Тай-бо & Фитнес - by Olesya Kravtsova

Тай-бо & Фитнес - by Olesya Kravtsova Сертифікований тренер, фізичний терапевт, сертифікований нутріціолог Сертифицированный тренер индивидуальных и групповых программ по фитнесу.

Вниманию тренеров и просто фитнес-фанатов 👇
02/11/2021

Вниманию тренеров и просто фитнес-фанатов 👇

- #фестивальфітнесу ( ) стартував у #Дубаї 29 жовтня 2021р.

💪💪🏋🏆Понад п'ять тисяч тренувань різноманітних форматів як у різних фітнес-клубах емірату, так і на відкритих майданчиках та онлайн - для всіх охочих!
🔹У рамках фестивалю на популярному пляжі фунціонує спортивне село із 16 фітнес-зонами. Тут можна зайнятися різними видами спорту – від йоги до інтервальних тренувань, а також пограти у футбол, баскетбол та волейбол. Найкращі #інструктори та #тренери проводитимуть живі майстер-класи на сцені Etisalat.
🔹Величезний вибір для занять спортом - на території фітнес-містечка в рамках проведення , де розмістилися ультрасучасний тренажерний зал, міні-футбольне поле, корти для баскетболу, нетболу, волейболу та тенісу.
🔹Фітнес-містечко в парку - для занять спортом з дітьми. Тут, також, обладнана спортивна зона для найменших, фітнес-центр для жінок, окремі чоловічі та жіночі басейни, багатофункціональний тренажерний зал. У басейнах проволяться класи #аквазумба та #аквааеробіка, а також, змагання з #плавання.
🔹5 листопада 2021 року буде проведений щорічний веломарафон . Цього дня любителі #ЗОЖ матимуть можливість проїхати головною вулицею емірату та помилуватися її головними пам'ятками.
🔹26 листопада 2021 року відбудеться відомомий забіг , в якому, традмційно, візьмуть участь десятки тисяч мешканців Дубаї. Трасою для забігу, за традицією, стане основна транспортна артерія емірату – шосе Шейха Заєда. До участі запрошуються бігуни різного віку та рівнів підготовки. Забіг пройде двома маршрутами: сімейний на 5 км і професійний – на 10 км.

Дати проведення фестивалю: 29/10/21 - 27/11/21
Пропонуємо тури від 2х ночей в Дубаї на період проведення фестивалю, а також в будь-які інші, з вильотами з Києва та Одеси в Дубаї та Шарджу.
Ціни зазначені за 1 людину при 2х местному проживанні в номері мінімальної категорії.
🎀Готелі 2* - від 4583 UAH
🎀Готелі 3* - від 4798 UAH
🎀Готелі 4* - від 4497 UAH
🎀Готелі 5* - від 5818 UAH

У вартості: авіапереліт, проживання від 2х ночей, харчування, трансфери, страховка.

📣Умови в'їзду і #щотампотестам 👇
✅ зворотній квиток (обов"язково!)
✅ довідка про негативний результат ПЛР-тесту на COVID-19, зробленого не більше 72 годин від часу забору матеріалу до часу/дати прибуття до ОАЕ
✅довідки про негативний результат експрес-тесту на ️антиген до COVID-19 не приймаються
✅проходження додаткового обов"язкового ПЦР-тестування за прибуття до аеропорту ОАЕ (безкоштовно!)
✅діти до 12 років та особи з інвалідізацією від середнього до тяжкого ступенів звільняються від обов"язкового тестування.

Не влаштовує? Знайдемо інші варіанти на будь-якому з курортів Еміратів !
За квитками на Expo2020 звертайтесь👇
📞+380673797746
📧[email protected]
#ОАЕ #Дубай #туры #МешокТуров #фітнес #спорт #тренування #МішокТурів

21/10/2021

Киев, #Березняки, #Русановка, #Позняки, #Левобережная, внимание!
Персональные - тренировки!
🏋Для всех - пока погода позволяет
🏋Для смельчаков и отчаянных - круглый год и в #чтомнеснег, и в #чтомнезной
👇Используем любой подручный инвентарь
🚩Подробная информация и запись в директ!
🚩 Время и место по предварительной договоренности!

💪Бери сумку, иди на тренировку смело!

#персональныйтренер #фитнес #спорт #тренировкинаулице #тренировкинательбине #тельбин #зож #тренировкипозняки

 #ПроПилатесТебе 25, 35, всего лишь 40, а ты уже ощущаешь себя скрипящей развалиной?Просыпаешься с ощущением скованности...
12/10/2021

#ПроПилатес
Тебе 25, 35, всего лишь 40, а ты уже ощущаешь себя скрипящей развалиной?Просыпаешься с ощущением скованности в суставах, а при вставании со стула "залипает" поясница?Вероятно, вся твоя активность заключается в дороге дом-офис-дом и во всем вот этом вот, что называют "малоподвижным образом жизни".
Одним из вариантов "помощи" могут стать тренировки по методу Пилатеса или, просто, #пилатес.
Минутка занудства 👇

🤓 #МетодПилатеса это система упражнений на все группы мышц, разработанная Джозефом Пилатесом в 1929 году. Это комбинация анатомически обоснованных упражнений, с помощью которых человек лучше познает механизм свого тела и тренируется, исходя из своих возможностей. Это безопастно.
🤓Метод научно обоснован. Результаты последних исследований специально-обученных иностранных ученых доказывают, что упражнения из системы Пилатеса положительно влияют на состав и композицию тела (даже при наличии лишнего веса, можно сформировать контуры тела), повышают #гибкость и #мобильность суставов, стабилизируют позвоночник, уменьшают дискомфорт и болевые ощущения в спине, тонизируют мышцы, снижают кровяное давление, значительно улучшают работу кардиореспираторной системы и общее функциональное состояние организма.
🤓В основу пилатеса включены #дыхательныеупражнения, которые (доказательно!) помогают увеличить обьем легких, а, также, снять тревогу, избавиться от депресии и бессонницы.
🤓Главные цели занятий пилатесом - сохранение анатомических изгибов и улучшение артикуляции позвоночника, раслабление мышц спины. Занятия пилатесом улучшают осанку, уменьшают и правильно распределяют нагрузку на мышцы и суставы, предупреждают возникновение травм.

👌Пилатес подойдет всем, как детям, так и взрослым, как мужчинам, так и женщинам, даже беременным и кормящим.
👉Предлагаю групповые и персональные #тренировки по Пилатесу. Подробнее - в личку.

#спорт #фитнес #ЗОЖ #тренировкидлядетей #тренер #персональныетренировки

19/05/2021

Тот случай, если ты не хочешь идти в зал 👇
Групповые и персональные - тренировки!

🕰Позняки, Осокорки, Харьковский, ПН/СР/ПТ, 14.00 - действующая группа!
🏋 Закрытая площадка на Драгоманова, 10 !

🕰Березняки, Русановка - тренировки по предварительной договоренности!
🏋 Площадка на Тельбине возле православной церкви !

🚩Подробная информация и запись в директ

👍Присоединяйтесь!

#персональныйтренер #фитнес #спорт #тренировкинаулице #тренировкинательбине #тельбин #зож

Address

Darnytskyi District

Telephone

+38 067 3797746

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Тай-бо & Фитнес - by Olesya Kravtsova posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Тай-бо & Фитнес - by Olesya Kravtsova:

Shortcuts

Share

Category