Спортивний хореограф

Спортивний хореограф Йога mom&baby.
Нейрофітнес.
Сенсорна інтеграція. Stretching baby.
?

21/07/2022

Тримати баланс, завжди було не простим завданням…як у спорті так і у житті. А зараз так зовсім складно, коли на нас ще давить світова ситуація та першочергові обставини в країні.

Але…

Навчившись тримати баланс свого тіла одного разу, ти зможеш це повторювати та вдосконалювати на протязі всього життя.
Знаючи основні моменти виконнання вправи, ти здобуваєш гармонію, в першу чергу, з собою. Це вміння автоматично синхронізується у повсякденне життя.

Це ще один приклад, де заняття спортом або фізичною культурою будують твій психо-емоційний фундамент для проходження життєвих ситуацій.

21/07/2022

Як часто ти відчуваєш головний біль?

Біль буває різним, інколи він не заважає буденним справам, та радості також не доставляє.

Найчастіша головна біль - біль від напруження!

Багато хто робить УЗД шиї і по заключенню виявляють СПАЗМ судин та шийний ОСТЕОХОНДРОЗ.

Причина такого болю - спазм м‘язів шиї і голови. Виходить, що твій хребет не отримував в потрібній кількості рухової активності, чим й спровокував таку біль.

Саме так! Завдяки м‘язовим ланцюгам все скріплено між собою. Тому необхідно надавати рухову активність усьому тілу, а не скоріш совати шиєю до хрускіту.

Що ж робити?
▫️Самомассаж шиї та голови.
▫️Розтяжка м‘язів шиї.
▫️Рухові дії в грудному відділі хребта.
▫️Комплексні вправи на активізацію усього тіла.
▫️Прогулянки на свіжому повітрі (якщо це можливо).

Українці, ви надважливі зараз для нашої країни🇺🇦.
Будьте здорові, та слідкуйте за своїм станом! 🙏🏼

Address

Dnipro

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Спортивний хореограф posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category