06/06/2026
Запрошуємо на майстер-клас з ЙОГИ🧘♀️
Викладач
Коли: 13.06
Початок: 11:00
Тривалість: 2 год
Вартість: 700 грн
Тема:
Скручування для здорового хребта🫶
Скручування - це асани, які допомагають підтримувати здоров’я та рухливість хребта, покращувати поставу та краще відчувати своє тіло.
На майстер-класі ми:
🌿 розберемо основні принципи безпечного та ефективного виконання скручувань
🌿 навчимося створювати простір
🌿 працюватимемо з витягненням, стабільністю та м’яким поворотом, щоб практика приносила максимальну користь
Приєднуйся, щоб поглибити розуміння скручувань, покращити їх виконання та зробити свою практику більш стабільною й безпечною!
Для запису ✍️ в direct
