Студия Ольги Комаровой

09/08/2021

23/06/2021

Любимые клиенты, 27 июня в 16.00 жду вас по адресу Независимости 7 вход с подъездов от площади. Посмотрим новую студию, поболтаем, выпьем шампанского. С 28 июня персоналки и имбилдинг по своему расписанию на новом месте ❤️

10/06/2021

Мы спросили: почему сайклы продолжают брать в аренду, несмотря на то, что лето и спортзалы открыты?
⠀
1. У меня дети, и раньше тренировки зависели от того, сможет ли муж посидеть с ними. Я же хочу проводить свободное время мужа вместе с ним, а детей приучить к тому, что у мамы есть часы для себя. Сайкл дома дарит мне независимость.
⠀
Это правильное отношение. Когда мама занимается спортом, лежит в ванной или спит утром - она не эгоистка. Она красивая и спокойная, пример для детей и радость для мужа.
⠀
2. Я много работаю. Возвращаюсь из офиса к закрытию спортзалов. Утром же далеко не все клубы работают с шести часов. Бывает, я не успеваю позавтракать, из-за этого наедаюсь перед сном. Такой режим мне не подходит. Когда я взяла домой сайкл, то стала просыпаться всего на полчаса раньше обычного. Мне этого хватает, чтобы зарядиться энергией на целый день.
⠀
Действительно, сайкл дома экономит ваше время. Всё что нужно, это надеть спортивную форму и включить видео-урок. А ещё, чтобы дойти до спортзала в непогоду, нужно проявить серьёзное мужество. Дома же достаточно решить: ты хочешь поужинать и проснуться с отёками, тяжестью в животе и лишними килограммами или потренироваться со мной, уснуть счастливой, а проснуться красивой.
⠀
3. Я взяла сайкл из-за экономии денег. Обычные тренировки в зале мне не подходят, а на персональные не хватает средств. Не видя результата я бросала зал, и абонемент сгорал. Сайкл дома — это 1500-2000 гривен в месяц, как один раз сходить в супермаркет. За эти деньги я получаю десятки тренировок с виртуальным тренером. При этом на сайкле занимается вся семья.
⠀
Я записала два комплекса тренировок: сайкл и фитнес марафоны. В ходе первого мы развиваем технику езды, повышаем выносливость и активно сжигаем килокалории. Во втором - мы работаем на все группы мышц, растягиваем их на стретчинге и расслабляем массажами. Я даже записала тренировку на здоровье стоп, а так же показала как делать антицеллюлитный массаж гуаша. Тренировок вам хватит на три-четыре месяца, согласитесь, хорошая экономия для семейного бюджета.
⠀
А зачем вам сайкл дома? Пишите в комментариях и получите скидку 500 гривен на первый месяц при аренде любого сайкла 🚴‍♀️‍😍

17/05/2021

Для тех, кто все пропустил: мы запустили фитнес марафон домашних тренировок, который писали очень долго. На сегодняшний день готово 28 тренировок, и мы будем продолжать писать его дальше.
⠀
Это безопасные и эффективные тренировки на все группы мышц. Разбавленные растяжкой и массажами. Я вложила в него все лучшее и полезное что знаю о фитнесе.
⠀
Для тех, кто сомневается, подойдёт ли им марафон, я дарю вводную тренировку. Просто напишите под этим постом - хочу водную тренировку и ждите ссылку ❤️
⠀
1️⃣ Стоимость фитнес марафона - 1 200 грн;
2️⃣ Для тех, кто приобрёл у нас сайкл в вечное пользование – 888 грн;
3️⃣ Те, кто у нас арендует сайкл, получает доступ к марафону на второй месяц аренды в подарок
⠀
Участникам проекта «Планка ради жизни» и тем, кто тренировался со мной на море - марафон в подарок за мужество. Я вас всех не помню, напишите мне в Директ телефоны Вайбера, пожалуйста 🙏

17/05/2021

Мы придумали, как за короткое время похудеть и подкачаться! Ведь до лета осталось всего ничего. Студия Ольги Комаровой разработала программу эффективных тренировок! В ней мы чередуем активные тренировки с функциональными на отдельные группы мышц, растяжку и даже самомассаж. И все это безопасно, с детальным объяснением техники. И с огромным зарядом мотивации.
⠀
Условие – тренируемся регулярно! Так как это домашние тренировки, они не займут много времени. Для участия в программе желательно иметь сайкл, его можно арендовать у нас вместе с фитнес ковриком. Видео тренировки мы присылаем в подарок.
⠀
Для сайкл марафона мы отсняли уже более двух десятков видео. В фитнес марафоне у нас около тридцати занятий – заниматься с вами мы будем долго и постоянно. Если чередовать активные тренировки на сайкле с функциональными на коврике, то за месяц можно добиться фантастических результатов.
⠀
Чтобы не происходило в мире, мы будем вас тренировать!

05/05/2021

От записи видео урока до тренировки кибер сайкла 1 день