ТАТОhub.Нова Каховка

08/01/2025

19/12/2024

Початок нездорових стосунків.
Червоні прапорці:

🚩 Поспіх.

Швидке прийняття рішень - пропозиція руки і серця через день-місяць знайомства.
Обоє ще не знають один одного. Є уявлення про те, яким/ою він/вона буде в спільному житті.
Буває, щастить і співпадає, але вірогідність 50/50))

🚩 Критика.

Ніхто не має права осуджувати людину, окрім учасників судового процесу. Оцінка результатів будь-якої діяльності може здійснюватись тільки по спільній домовленості в чітко визначених межах.
Критика в стосунках - це прояв агресії.
Що, нажаль, може бути звичним проявом «турботи» з дитинства.

🚩 Образливі імена

🚩 Контроль витрат партнера/ки

🚩 Відсутність щирої розмови

🚩 Розмови без висновків і без дій-кроків на зустріч: «я тебе чую і твої потреби важливі»

🚩 Насильство в будь-якому прояві.
Від образливих слів і крику до погроз і нападів.

🚩 Брехня і недовіра

🚩 Знецінення партнера/ки: стилю життя, дружби, зовнішності, робочої реалізації і тощо

🚩 Зневага до почуттів

🚩 Агресивність до оточуючих і відсутність визнання, що це не ок

🚩 Паралельні чи незавершені стосунки чи шлюб

🚩 Констатація, що партнер/ка не буде на першому місці, а будуть діти, батьки, хоббі, робота…

🚩 Самоствердження за рахунок партнера/ки

🚩 Конкуренція «Я» в парі замість обʼєднання в «Ми»

Для того щоб бути довго щасливими в❤️, корисно поступово впізнавати один одного в реальному житті.
Навчатись обом по-новому чути один одного, відкриватись зі своїми потребами, підтримувати вчасно і діяти з повагою, як добра команда.

Нова система стосунків починає складатись орієнтовно через три -шість місяців постійного спілкування і проживання разом будь-якого спільного досвіду.

Ми всі різні і можемо доповнювати, підсилювати один одного,
Якщо пазли цінностей-орієнтирів кожного склалися в спільні цілі.
Завдяки спільним рішенням пари, які підтримують важливі для обох орієнтири,
Без компромісів і терпіння.

З довірою і правом вибору піти чи залишитись для кожного в стосунках,
Якщо щось зміниться,
Буває, стається доросле і безкомпромісне кохання, яке додає сил і розвиває добру мудрість.

Бо партнери завжди підтримують один одного попри все,
Якщо вдвох пройшли усвідомлено червоні прапорці.

О. Євланова

07/08/2024

Практичні поради батькам, якщо у дитини безсоння ☁️💭

06/08/2024

🤗 ТатоХаб. Нова Каховка радо чекаємо на Вас у м. Чернівці, детальніше про наші активності в каруселі

Координатор: Михайленко Оксана
📞 Контактна інформація: +380662083045

📍 м. Чернівці, вул. Моцарта 2

🔹 Наші контакти: https://tatohub.online/

05/08/2024

🌟 У серпні на вас чекає багато цікавих заходів у ТатоХаб.Нова Каховка! Долучайтеся до наших активностей і дізнайтеся більше про відповідальне татівство!

Протягом місяця ми підготували для вас:

- Інформативні лекції та тренінги
- Захопливі майстер-класи для татів та їхніх дітей
- Спільні розваги, конкурси та ігри
- Психологічну підтримку та консультації
- Історії успіху татів, які надихають

Не пропустіть можливість стати частиною нашої спільноти та разом творити краще майбутнє для наших дітей! Всі заходи будуть проходити у затишній атмосфері, де кожен знайде для себе щось цікаве.

Долучайтеся до нас і будьте в курсі всіх подій!

Проєкт "ТатоHub.Нова Каховка" реалізується за підтримки ГО «Клуб рибалок України - Юей Фішинг Клуб» спільно з ГО «Центр соціального партнерства «Перспектива» у межах гуманітарного реагування UNFPA, Фонду ООН у галузі народонаселення в Україні за фінансової підтримки Швеції.

#родина

25/07/2024

📚 Книги для психологічної підтримки ветеранів та їхніх сімей 📚

🔹Аптечка психологічної самодопомоги 🧘‍♂️
Ця книжка є практичним посібником для подолання стресу. Вона розглядає, як проявляється стрес, які методи боротьби є непродуктивними, як швидко опанувати стрес за допомогою спеціальних вправ, як допомогти іншим у стресових ситуаціях, та як підтримувати емоційну стійкість через розвиток цінностей, ментальних ресурсів і планування.

🔹Любити, жити і чекати 💑
Путівник для родин військових, які перебувають у зоні бойових дій. Книга висвітлює етапи відправлення до зони бойових дій, збереження стосунків та інтимного життя під час служби, а також підготовку до повернення і адаптацію до цивільного життя. Вона також пропонує поради щодо збереження психічного здоров'я військових та їхніх родин.

🔹Особливості надання психологічної допомоги військовослужбовцям, ветеранам та членам їхніх сімей цивільними психологами 🧠
Практичні рекомендації для психологів щодо консультування військовослужбовців та ветеранів, які постраждали внаслідок травматичних подій. Книга охоплює теми роботи з травмами, мотиваційного інтерв'ювання, консультування сімей військових, допомоги звільненим з полону, а також специфіку роботи з клієнтами, які мають важкі наслідки бойових поранень.

🔹Психолог на зв'язку 📞
Посібник пропонує практичні поради та техніки для подолання стресу, тривоги, панічних атак та інших психологічних проблем, спричинених війною. Вона охоплює теми від самодопомоги при ПТСР до збереження стосунків та відновлення ресурсу, надаючи читачам інструменти для підтримки психічного здоров'я в умовах кризи.

🔹Медичні заходи з попередження пресуїцидальних форм поведінки військовослужбовців в умовах воєнного конфлікту та після його завершення 🏥
Книга розглядає причини суїцидальної поведінки серед військових та пропонує методи профілактики, включаючи медичні, психологічні та освітні заходи. Вона також містить рекомендації для медичних служб та інструменти для оцінки суїцидального ризику.

🔹Любись ❤️
Книга досліджує вплив травматичних поранень на сексуальність та інтимні стосунки, надаючи корисні поради щодо адаптації та відновлення. Вона розглядає фізіологічні та психологічні аспекти, пропонує рекомендації для підтримки сексуального здоров'я і висвітлює важливість комунікації та розуміння в парі.

Посилання на книжки нижче в коментарях

Читайте, збагачуйтесь знаннями та підтримуйте своє психічне здоров'я та благополуччя! 📖✨

Проєкт "ТатоHub.Нова Каховка" реалізується за підтримки ГО «Клуб рибалок України - Юей Фішинг Клуб» спільно з ГО «Центр соціального партнерства «Перспектива» у межах гуманітарного реагування UNFPA, Фонду ООН у галузі народонаселення в Україні за фінансової підтримки Швеції.

17/07/2024

🤝 Нещодавно представники та представниці ТатоХабів з 12 міст України зібралася у Камʼянці-Подільському на триденний психологічний тренінг "Підходи роботи з ветеранами та їх родинами на базі ТатоХабів".

🌡 Незважаючи на шалену спеку, ми дуже плідно попрацювали. Спікери-психологи тренінгу представляли важливі теми, з якими ТатоХаби постійно зустрічаються під час роботи.

👨‍👩‍👧 Обговорили виклики у процесі повернення ветеранів до цивільного життя, зокрема, вплив травматичного досвіду на стосунки з рідними, зміни у інтимному житті, зміни ролей у родині та розглянули принципи ненасильницької комунікації.

😊 Це були дуже інформаційно та емоційно насичені дні. А після закінчення роботи команда ТатоХабів давала взірцевий приклад втілення work-life balance у житті, ми не тільки навчалися, але і проводили спільне дозвілля.

☝️ Додому всі повернулися з масою нових знань та найтеплішими спогадами у серці. Впевнені, нові знання допоможуть якісно працювати з ветеранами та їхніми родинами.

🤝 Тренінг відбувся в рамках програми «ЄС за гендерну рівність: разом проти гендерних стереотипів та гендерно зумовленого насильства» (фаза 2), що фінансується Європейським Союзом та реалізується спільно структурою «ООН Жінки» та UNFPA, Фондом ООН у галузі народонаселення. А також у рамках проєкту «Шляхи відновлення: побудова стійкості громад на основі егалітарних підходів», який впроваджується UNFPA, Фондом ООН у галузі народонаселення в Україні у партнерстві з Офісом Віцепрем’єрки з питань європейської та євроатлантичної інтеграції за фінансової підтримки Швеції.

05/07/2024

Вплив війни на сексуальне здоров’я ветеранів

За матеріалами, сексологині, психологині, авторки та організаторки освітніх курсів по сексології Святослави Федорець.

Сексуальне життя - дуже важлива сфера відносин, але водночас вразлива та інтимна. Багато людей, стикаючись з проблемами у статевому житті, соромляться звернутися за допомогою до спеціалістів та навіть чесно обговорити їх з партнером або партнеркою. Таким чином джерело насолоди може стати джерелом відчаю у стосунках.

Якість сексуальних відносин залежить від багатьох факторів:
загальне задоволення життям;
стану нервової системи, переживань;
стресових подій;
сну і відпочинку та інших індивідуальних причин.

Життя військового та ветерана відрізняється високим рівнем стресу, пов'язаного з постійним напруженням, травматичними подіями і контролюванням емоцій. Все це конфліктує з метою сексу - розслабленням та задоволенням.

Ветерани війни часто згадують такі проблеми в інтимному житті:
втрата інтересу до сексу, холодність;
зменшення потягу та зацікавленості у партнерці;
проблеми з ерекцією;
швидка еякуляція;
вимушені зміни в звичному сценарії сексуальної поведінки;
відраза до свого тіла та сором.


Якщо війна та участь у бойових діях позначилися на сексуальному житті вашої пари, необхідно дати собі час на відновлення, відпочинок, стабілізацію психоемоційного стану.

Поради для пар, які відчувають негативні зміни в інтимній сфері:

подбайте про якісний сон, відпочинок, розслаблення;
проявляйте взаємну увагу, цікавість, знайдіть спільні точки інтересів, адже після участі у війни вони могли змінитися;
проявляйте терпимість та взаєморозуміння, тиск та образи ще більше погіршать ситуацію;
мінімізуйте відволікаючі фактори під час сексу - сторонні звуки, яскраве світло;
якщо є проблеми з ерекцією віддавайте перевагу альтернативним видам стимуляції;
не соромтеся звертатися за допомогою до лікарів-сексологів та психологів для вирішення будь-яких питань.

Розуміння себе та партнера, кохання і бажання допомогти близькій людині здатні вилікувати будь-які рани та повернути задоволення у стосунки.

Інтимні проблеми, які виникають після повернення додому та шляхи їх вирішення, будуть розглядатись на вебінарі для чоловіків-ветеранів «Відновлення інтимності».

Вебінар проводитиметься 8 липня 2024 року о 19.00 на платформі ZOOM. Спікерка вебінару - Святослава Федорець, сексологиня, психологиня, авторка та організаторка освітніх курсів по сексології.

Для реєстрації переходьте за посиланням
https://forms.gle/G15VLSDqwpwuvCp46

Вебінар проводиться національною мережею Татохабів в рамках другої фази програми «ЄС за гендерну рівність: разом проти гендерних стереотипів та гендерно зумовленого насильства», що фінансується Європейським Союзом та реалізується спільно структурою ООН Жінки та UNFPA, Фондом ООН у галузі народонаселення, а також у межах гуманітарного реагування UNFPA за фінансової підтримки Швеції.

27/06/2024

Ви повернулися з війни та помітили, що все звичне та приємне колись вже не викликає тих емоцій?
Зміни у родинних чи партнерських відносинах відчуваються особливо боляче, тому що зʼявляється безліч непорозумінь, які пара може не подолати без допомоги. Все це прямо впливає на сексуальне життя, яке теж може зазнавати негативних змін.

Запрошуємо ветеранів обговорити поширені інтимні проблеми, які виникають у ветеранів після повернення з війни, на вебінарі «ВІДНОВЛЕННЯ ІНТИМНОСТІ».

Спікер вебінару - Святослава Федорець, сексологиня, психологиня, авторка та організаторка освітніх курсів по сексології.

Після вебінару ви дізнаєтеся:
✅як впливають на сексуальну поведінку війна, депресія, поранення, контузії, ПТСР;
✅що робити, якщо є проблеми з ерекцією та розслабленням;
✅найпоширеніші проблеми у сексі, які виникають у ветеранів війни;
✅техніки розслаблення та зміни сексуальних сценаріїв;
✅як спілкуватися з дружиною, слухати та говорити щоб порозумітися у делікатних питаннях;
✅як почати знову отримувати задоволення від сексу;
✅задати свої питання анонімно та отримати допомогу.

Визнати проблеми, а не тікати від них - не соромно. Допомагати собі подолати труднощі - це відповідально та мужньо.

Вебінар відбудеться 8 липня 2024 року о 19.00 на платформі ZOOM. Для реєстрації переходьте за посиланням: https://forms.gle/G15VLSDqwpwuvCp46

Також доєднуйтеся до чату учасників вебінару за посиланням: https://t.me/+2bGmD5U3x1tjNzZi

Курс впроваджується в рамках другої фази програми «ЄС за гендерну рівність: разом проти гендерних стереотипів та гендерно зумовленого насильства», що фінансується Європейським Союзом та реалізується спільно структурою ООН Жінки та UNFPA, Фондом ООН у галузі народонаселення, а також у межах гуманітарного реагування UNFPA за фінансової підтримки Швеції.

25/06/2024

👨 День батька, це день коли ми відзначили значимість впливу тата у виховані та можливостей родини.

☺️ Ми щиро вдячні всім хто долучилися до наших активностей, змогли активно включитися, діти розважитися, а батьки відпочити та піти із гарними емоціями та посмішками, що є безцінно.

🎤 Від ведучих Ви могли почути, з чим зараз зіштовхуються сучасні тати та декілька порад від наших спеціалістів, щодо долучення дітей до важливих сімейних рішень.

📸 А щоб зберегти, всі ці моменти, на локації була наша фотографиня, яка вже готова поділитися цими неймовірними кадрами.

🤗 Щоб не прощатися із Вами, ми чекатимемо від Вас відгук та побажань, щодо наступних заходів, до яких Ви би хотіли долучитися, а після заповнення Всі зможуть отримати посилання на всі-всі фоточки.

🔗 Тут знайдете форму та фото: https://forms.gle/EfXVvyzqJxHAqTsUA

Проєкт "ТатоHub.Нова Каховка" реалізується за підтримки ГО «Клуб рибалок України - Юей Фішинг Клуб» спільно з ГО «Центр соціального партнерства «Перспектива» у межах гуманітарного реагування UNFPA, Фонду ООН у галузі народонаселення в Україні за фінансової підтримки Швеції.

#Чернівці

13/06/2024

🔥 Увага! Реєстрація на незабутній захід до Дня батька відкрилася! Не пропустіть свято, що зарядить вас емоціями на весь рік!

⚡️ У цю неділю, 16 червня, ми проведемо незабутній захід, присвячений Дню батька! Запрошуємо татусів з дітьми на захопливу програму! 💪👨‍👧‍👦
(Маму можна взяти за бажанням 😉)

Що на вас чекає:

🧼 Шоу мильних бульбашок:
Вражаючі бульбашки, які зачарують як дітей, так і дорослих!

📸 Фотозона та професійний фотограф:
Отримайте незабутні світлини, які залишаться в пам'яті на довгі роки!

🍭 Солодка вата:
Не пропустіть можливість насолодитися безкоштовною солодкою ватою!

🎁 Призи та конкурси:
Надішліть фото та малюнки: Всі роботи прикрасять фотозону, а переможці голосування отримають круті призи!
Вільний мікрофон: Підготуйте свій номер (пісня, гумореска, танець, вірш тощо) та вигравайте призи!

🎨 Майстер-класи та аквагрим:
На вас чекають цікаві майстер-класи, а також конкурс "Найкращий аквагрим", де діти й тати розмальовуватимуть одне одного!

🍉 Пікнік на завершення:
Завершимо свято затишним пікніком! Подбайте про ковдри для сидіння! А також серед присутніх розіграємо 5 чудових ковдр!

Чому варто прийти:
🔹Веселощі та сміх: Пориньте в дитинство разом з дітьми!
🔹Цінні призи: Отримайте подарунки за участь у конкурсах!
🔹Незабутні спогади: Професійні фото та веселі розваги для всієї родини!

🗓 Дата: 16 червня о 12:00
📍 Місце: м. Чернівці, парк Шевченка (мала сцена біля фонтану)

Обов'язкова реєстрація за посиланням: https://forms.gle/V4aB7mqpBdGC4zMs6
Кількість місць обмежена, участь безкоштовна.

❗️ На локації будуть різні активності, проте спочатку треба буде пройти реєстрацію та отримати ваші квиточки на солодку вату для тата та дітей і чарівні перепустки на майстер-класи. Тому запрошуємо приходити завчасно, аби зареєструватися та отримати квиточки на активності.

Не пропустіть шанс подарувати собі та своїм дітям день, наповнений радістю та сміхом! До зустрічі на святі! 🎈

Проект "ТатоHub.Нова Каховка" реалізується за підтримки ГО «Клуб рибалок України - Юей Фішинг Клуб» спільно з ГО «Центр соціального партнерства «Перспектива» у межах гуманітарного реагування UNFPA, Фонду ООН у галузі народонаселення в Україні за фінансової підтримки Швеції.

#родина

11/06/2024

🔥Увага! Не пропустіть свято, що зарядить вас емоціями на весь рік!

⚡️У цю неділю 16 червня ми проведемо незабутній захід, присвячений Дню батька! Запрошуємо татусів з дітьми на захопливу програму! 💪👨‍👧‍👦
(Маму можна взяти за бажанням 😉)

Що на вас чекає:

🧼 Шоу мильних бульбашок
Вражаючі бульбашки, які зачарують як дітей, так і дорослих!

📸 Фотозона та професійний фотограф:
Отримайте незабутні світлини, які залишаться в пам'яті на довгі роки!

🍭 Солодка вата:
Не пропустіть можливість насолодитися безкоштовною солодкою ватою!

🎁 Призи та конкурси:
Надішліть фото та малюнки: Всі роботи прикрасять фотозону, а переможці голосування отримають круті призи!
Вільний мікрофон: Підготуйте свій номер (пісня, гумореска, танець, вірш тощо) та вигравайте призи!

🎨 Майстер-класи та аквагрим:
На вас чекають цікаві майстер-класи, а також конкурс "Найкращий аквагрим", де діти й тати розмальовуватимуть одне одного!

🍉 Пікнік на завершення:
Завершимо свято затишним пікніком! Подбайте про ковдри для сидіння! А також серед присутніх розіграємо 5 чудових ковдр!

Чому варто прийти:
🔹Веселощі та сміх: Пориньте в дитинство разом з дітьми!
🔹Цінні призи: Отримайте подарунки за участь у конкурсах!
🔹Незабутні спогади: Професійні фото та веселі розваги для всієї родини!

Не пропустіть шанс подарувати собі та своїм дітям день, наповнений радістю та сміхом! До зустрічі на святі! 🎈

Проект "ТатоHub.Нова Каховка" реалізується за підтримки ГО «Клуб рибалок України - Юей Фішинг Клуб» спільно з ГО «Центр соціального партнерства «Перспектива» у межах гуманітарного реагування UNFPA, Фонду ООН у галузі народонаселення в Україні за фінансової підтримки Швеції.

#родина