Sofit.dp

Sofit.dp Фітнес студія з міні-групами до 7 людей, у самому центрі Дніпра

31/05/2026

Наше тіло повʼязане з психікою набагато більше, ніж ми уявляємо 🧡

Тіло памʼятає стрес, тривогу, переживання і неприємні події. Ми можемо впливати на свій моральний стан і робити це через тренування 🫂

Потурбуйся про себе, разом з нами 💋

PILATES - це легко, для тих, хто не помічає деталей!Чули таку думку, що PILATES - це просто мода, а ефекту нуль 🫣?Навіщо...
15/05/2026

PILATES - це легко, для тих, хто не помічає деталей!

Чули таку думку, що PILATES - це просто мода, а ефекту нуль 🫣?

Навіщо ходити на тренування, де так повільно, спокійно, скучно 😅

Наші відвідувачі точно знають, що це - НЕПРАВДА 👍🏻

PILATES - це про деталі. Одну і ту ж вправу можна зробити і нічого не відчути, а можна вкладати силу і концентрацію у рух і відчути КОЖЕН МʼЯЗ 🧡

Саме такий наш підхід до статичних напрямків: положення стопи, дихання, контроль тазу і попереку, баланс, погляд - все це має значення.

Для функціонального тіла і гарного самопочуття НЕОБОВʼЯЗКОВО лише стрибати і бігати.

А щоб заспокоїти нервову систему, відчути тонус і розслаблення, отримати ЕФЕКТИВНЕ ЗАНЯТТЯ - відвідай нашу студію і в тебе точно не буде думок, що PILATES немає сенсу 👌🏼👍🏻

11/05/2026

Пройшло тренування, а в голові: «ЩО ЦЕ БУЛО?» 🤯😅

Такий стан буває, коли тіло ще не адаптувалось.
Коли техніка ще не «на автоматі».
У новачків, після довгої перерви або коли змінюєш напрямок 🧡

Ми знайшли рішення — збільшити тривалість тренування.
Не хвилюйся, не буде «ще складніше», буде: «ЯКІСНО».

У SOFIT ми не женемось за кількістю тренувань (одне за одним і швидко). Ми прагнемо твого комфорту 👏🏻

Не бійся пробувати по-іншому. Не бійся, що витримати тренування 1 год 20 хв - це дуже складно, адже наш підхід інший.

Більше часу для виправлення техніки, більше часу, щоб приділити його індивідуально тобі. Більше можливостей отримати якісне навантаження з логікою і розумом, а не просто пострибати під музику 🧡

Запрошуємо до свідомого руху разом з нами 🫂
Пиши у direct і ми із задоволенням підберемо тобі напрямок для персонального запиту 🫶🏻

08/05/2026

🧡

07/05/2026

НАБІР В НОВУ ГРУПУ «ВАСНАТА» з нуля для початківців 😱🤩

Давно мріяла почати танцювати або знайти саме те хоббі, яке допоможе відчути себе жіночною і
впевненою?
Маємо для тебе СУПЕР пропозицію. Нова група з
напрямку BACHATA у зручний час після роботи 🤩

Розклад:
• ПН 18:00
• ПТ 19:00

Вага, вік, досвід - НЕ МАЮТЬ ЗНАЧЕННЯ, а кількість місць обмежена 🧡

Для запису пиши у direct

Тренування — це про стан, в якому ти живеш щодня ✨😍Що ти починаєш відчувати, коли тренуєшся регулярно?— Легкість у тілі....
05/05/2026

Тренування — це про стан, в якому ти живеш щодня ✨😍

Що ти починаєш відчувати, коли тренуєшся регулярно?

— Легкість у тілі. Ніби зняли зайву вагу, навіть якщо цифра на вагах ще не змінилась ✌🏻

— Більше енергії протягом дня
(і менше «вирубає» після обіду)

— Спокій в голові. Менше тривоги, більше ясності 🧘‍♀️

— Впевненість у собі. Ти інакше дивишся на себе в дзеркало💋

— Контакт з тілом. Ти починаєш відчувати себе, а не просто існувати🫂

І найцікавіше —
ти починаєш хотіти це не втрачати 🧡

Тому що це вже не про «треба тренуватись»
А про «мені добре в цьому стані»

Якщо ти зараз цього не відчуваєш —
це не тому, що «з тобою щось не так»
Можливо, ти просто ще не була в системі, і ще не відвідала SOFIT 🧡

І це можна змінити. Першим записом, першим тренуванням разом з нами 🫂

05/05/2026

Тренування — це більше, ніж просто набір вправ 🏋️‍♀️

Це про підтримку людей поруч 🤍
Про атмосферу, в якій хочеться залишатися
І про час, який ти проводиш для себе — у гарній компанії ✨

Тут не тільки про тіло.
Тут про стан, енергію і якість життя ⚡️

І, можливо, саме це змінює більше, ніж здається на перший погляд.🧡

Обирає себе, обирай тепле оточення, обирай SOFIT 🧡

21/04/2026

🌿 З приходом весни твоє тіло потребує руху і пробудження

Більше легкості, більше дихання, більше відчуття себе ✨

У цьому відео — три напрямки, які м’яко повертають тебе в тіло:
FITMIX — додає енергії та руху
TRX — зміцнює і дає відчуття опори
Power Pilates — про глибину, контроль і усвідомленість

Без різкості. Без виснаження.
З турботою і увагою до себе 🫂

Обирай те, що відгукується… або поєднуй ✨

SOFIT - це фітнес під твій запит і грамотне поєднання навантаження. 🧡

02/04/2026

Регулярність - ключ 🔑 до результату

Мотивація не зникає, коли є чіткий план.
Твій час — твоє тренування — все інше зачекає!

Просто придбати абонемент - не працює. Відвідувати заняття раз на тиждень - не працює.

Якщо ти хочеш досягати цілей, необхідно вписати тренування у свою рутину і витримувати послідовність 👍🏻

З різноманіттям напрямків у SOFIT це точно можливо 💪🏻

01/04/2026

Тренер завжди підтримає 😜

А щоб не вдавати, а добре розтягуватись, приходь у SOFIT 🧡👍🏻

POWER STRETCHING - це про справжню турботу 😌

Address

вУлица Європейська 9-а
Dnipro
49000

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00

Telephone

+380951951212

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sofit.dp posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category