообороны, развитию самодисциплины и повышению концентрации внимания.

Виды боевых искусств
Тхэквондо

Это корейская борьба, для которой используются приемы ногами, а не руками. Однако здесь можно бить с помощью ладони или кулака. Во время занятий уделяется время отработке упражнений и приемов. Ведь чем сложнее прием, тем выше он ценится во время спортивных соревнований.

Виды боевых искусств
Тайский бокс

Вид спорта, где используются приемы, которые выполняются с помощью рук, ног, локтей и коленей. В отличие от каратэ, во время занятий боксеры часто вступают в спарринг, а не оттачиваются приемы с воздухом. Относительно поединков, тогда человек может самостоятельно выбрать, как он желает вступать в бой: резко или же аккуратно.

Виды боевых искусств
Борцовские виды
В борцовских единоборствах удары конечностями запрещены. Здесь основная цель – сделать спортсмена физически устойчивым. К тому же, он должен обладать равновесием. Скорость здесь уходит на второе место.

Дзюдо

Это не только бойцовские техники, но и выносливость. Сейчас же можно заметить, что основные приемы: подсечки, броски, удержания и различные болевые приемы. По сравнению с другими борцовскими приемами, дзюдо нуждается в меньших физических нагрузках.

Виды боевых искусств
Джиу-джитсу

Первые школы джиу-джитсу появились в японии. Они умели обезвреживать вооруженного соперника голыми руками. Основная цель борцовского искусства - научиться драться голыми руками. Затем появились удары ногами, захваты, заломы и другие приемы.

27/09/2022

В наше время много разновидностей школ джиу джитсу, по этому человеку который только начинает свой пусть в единоборствах и боевых искусствах предстоит сделать не легкий выбор в какое направление ему пойти, чтобы получить то чего он хочет приняв решение заняться Джиу Джитсу. По этому в этой статье мы рассмотрим чем отличается традиционное японское, бразильское и спортивное джиу джитсу.

Наиболее популярным в мире сейчас считается Бразильское джиу джитсу, оно зародилось в Бразилии в начале 20го века и вышло из Школы Кодокан Дзюдо, когда в Бразилию прибыл Мицуё Маэда и обучил семью Грейси. Особенностью Бразильского джиу джитсу является борьба в партере и обширный арсенал болевых и удушающих приемов. В бразильском джиу джитсу используются только те техники которые можно сделать в спарринге, оно постоянно развивается и эволюционируют, для достижения конечной цели победить в схватке 1 на 1. Борьба в Бразильском Джиу Джитсу начинается в стойке, но после перехода в партер судья не вмешивается и не поднимает борцов обратно в стойку.
Бразильское Джиу Джитсу является как отдельной дисциплиной, так и частью подготовки бойца для выступления по смешанным единоборствам (ММА) Многие представители БЖЖ, такие как Фабрисио Вердум, Демиан Майя, Жакаре Соуза, Братья Ногейра, Андерсон Силва, Хойс Грейси добились успеха в ММА, в промоушенах UFC и PRIDE. 90% тренировки проходит в партере и лишь 10% обычно в стойке. Не смотря на то что БЖЖ в Украине появилось сравнительно не давно уже довольно таки много сильных клубов, таких как GRACIE BARRA, Kozak Grappling Team Kyiv, Black Bee Jiu Jitsu, COPACABANA, Bullterrier Jiu-jitsu Club, а так же многие другие. БЖЖ на ровне с самбо и дзюдо можно можно назвать одними из лучших систем борьбы для подготовки борцов в борьбе в куртках. Так же в БЖЖ есть раздел ноу ги(грепплинг), в котором спортсмены борятся в рашгарде и бойцовских шортах, что позволяет быть готовым в борьбе как в кимоно так и без.

Традиционные школы японского джиу джитсу, ближе к айкидо чем к дзюдо и бразильскому джиу джитсу. В основном там отсутствуют спаринги, акцент делается на болевые и удержания в стойке. Часто есть работа с оружием(танто, боккен, дзё), так и против него. Много техник разрабатывались во времена когда самураи ходили с оружием, а о боксе еще никто не слышал, по этому на сегодня они уже не столь эффективны как много лет назад. В школах японского джиу джитсу очень большую роль играет передача традиций и эстетика движений, иногда присутствует примитивная ударная техника. В Украине представленно много стилей, такие как мотоха йошин рю , Джукошин Рю Джиу Джисту, Гошен-Рю, Бушин-Кай Джиу-Джитсу и другие. Техники больше рассчитаны на самооборону чем на спортивные спарринги. Следует очень внимательно подходить к выбору школы потому что в связи с отсутствием спаррингов квалификацию инструктора не всегда можно проверить.

Спортивное джиу джитсу в основном представляет смесь дзюдо и карате, предназначена для выступления на соревнованиях где разрешена как бросковая так и ударная техника. Для молодых людей которые жаждут спортивных достижений и результатов больше подойдет бразильское или спортивное джиу джитсу, для людей в возрасте которые хотят держать себя в форме, но не хотят участвовать в спарингах, а так же тем кому нравится Японская культура и традиции больше подойдет Японское джиу

26/09/2022

Бразильское джиу-джитсу (Brazilian Jiu Jitsu, BJJ) — одновременно боевое искусство, спорт и система самообороны. Особенность BJJ в том, что этот стиль боя позволяет справиться с противником, который превосходит Вас по силе и весу, – за счет правильно занятой позиции и техники, а не физической силы.

На тренировках по BJJ в NIKKO Fight Club профессиональный тренер научит контролировать противника и уходить от него, когда Вы прижаты к земле или стене; избегать падения на землю; эффективно бороться в партере; лишать противника равновесия и сбивать его с ног.

23/09/2022

История возникновения и развития дзюдо По принятой в Японии классификации, дзюдо относится к современным боевым искусствам. Борьба дзюдо была создана профессором Дзигоро Кано. В 1882 году Кано открыл в Токио первую школу дзюдо «Кодокан». Через год им была создана система разрядов, а в 1887 году была окончательно сформирована техника дзюдо. Первый чемпионат мирового уровня прошел в Токио 1956 году, после чего соревнования такого масштаба стали проводится регулярно и не только в Японии. На протяжении долгих лет в дзюдо не существовало весовых категорий. Как считали сами японцы, главное – это не сила, а искусство владения тайной техникой. Но после поражения японцев на четвертом чемпионате мира правила были изменены и появились весовые категории. Начиная с 1964 году дзюдо, было внесено в программу Олимпийских игр. В 1980 году был проведён первый чемпионат мира среди женщин, а в 1992 году соревнования по дзюдо среди женщин были включены в официальную программу летних Олимпийских игр в Барселоне. С 2005 года Европейский союз дзюдо стал проводить соревнования по ката. В 2008 году в Париже Международная федерация дзюдо провела первый чемпионат мира по ката.

21/09/2022

Философия дзюдо
Все ученики школы Кодокан дзюдо, основанной Дзигоро Кано, давали клятву. Они обещали не отказываться от занятий без серьезных на то причин, своим поведением в зале и повседневной жизни никогда не ронять достоинства "додзе" (зала для борьбы дзюдо) и не давать уроков дзюдо самостоятельно, без разрешения на то учителя.

Человек, выбравший в качестве пути своего совершенствование дзюдо, учится даже в противнике видеть не врага, а партнера. Нет «мелочей», малых настолько, чтобы оправдать в глазах дзюдоиста пренебрежение к другому человеку. В частности, уважение к другому сказывается не только в ритуальных поклонах, обрамляющих поединок, но и в том, что дзюдоисты принимают душ не только после спарринга, но и до него.

Кимоно, татами, тело и помыслы дзюдоиста должны быть чистыми – нет «мелочей», в которых можно было бы проявить небрежность: уважение к «Пути мягкости» проявляется во всем и ко всем (мысль достойная повторения).

Подобный подход развивает ответственность за свои поступки и доброжелательность: ответственный человек постепенно перестает винить в своих ошибках других, и из раба обид становится властелином своей судьбы.

Дзюдо хранит вековые традиции и остается наследником самурайского кодекса чести.

Дзюдо воспитывает не только физическую силу, но и ум, благородство. Дзюдо является искусством самосовершенствования. Борец, и опытный, и начинающий, должен быть мужественным, настойчивым, скромным и уважительным к другим людям.

Основатель борьбы, Дзигоро Кано, рассматривал свое искусство как средство формирования гармонично развитой личности. Он считал, что дзюдо – не столько защита без оружия, сколько философия повседневной жизни.

Кодекс чести дзюдоиста включает в себя такие качества, как:

вежливость,
смелость,
искренность,
честность,
скромность,
самоконтроль,
верность в дружбе,
уважение к окружающим.
При поступлении в школу ученик дает клятву:

"Я не брошу учебы без уважительной причины.

Я не опозорю дзюдо и свою школу.

Без разрешения учителя я никому не открою секретов, которым меня научили.

Как ученик я буду следовать законам дзюдо и моей школы и буду соблюдать их, если стану учителем".

В лекциях Дзигоро Кано выделял также 5 принципов поведения дзюдоиста в повседневной жизни:

владей инициативой в любом начинании,
внимательно наблюдай за собой и обстоятельствами повседневной жизни, внимательно наблюдай за другими людьми, внимательно наблюдай за всем окружающим,
осмысливай полностью, действуй решительно,
знай меру,
держись середины между радостью и подавленностью, самоистязанием и ленью, безрассудной бравадой и жалкой трусостью.