Здоровий рух

Здоровий рух Інформаційний профіль ГО "Здоровий рух". Наша мета: поп?

Задоволені обличчя після ранкового тренування ЗДОРОВИЙ РУХ 🦾🤩Для розминки пробігли близько 3 км Ірпінською набережною, а...
30/08/2026

Задоволені обличчя після ранкового тренування ЗДОРОВИЙ РУХ 🦾🤩

Для розминки пробігли близько 3 км Ірпінською набережною, а потім виконали популярний воркаут-комплекс «Сінді» на спортивному майданчику ⚡️

Суть комплексу — за 20 хвилин виконати якомога більше кіл:

▪️ 5 підтягувань
▪️ 10 відтискань
▪️ 15 присідань

Кожен працював на максимум і показав гарний результат💯 Більшості вдалося закрити 18–20 кіл! 🔥

Окремий респект 10-річному Матвію, який виконав цілих 14 кіл 👏

Після тренування традиційно приємно поспілкувалися та підкріпилися фруктами. Дякуємо за це Veteran_space 🤝

Долучайся до наших відкритих тренувань і команди здоров’я! Будемо раді бачити кожного 🙌

Зарядилися позитивом та отримали класний настрій на весь день 🦾💙💛У День Державного Прапора України провели традиційне не...
23/08/2026

Зарядилися позитивом та отримали класний настрій на весь день 🦾💙💛

У День Державного Прапора України провели традиційне недільне тренування в гарній компанії разом з дітками!

🏃‍♂️ Побігали набережною Ірпеня
💪 Потренувалися на турніках
🙌 Дівчата вчилися підтягуватися з резинкою
☕ А після — смаколики, чай та приємне спілкування. Дякуємо Veteran_space за підтримку та організацію фуршету для учасників тренування 🤝🍏

«Здоровий рух» — це про спорт, здоров’я, силу та єдність.

Сьогодні були раді бачити в гостях співзасновника RFR🔴🟡🟢 з Івано-Франківська, які теж рухать спорт у себе в місті✊

Наші тренування безкоштовні та відкриті для всіх. Слідкуй за анонсами та приєднуйся! 🦾

Цієї неділі — заряджаємось енергією разом! 💪🏃 Пробіжка — 3 км💪 Workout на спортивному майданчику🔥 Робота з власною вагою...
22/08/2026

Цієї неділі — заряджаємось енергією разом! 💪

🏃 Пробіжка — 3 км
💪 Workout на спортивному майданчику
🔥 Робота з власною вагою, витривалість та гарний настрій

📅 23/08, неділя
⏰ 11:00
📍 Ірпінська набережна, спортивний майданчик

Без рівня підготовки — головне бажання рухатись!
Приходь сам і бери друзів 🤝

«Здоровий рух» — рухаємось разом!

Провели круте тренування з боксу під керівництвом Леша Мостовой ✊Радий бачити кожного, ви кращі🫂Долучайся до команди здо...
16/08/2026

Провели круте тренування з боксу під керівництвом Леша Мостовой ✊

Радий бачити кожного, ви кращі🫂

Долучайся до команди здоров’я ЗДОРОВИЙ РУХ 🦾

🥊ВІДКРИТЕ ТРЕНУВАННЯ З БОКСУ📅 16/08, неділя⏰ 11:00📍 Ірпінська набережна — ринг⚡️Тренер: Леша Мостовой Хочеш потренуватис...
14/08/2026

🥊ВІДКРИТЕ ТРЕНУВАННЯ З БОКСУ

📅 16/08, неділя
⏰ 11:00
📍 Ірпінська набережна — ринг
⚡️Тренер: Леша Мостовой

Хочеш потренуватися, зарядитися енергією та провести недільний ранок активно? Приходь на відкрите тренування — буде бокс, рух і хороша компанія.

Просто приходь і тренуйся, будемо раді бачити🤝
Долучайся до ЗДОРОВИЙ РУХ 🦾

#Ірпінь #БоксІрпінь #ВідкритеТренування бокс

Недільна тренька з боксу пройшла по-кайфу🔥 По працювали над технікою і закріпили дружніми спарингами🦾📍Як завжди наша лок...
09/08/2026

Недільна тренька з боксу пройшла по-кайфу🔥
По працювали над технікою і закріпили дружніми спарингами🦾

📍Як завжди наша локація: Набережна, ринг

Буду давати інфу щодо наступних відкритих тренувань у сторіс. Долучайся до ЗДОРОВИЙ РУХ 🤝

🥊 Відкрите тренування з боксу + функціонал вже цієї неділі!Приходь на спортивний двіж 💪📅 09/08 (неділя)🕚 11:00📍 Ірпінськ...
07/08/2026

🥊 Відкрите тренування з боксу + функціонал вже цієї неділі!

Приходь на спортивний двіж 💪
📅 09/08 (неділя)
🕚 11:00
📍 Ірпінська Набережна, ринг

Незалежно від рівня підготовки — приходь, буде драйвова атмосфера, хороша компанія та продуктивне тренування.

Долучайся до ЗДОРОВИЙ РУХ 🔥✊

🏃‍♂️ ПРОБІЖКА + WORKOUT 💪Неділя 14/06 о 11:00Почнемо з легкої пробіжки 2–3 км, а далі — тренування на спортивному компле...
13/06/2026

🏃‍♂️ ПРОБІЖКА + WORKOUT 💪

Неділя 14/06 о 11:00

Почнемо з легкої пробіжки 2–3 км, а далі — тренування на спортивному комплексі.

Розвиваємо силу та витривалість у дружній атмосфері 🤝

📍 Збір біля рингу
Участь вільна.
Запрошуй друзів та долучайся до 🦾

#Ірпінь #Пробіжка #Воркаут

Запрошуємо на відкрите тренування з мма 💥Це можливість познайомитися з мма ближче та зрозуміти, чому цей вид спорту обир...
05/06/2026

Запрошуємо на відкрите тренування з мма 💥

Це можливість познайомитися з мма ближче та зрозуміти, чому цей вид спорту обирають тисячі людей 🥇

На тренуванні буде дві частини:
🔷 Практика — розберемо ММА як універсальну систему поєдинку, поєднаємо ударну техніку та боротьбу
🔷 Теорія — поговоримо про впевненість, самоконтроль і лідерські якості, які формуються у процесі тренувань

🥋ММА — це не просто спорт.
Це система, яка вчить діяти, думати і тримати себе в будь-яких умовах

Запрошуємо:
— новачків
— спортсменів з досвідом
— і всіх, хто хоче розвиватися фізично та ментально

🕐 Неділя (07.06) 11:00
📍 Набережна біля зони рингу

Чекаємо на тренуванні та .fitfight_irpin 👊

Друзі, цієї неділі збираємось на відкрите тренування з воркауту💪📅 31/05⏰ 12:00📍 Ірпінь, Набережна (ринг)Працюватимемо на...
30/05/2026

Друзі, цієї неділі збираємось на відкрите тренування з воркауту💪

📅 31/05
⏰ 12:00
📍 Ірпінь, Набережна (ринг)

Працюватимемо над загальною фізичною підготовкою:
✔️ сила
✔️ витривалість
✔️ координація
✔️ дисципліна

Рівень підготовки не має значення — приходьте, якщо хочете стати сильнішими та провести час у хорошій компанії.

⚠️ Тренування з ММА переноситься на 07/06. Деталі повідомимо додатково.

До зустрічі на тренуванні!
#ірпінь #спорт #воркаут

Address

Irpen

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Здоровий рух posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category