YogaSelf Онлайн студія йоги та йогатерапії

  • Home
  • Ukraine
  • Dnipro
  • YogaSelf Онлайн студія йоги та йогатерапії

YogaSelf Онлайн студія йоги та йогатерапії YogaSelf | Онлайн студія йоги та йогатерапії

Дорогі друзі!Щиро дякуємо вам за довіру і за можливість робити йогу, нашу улюблену справу, разом із вами. Кожне заняття ...
31/12/2025

Дорогі друзі!

Щиро дякуємо вам за довіру і за можливість робити йогу, нашу улюблену справу, разом із вами. Кожне заняття це спільний шлях.

Бажаємо вам у наступному році легкості в русі й у житті, міцного здоров’я, внутрішньої стійкості та спокою навіть тоді, коли навколо непросто.

Нехай тіло буде вашим союзником, а не перешкодою.

Нехай йога залишається вашою опорою - місцем, куди ви повертаєтесь, щоб відновитися, почути себе й зробити ще один маленький, але важливий крок для себе.
Регулярність творить дива, іноді тихі, але дуже глибокі.

Дякуємо, що ви на цьому шляху. Продовжуємо 💫
З теплом і вдячністю,
Ваша YogaSelf

Розмова з тілом.Як давно ви сканували дійсний стан...Навіть просто проаналізувавши (краще для цього вести щоденник хочаб...
12/11/2025

Розмова з тілом.
Як давно ви сканували дійсний стан...
Навіть просто проаналізувавши (краще для цього вести щоденник хочаб тиждень, бо інакше мозок може на пам'ять видати щось не те) свої дні.

Здається, після цього буде менше питань, чому #безсил

До чого тут йога.... Як мінімум до руху.
Будьте здорові і приходьте на наш YouTube або в йога клуб за регулярними та різноманітними тренуваннями.

#йогаонлайн #йогадляпочатківців #йогатерапія #йогаукраїнською #здороваспина

Увага: іноді без сил це вже про те, що варто до лікаря та чек ап організму. Не доводьте до цього.
І будьте здорові 🫶

Йога наживо. Дніпро.Є щось особливе в живій практиці.Коли заходиш у зал - і світ за дверима стихає.Робота, турботи, думк...
10/11/2025

Йога наживо. Дніпро.
Є щось особливе в живій практиці.

Коли заходиш у зал - і світ за дверима стихає.
Робота, турботи, думки, що не дають зупинитися- ніби розчиняються в повітрі.
Залишаєшся тільки ти.
Дихання. Рух. Тіло, яке поступово м’якішає, відкривається, довіряє.

🧘‍♀️Групові заняття з йоги - для тих, хто хоче підтримувати тіло й нервову систему у балансі.
💚 Підходить для початківців.
Без акробатики. Без змагань із сусідами по залу.
Йога про життя, тіло і здоров'я.

📅 Понеділок та середа - 18:30
📍Дніпро
💸 Разове заняття - 300 грн
💳 Абонемент 4 заняття - 1100 грн
💳 Абонемент 8 занять - 2000 грн

Якщо відчуваєш, що хочеш більше тиші та глибини - є персональні заняття.
Коли вся увага - тільки тобі.

Можемо працювати з різними запитами:
• біль у спині чи шиї, у суглобах,
• відновлення після стресу,
• жіноче здоров'я,
• інше,
• або просто бажання краще чути себе і своє тіло.

📍Дніпро
🕰️ Час - за домовленістю
💳 1000 грн / заняття

🤍 Якщо відгукується - напишіть нам в Direct.
Разом знайдемо формат, який підходить саме тобі.

Тут ми не шукаємо ідеальних асан.
Ми вчимося бути - у тілі, у моменті, у собі.
І саме з цього народжується спокій.

🩵 Йога, яка поруч. Де б ти не була.Іноді здається, що щоб практикувати - потрібно мати ідеальні умови... Тиша. Студія. Н...
24/10/2025

🩵 Йога, яка поруч. Де б ти не була.

Іноді здається, що щоб практикувати - потрібно мати ідеальні умови... Тиша. Студія. Настрій.

Але ЙОГА НЕ ПРО МІСЦЕ, ВОНА ПРО СТАН, про твоє «я тут і зараз».

🧘‍♀️Ми створили ОНЛАЙН-ГРУПИ в ZOOM, щоб дати можливість кожній жінці підтримувати тіло, енергію і внутрішній баланс - навіть коли день повний справ, коли ти в іншому місті чи країні.

Це не просто відеотрансляція.
ЦЕ ЖИВА ГРУПА, де викладач бачить тебе, коригує і підтримує.

Ти - не глядач, ТИ УЧАСНИЦЯ ПРАКТИКИ.

🗓️ Розклад:
Вт і чт 20:00
Ср і пт 9:00 

💎Вартість:
разове - 200 грн
5 зан./міс. - 900 грн 
8 зан./міс. - 1360 грн 

І якщо хочеш ще глибше є персональні онлайн-заняття за узгодженим розкладом.
(вартість - 700 грн)

Приєднуйся до нас онлайн і дозволь собі цей простір турботи, сили й спокою.

📩 Цікаво? - напиши нам «ОНЛАЙН» у Direct.

17/10/2025

Світ змінюється - іноді боляче, раптово, без попередження.
Але всередині нас є точка, де все спокійно.
YogaSelf народився саме звідти - з бажання залишатись у центрі, навіть коли довкола шторм.

Зараз ми поруч з тими, хто шукає опору, дихає, відновлюється.
Бо йога - це не про гнучкість тіла, а про силу духу.

💛 Приєднуйся до YogaSelf - простору, де тебе розуміють.
Посилання в профілі.

#йогазтобою #внутрішняопора #йогадляжиття #йогавонлайні #українськайога #йогадляукраїнців #баланс #йогатерапія #спокійвсередині #відновлення

🌱 YogaSelf - шлях до Відчуття Себе Живою.Ми - Світлана та Оксана , тренерки з йоги та йогатерапевтки, засновниці YogaS...
16/10/2025

🌱 YogaSelf - шлях до Відчуття Себе Живою.

Ми - Світлана та Оксана , тренерки з йоги та йогатерапевтки, засновниці YogaSelf.
Почали свій шлях у йозі ще у 2006 році, а шлях тренерства у 2012.
Без перебільшення, провели сотні живих занять, бачили тисячі історій тіл і душ.

Наш онлайн простір - не про гнучкість тіла, а про ніжність до себе, повернення до свого “Я” і внутрішню свободу.

🙏Ми поєднуємо йогу, йогатерапію, та науку (знання про тіло, сон, харчування та нервову систему і т.ін.) - все, що допомагає зменшити напругу, відновити енергію і відчути себе живою.

👌Без складних термінів. Без містики.
Тільки тепло, мудрість і практичні інструменти, які справді працюють.

Ми створюємо спільноту здорових і усвідомлених жінок, які вчаться піклуватися про себе не через силу волі, а через любов і повагу до тіла.

🫶Бо турбота про себе - це не розкіш, це основа.

Ми вчимо чути тіло і довіряти йому.
Повертаємо енергію, спокій і жіночу силу.
Проводимо від стану “я зламана” до “я цілісна і живу на повну”.

У YogaSelf ми нагадуємо:
Не потрібно поспішати, щоб стати собою.
Достатньо зупинитись, вдихнути, відчути - і ти вже на своєму шляху додому.
Додому - до себе 🤍

Підписуйся, ми тобі дуже раді, рухаємось разом!

Йога — не цирк і не спорт.Йог не зобов’язаний бути гнучким.Йогін — це не той, хто легко виконує складні асани.Якщо ви хо...
08/10/2025

Йога — не цирк і не спорт.

Йог не зобов’язаний бути гнучким.

Йогін — це не той, хто легко виконує складні асани.
Якщо ви хочете побачити акробатичну гнучкість — завітайте в цирк або на спортмайданчик до гімнастів. Там — майстерність тіла, сила, видовищність.
А йога — це зовсім інше.

Йога — це система, метод… спосіб життя, назвіть як хочете.
Вона включає безліч шарів практики — від того, як ми поводимося з собою та іншими, до роботи з увагою і певного світосприйняття.

Асана — лише один із цих шарів.

🔸स्थिरसुखमासनम् (sthira-sukham-āsanam)
🔸Асана стабільне і зручне положення
"Йога -сутри", Патанджалі

Асана — не максимально закручена, не максимально гнучка,
а "стабільна і зручна".

Ті всі рухи, які ми робимо на наших заняттях, допомагають підтримувати природну рухливість і здоров’я тіла.
А дехто, кому цього замало, поступово занурюється глибше — Але це вже інша історія.

І важливо пам’ятати:
🔸Йога — це не стрейчинг (хоч ми й працюємо над гнучкістю але і над силою, рівновагою, координацією... з увагою...),
🔸Йога - не спорт (хоч існує йога-спорт - але це прям спорт з усіма вихідними, як гімнастика, наприклад),
🔸Йога не цирк (навіть якщо соцмережі створюють відчуття шоу).

Йога — ширше.
Це шлях від відчуття себе до пізнання світу.

💬 А що для тебе йога? Про тіло чи про щось глибше?

29/09/2025

Болить шия, між лопаток, навіть голова?

Працюєте за комп’ютером, маєте регулярний стрес на роботі?

Тоді вам не обійтись без вправ.

Бажано різноманітних.
Вчені все перевірили і це єдиний дієвий механізм, що працює тут і зараз та на майбутнє.

У відео 2 вправи, для верхньої частини спини. Але можливо вам варто розпочати з ще простіших вправ, з детальним поясненням, такими як у практикумі «Здорова спина» (посилання є у шапці профілю .online).
#йогаонлайн #здороваспина #йогадляпочатківців #йогадома

Address

Dnipro

Opening Hours

Monday 07:30 - 21:00
Tuesday 07:30 - 21:00
Wednesday 07:30 - 21:00
Thursday 07:30 - 21:00
Friday 07:30 - 21:00
Saturday 09:00 - 19:00

Telephone

+380507892606

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when YogaSelf Онлайн студія йоги та йогатерапії posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to YogaSelf Онлайн студія йоги та йогатерапії:

Shortcuts

Share

Category