Anna Ryzhykova (Yaroshchuk)

Anna Ryzhykova (Yaroshchuk) Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Anna Ryzhykova (Yaroshchuk), Sport & recreation, Dnipro.
(1)

Як же я скучила за змаганнями, відборами в команди і, найголовніше - цими емоціями! Коли цілими днями бігаєш стадіоном: ...
22/05/2026

Як же я скучила за змаганнями, відборами в команди і, найголовніше - цими емоціями! Коли цілими днями бігаєш стадіоном: за когось уболіваєш, когось утішаєш, а паралельно збираєш купу інформації та документів🤪 Хтось, як завжди, радів перемогам і рекордам, а когось невдача змусила плакати... Але найцінніше те, що байдужих не було. Ми з поставили особистий рекорд з часу на формування команди, бо маємо дуже стислий термін на оформлення всіх паперів. Нехай зараз я почуваюся як вичавлений лимон, маю два дні на підзарядку - і рушаю далі за кордон!

Наступні - змагання «для душі» - одні з найочікуваніших! Нехай усе вдасться саме так, як я собі придумала😉

А мій улюблений домашній турнір Kids Athletics Fest 24.05 цього разу пропущу, та буду дивитись як все проходить в сторіз на

Carbon plates in spikes don’t act as springs; they function as rigid levers that minimize energy loss during push-off. W...
14/05/2026

Carbon plates in spikes don’t act as springs; they function as rigid levers that minimize energy loss during push-off. While this technology boosts performance, it shifts significant stress to the navicular bone, Achilles tendon, and plantar fascia, increasing the risk of serious injury. For young athletes, the danger is even higher: carbon can weaken developing foot muscles, stress growing joints, and ruin natural running mechanics through overstriding.
Ultimately, technology is just a tool. High-performance spikes can support your talent, but they will never replace strength, discipline, and conscious control over your own stride.

New technology is amazing, but we must be strong enough to harness its full potential.

07/05/2026

Так виглядають змагання моїми очима

Попереду насичений сезон, і я ділитимуся внутрішньою кухнею на постійній основі, якщо такий формат «зайде». Ви бачите лише хвилини на доріжці, але за лаштунками - цілий світ, прихований від сторонніх очей в якому відбувається маса цікавих подій.

Можна просто пливти за течією. Виконувати план і закривати звіти. Але мені мало «просто».Я бачу світ через спорт — і він...
03/05/2026

Можна просто пливти за течією. Виконувати план і закривати звіти. Але мені мало «просто».

Я бачу світ через спорт — і він прекрасний. І понад усе я хочу, щоб це побачили наші атлети. Щоб кожна поїздка на змагання була не джерелом стресу чи страху перед невідомим, а потужним зарядом мотивації.

У мене є тисяча «хочеться» для них:
- Хочеться, щоб вони відчували азарт від конкуренції, а не розгубленість.
- Хочеться навчити їх професіоналізму в кожній деталі, щоб вони прагнули відповідати світовому рівню.
- Хочеться, щоб нові країни та стадіони розширювали їхній світогляд, а не лякали масштабом.

І, звісно, хочеться, щоб вони перемагали.

Я розумію: цей внесок не дасть плодів завтра. Це гра «в довгу». Але я мрію, щоб сьогоднішній резерв висріс із надійною базою. Щоб за плечима у них були не просто години тренувань, а знання, вміння та залізна впевненість у собі. Тим більше, що я не одна в цьому бажанні, а є команда, яка підтримує.

Спорт закінчується, а особистість залишається. І я хочу, щоб цей досвід зробив їх сильнішими не лише на доріжці, а й у житті.

#мотивація #робота #спорт #силаспорту

May 2026: Ukraine National U20&U18 Team Schedule 🇺🇦• May 1 | Oderzo, Italy: Trofeo Opitergium (U20 Road Race) – Our top ...
28/04/2026

May 2026: Ukraine National U20&U18 Team Schedule 🇺🇦

• May 1 | Oderzo, Italy: Trofeo Opitergium (U20 Road Race) – Our top juniors take on a 5km/10km street challenge against 9 European nations.
• May 2 | Chisinau, Moldova: 8th Moldovan Youth Challenge – Sprinters and hurdlers kick off the track season in an international individual competition.
• May 2 | Alytus, Lithuania: International Race Walking Festival – A high-speed Silver Tour event for our walkers aiming for Euro & World standards.
• May 20-21 | Kropyvnytskyi, Ukraine: U20 National Team Championships – The main selection trial for the International Match and ABAF.
• May 26-27 | Košice, Slovakia: JBL JUMP FEST – Elite street athletics! Our jumpers will compete on city-center stages in a high-energy atmosphere.
• May 30-31 | Ukraine: U18 National Championships – The final «dress rehearsal» of the month and a crucial hunt for European U18 qualifying standards.

Reflecting on the past year in my role as Head Coach for the U18 & U20 national teams, I’ve identified several key growt...
24/04/2026

Reflecting on the past year in my role as Head Coach for the U18 & U20 national teams, I’ve identified several key growth areas that we are already working on:

1. Insufficient international competition experience.
Our athletes find themselves in a different, uncomfortably aggressive atmosphere, and many find it difficult to cope. It is impossible to prepare for this theoretically; you must experience these feelings firsthand to understand what to expect.

2. Lack of support within the team.
In individual sports, it is crucial to feel that you are not alone. We must operate as a single mechanism, where every individual success energizes the entire team. Strong team support provides extra strength to the athlete at the starting line.

3. Difficult travel conditions.
This is our current reality, but it is something we can manage. Often, the psychological stress of travel impacts performance more than physical fatigue. Instead of bracing for exhaustion due to a long journey, it is better to focus on ways to make the trip as easy as possible. There are numerous ways to improve your comfort while travelling.

4. Lack of focus on the main goal.
Not everyone knows how to set goals correctly or understand the structure of the season. I never tire of repeating: a successful performance is a personal best or a season’s best achieved at the main competition (World or European Championships). Our goal is progress, not just medals.

13/04/2026

Де завгодно сплять лише діти та коти 🐈 Дорослим для повного щастя потрібна «та сама» ідеальна подушка. І я знаю, як важко її знайти🤍

Я нарешті закрила питання комфортного сну: виявилося, мені підходить саме низька подушка з м’якого матеріалу.

Подушка «Тиша» — це про спокій і той самий затишок, який відчуваєш ще до того, як заплющиш очі. Коли тіло нарешті може повністю розслабитися ☁️

🎁 Маю для вас приємний бонус:
З промокодом Ryzhykova20 — мінус 20% на сайті arcloud.com.ua

Пропозиція діє до 30.04 ✨

Бажаю кожному знайти свій ідеальний комфорт. Обирайте найкраще для себе та своїх близьких🤍

#подушка #комфорт #міцнийсон #затишок

09/04/2026

Дайте ще пару бонусних годин на добу! Або коли я вже навчусь грамотно планувати свій час та не набирати забагато різних задач?

Залишилось 3 дні вдома 😢

Фух! 😮‍💨 Березень видався настільки насиченим, що я офіційно оголошую 10-денний «домашній режим». Працюю за компом і нік...
31/03/2026

Фух! 😮‍💨 Березень видався настільки насиченим, що я офіційно оголошую 10-денний «домашній режим». Працюю за компом і нікуди не буду їздити🤞

За цей місяць ми:
✅ В Мукачево зі збором резерву не лише тренувалися, а й навчалися, досліджували нове та будували команду. Робота з молодими атлетами - це завжди цікаво.

✅ На Чемпіонаті світу в приміщенні я сфокусувалася на нетворкінгу. Вірю, що проведені перемовини скоро конвертуються в реальні можливості для наших юних талантів на міжнародних аренах.

✅ У Луцьку я знову стала «студенткою» - теми навчання були настільки влучними, що я досі під враженням. А ще, це був мій перший досвід як спікера 😅 Ще не ідеально, але це шлях, який я точно хочу продовжувати.

✅ На конференції ФЛАУ синхронізували плани з очільниками територіальних федерацій. Попереду багато спільної роботи 🤝

Пішла розбирати валізу 👋

P.s. на 10-му фото Віллі Бенкс та Кайса Берквіст - легенди легкої атлетики, яких я колись бачила тільки на екрані, а тепер ми спілкуємось за вечерею 😅 інколи дивуюсь, куди мене веде життя

P.p.s. А на 11 фото Юля, справжній приклад наполегливості та незламності! Мало хто здогадується, скільки труднощів їй довелось подолати і скільки сил вкласти, щоб повернутись на пʼєдестал 🙌🏻

Хто бачить це, залиште коментар 😉 щоб я знала, що ви читаєте 🫶

Address

Dnipro
49000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Anna Ryzhykova (Yaroshchuk) posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Anna Ryzhykova (Yaroshchuk):

Shortcuts

Share

Category