Влад Литвин

18/01/2024

Це Льоха і за проєкт він отримав прізвисько «Льоха - секс» 😂

Подивіться як змінились форми, зробили велику роботу в тренувальному процесі, а в харчуванні ще більше🫑

Більше моїх трансформацій тут ⤵️

#трансформацияЛитвин

🤦‍♂️Вага До 83,8кг

🎯Після 66,8кг (-17кг)

Старт 12 сезону 17 лютого🤗

16/01/2024

Неймовірна форма від

Не тільки схудли, а і зробили гарну прогресію в мʼязах 💪

До цього Денис ніколи не працював в залі і за 90 днів силових тренувань змогли досягти ось таких результатів. В кінці підключали лише кардіо 🚀

Більше моїх трансформацій тут⤵️

#трансформацияЛитвин

✅Вага 102,2 кг / 85,6 кг

✅Сума: -16,6 кг

✅Талія 98,5 см / 87 см (-11,5 см)

Наступний старт 12 сезону 17 лютого🏋️

09/01/2024

-46 кг це просто ТОП🚀

Результат за декілька проєктів 1,2,3 фото від .zaliska

Постійність та дисципліна роблять дива і Вікторія тому показник!🎯

Починали ми з ваги 98,5 кг, а закінчили вже 52,5. Загалом вийшло -46 кг, це не дива, а робота на результат🔥

Вже за цей сезон (4,5,6 фото) результат ⬇️

Починали з ваги 79 кг, а закінчили 52,5 кг 😎

Загалом вийшло - 26,5 кг. Це 33,5% від скинутої ваги. Вражаючі цифри 😯

✅Талія До: 98см

✅Талія Після: 77см (-21см в сумі)

Наступний старт проєкту 17 лютого. Встигни забронювати своє місце в моїй команді🏋️

Більше моїх трансформацій тут⤵️

#трансформацияЛитвин

07/01/2024

Люта трансформація від

Результат за 2 сезони (1,2,3фото)🔥

Шалені -34,5 кг😯

Починали з 95,7 кг, а закінчили з вагою 61,2. Та не зупиняємось на цьому 🏋️

4,5,6 фото це вже результат 11 сезону

Тут вага До: 79,3кг ✅

Вага Після: 61,2кг ( -18,1 в сумі скинули) ✅

Дуже гарна форма, та прогресія за 2 проєкти, робили 3 силові тренування, та додавали трішки кардіо. 🔋

От що значить бажання 👏

17 лютого старт 12 сезону. Місця обмежені, встигни забронювати своє🤗

Більше моїх трансформацій тут⤵️

#трансформацияЛитвин

05/01/2024

Крута трансформація від Тетяни .dmitrienko 🎯

Працювали вони з чоловіком разом і досягли крутезниних форм, ось що буває коли дивитесь в один бік🤗

3 силові тренування та трохи кардіо роблю неймовірні речі🚀

Вага: До 87,1 Після 71,2 (-15,9кг)

Талія: 94,3см / 82 см (-12,3см)

Наступний старт проєкту 17 лютого. Кількість місць обмежена 🤗

Більше моїх трансформацій⤵️

#трансформацияЛитвин

04/01/2024

Друге 🥈 місце в категорії «40+»

Займає Віктор 🏋️

Плідними зусиллями ми зробили -13,2кг та додали в мʼязові масі💪

✅Вага До: 109,3 кг

✅Після: 96,1

🚀17 лютого стартує 12 сезон

Поспіши забронювати місце👌

Більше моїх трансформацій тут⤵️

#трансформацияЛитвин

28/12/2023

🥉 в категорії «візуальна трансформаці»

Або просто крутий результат 👌

Від

Зробили прекрасну прогресію та візуальну трансформацію.🏋️

Більше моїх трансформацій тут ⤵️

#трансформацияЛитвин

Тут ми робили 3 силові тренування, та в кінці проєкту дотискали кардіо 🚀

✅Вага До: 101,1

✅Вага Після: 78,6 (це - 22,5кг)

🔋В талії зробили -18,5 см (106,5/88)

Наступний проєкт стартує 17 лютого. Подавай заявку поки є місце😎

28/12/2023

27/12/2023

😳 ШАЛЕНІ -46,2 КГ

Перше місце в категорії «Максимально скинута вага в % відношенні»

🔝 Все вірно -46,2 кг за 90 днів .

🔝 Це абсолютний рекорд за всі сезони замісів як в кілограммах так і відсотках по зниженню ваги .

✊ Женя учасник команди

☑️ Завдяки дисципліні , наполегливості , тримання харчування , яке було розписано під Женю і 3-4 силових тренування на тиждень .

Вага ДО : 125,8 кг

Вага ПІСЛЯ: 79,6 кг

😱 В процентному відношенні -це 36,7 % скинутої ваги .

Старт 17 лютого 🗓️ Приєднуйся

26/12/2023

Переможець в категорії «40+»

Тренер:

Потужний результат, ми не тільки скинули зайву вагу а і прогресували в мʼязовій масі 🎯

По тренуванням закривали 3 на тиждень. В кінці проєкту підключили трішки кардіо навантажень🏋️

Але основний акцент був на харчування, яке змінювалось постійно, в залежності від досягнення результату 🚀

✅Вага ДО: 82,3кг

✅Вага ПІСЛЯ: 64,9кг

В сумі: -17,4кг👏

✅Талія 98см / 84см ( -14 см)

Старт 12-го сезону 17лютого. Хочеш змінити себе? Тоді ми тебе чекаємо💪

25/12/2023

🥇МІСЦЕ В КАТЕГОРІЇ ВІЗУАЛЬНА ТРАСФОРМАЦІЯ 11-ГО СЕЗОНУ

Також Ольга займає

🥉МІСЦЕ В КАТЕГОРІЇ МАКСИМАЛЬНЕ СКИДАННЯ ВАГИ В % ВІДНОШЕННІ

Зайняла Дедок Ольга

Тренер :

🤩 Неймовірний результат, ви тільки подумайте за 90-то днів - 30,4кг

Вага ДО: 89,9 кг

Вага ПІСЛЯ: 59,5 кг



Тренування у Олі було за тиждень 3 силових і одне кардіо , інколи два кардіо 🏋️‍♂️

Харчування було побудовано з поступовим дефіцитом калорій 🥑

🗓️ Старт 11-го сезону 17 лютого . Тож приєднуйся до нас

23/12/2023

🏆АБСОЛЮТНИЙ ПЕРЕМОЖЕЦЬ 11-ГО СЕЗОНУ

Ростислав

Тренер :

🤩 Це шалений результат і шалена трансформація .

Ростислав займає перше місце в категорії «фізик» і стає абсолютним чемпіоном 11-го сезону заміса

Вага ДО: 93,1 кг

Вага ПІСЛЯ: 68,4 кг

😳 В сумі - 24,7 кг .

☑️ Результат зробили за 90 днів

🏋️‍♂️По тренуванням : 4 силових на тиждень + кардіо після них .

🍏 Харчування було збалансоване підібране під Ростислава .

🗓️ Старт 11-го сезону 17 лютого . Тож приєднуйся до нас

💪 Працюємо на результат