FLY / Шпагат / TRX / TWERK

13/05/2026

07/05/2026

У TS абонемент — це не про “ходити на одне й те саме”.

Це про свободу обирати тренування під свій стан, настрій та ритм життя.

Детально інформацію можна переглянути в додатку або пиши нам у Direct

04/05/2026

Ти робиш, але тіло не змінюється?

Проблема не в тобі.
Проблема в тому, як ти тренуєшся.

Reformer змінює не “кількість рухів”,
а якість роботи м’язів.

І саме тому результат з’являється там,
де раніше його не було.

Ми чекаємо тебе на тренуваннях:
— ЖК Genevе, вул. Костомарівська 1А

📞 +38 066 352 15 15

Запис — у Direct або за посиланням в шапці профілю

01/05/2026

Навчання в TS — це можливість отримати нову професію та почати працювати в сфері руху та тіла.

Ми проводимо навчання за напрямками:
• STRETCHING
• FLY (ГАМАКИ)
• PILATES MAT
• PILATES REFORMER (велике обладнання)
• FUNCTIONAL
• MFR

Також можливе навчання під індивідуальний запит.

Формати навчання:
• індивідуально
• міні-група
• дует (разом з подругою)

Після навчання:
• складання іспиту
• співбесіда
• можливість приєднатися до команди TS
(Дніпро / Запоріжжя)

Важливо:
набір на PILATES REFORMER (велике обладнання) — не раніше літа

Якщо вас цікавить навчання — напишіть у Direct, підберемо формат під ваш запит

24/04/2026

Ти такого ще не пробувала.

Це тренування за методом BALLance — робота з глибокими м’язами та хребтом через спеціальні м’ячі.
Метод м’яко розслабляє м’язи, знімає напругу, вирівнює поставу та буквально “розвантажує” хребет.

Ти відчуваєш:
— легкість у спині
— зменшення напруги в шиї
— глибоке розслаблення
— кращу рухливість і контроль тіла

Це не класичне тренування.
Це про відновлення, баланс і контакт із тілом.

У кожному просторі ТS є цей напрямок,
але тренування проходять тільки індивідуально — щоб дати максимальний результат саме під тебе.

Якщо хочеш відчути це на собі — тобі точно варто спробувати.

Напиши в Direct — підберемо формат і запишемо тебе.

22/04/2026

Ноги, про які ти мрієш — це не генетика
це система і правильні вправи

У цьому відео — саме ті вправи, які дають результат:
підтягнуті, стрункі, візуально довші ноги

Без «випадкових» тренувань
тільки те, що реально працює

Зберігай, щоб не загубити
і спробуй вже на наступному тренуванні

А якщо хочеш результат швидше — приходь на тренування
підберемо під тебе навантаження і техніку

20/04/2026

Коли ти за контентом,
а тренер — за результатом

Наші тренери завжди за результат

Запис — за посиланням у шапці профілю або пиши нам у Direct

17/04/2026

TS Dnipro шукає тренерів, які хочуть розвиватись, навчатися та рости разом із сильним простором.

Ми в пошуку:
— Stretching +
— Pilates Mat / Reformer
— Barre
— Fly
— Functional
— High Heels

Для нас важливо:
професійність
розуміння тіла та руху
бажання постійно вдосконалюватись
уміння працювати з різними рівнями гостей

У нас ти отримаєш:
якісне навчання від топ-тренерів
сертифікацію
сильне оточення
та можливість стати частиною команди TS

Якщо тобі це відгукується —
пиши в Direct