Impulse sport club

06/12/2022

Наш коллектив

05/12/2022

Персональный тренер
Павел

05/12/2022

05/12/2022

Чемпионат Украины

05/12/2022

Персональный тренер

05/12/2022

Расписание фитнеса

05/12/2022

Цены Фитнес

12/10/2022

ПРИНЦИПЫ ТРЕНИРОВОК

Растяжка в гамаках подразумевает выполнение определенных упражнений. Их сложность подбирается в зависимости от уровня подготовки спортсмена, его комплекции, гибкости, а иногда и эмоционального фона. Принципы занятий:

Во время тренировки нет необходимости подниматься на самый верх, упражнения выполняются на малых высотах.
Занятие начинается с легкой разминки, способствующей усилению кровотока в мышцах и суставах, разогреву тела.
Каждый элемент тренер разъяснит, покажет пример выполнения, поможет освоить.
Перевороты, кувырки, растяжки, выпады и другие упражнения построены так, что главной точкой опоры при их выполнении является гамак. Это снижает нагрузку на суставы и позволяет увеличить амплитуду.
Программа подразумевает использование разных групп мышц.

30/04/2022

Существует теория родственных душ, душ, которые неизвестно почему испытывают взаимное притяжение и находят друг друга. Мы ищем в этой жизни людей, с которыми уже сталкивались в прежних воплощениях, людей, с которыми нас объединяют незавершенные дела. Мы все принадлежим к одной семье. В Париже может жить сколько угодно миллионов человек, но я встречу именно тех, с кем меня связывает история, начавшаяся многие жизни назад.

Бернар Вербер, "Зеркало Кассандры"
иллюстрация Maya Fidawi
-------------------
Мы в Телеграме:
https://t.me/vo_vkus и https://t.me/nadiryan