13/08/2021
Если вы все еще не занимаетесь Айкидо, то, наверное, не знаете еще о его целебных и удивительных преимуществах 😜
✅ Преодоление страха. Единоборства учат человека преодолевать страх, привыкать к падениям.
✅ Навыки страховки. Тренер научит правильно падать и защищаться, чтобы минимизировать возможность получить тяжелую травму, что поможет вам или ребенку защитить себя.
✅ Развивает чувство равновесия. Изучение базовых стоек и перемещений помогает улучшать устойчивость и координацию движений.
✅ Положительная энергия. Силовые упражнения ассоциируются с чем-то жестким и отрицательным. Но на самом деле, несмотря на полученные синяки и шишки, после тренировки дети чувствуют эмоциональный подъем и счастье.
✅ Общее умственное развитие. Техника восточных единоборств - это упражнения, требующие логики, концентрации и сильного контроля над собой, хорошо тренирует мозг.
✅ Физическая активность. В тренировке принимают участие все группы мышц, особенно хорошо работает пресс и спина. В приемах захвата участвуют руки и ноги.
✅ Общение. Ребенок сможет найти новых друзей среди других учеников. Кроме того, контакт между людьми в этом виде спорта не такой, как в повседневной жизни - в Айкидо есть возможность сразу почувствовать партнера, получить обратную связь. А для взрослых это прекрасная возможность познакомиться с новыми интересными людьми и найти друзей.
✅ Развитие личностных качеств. Этот вид единоборств развивает уверенность в себе. На занятиях ученики учатся уважать своего партнера, помогать товарищам, чувствовать состояние другого человека. Все это уравновешивает ребенка и помогает сформировать гармоничную личность.
✅ Умение вести себя в стрессовых ситуациях. Айкидо учит справляться с физической атакой, не теряться, грамотно выходить из конфликта.
✅ Неожиданные и уникальные техники. Они используют энергию оппонента, используя ее против него через все тело и суставы, что делает боевое искусство эффективным.
И это еще не полный список преимуществ Айкидо. Все еще сомневаетесь?! Тогда скорее на занятия и убедитесь сами 😉
