Alina Ciabarra

17/08/2026

Танцую #слушаймузыку #танцы

16/08/2026

Не идеальная. Настоящая. И очень довольная той формой, которую создаю своими руками 💚

За этим телом — тренировки, питание, срывы, отдых и возвращение к режиму. Главное — не быть идеальной каждый день, а продолжать.Не идеальная. Настоящая. И очень довольная той формой, которую создаю своими руками 💚

За этим телом — тренировки, питание, срывы, отдых и возвращение к режиму. Главное — не быть идеальной каждый день, а продолжать.Не идеальная. Настоящая. И очень довольная той формой, которую создаю своими руками 💚

За этим телом — тренировки, питание, срывы, отдых и возвращение к режиму. Главное — не быть идеальной каждый день, а продолжать. #мояформа #работанадсобой #фитнесмотивация #похудение #стройноетело т

15/08/2026

Что я ем после тренировки 💪 Простой и сытный приём пищи: гречка, курица, лаваш, овощи и немного соуса. А что обычно едите после тренировки? 😊 #послетренировки #питание #здоровоепитание #правильноепитание #похудение

11/08/2026

Только начала входить в нормальный ритм жизни — тренировки, питание, планы… и тут снова новости, после которых начинаешь думать: а что дальше? 🥲
Иногда кажется, что тревожный чемоданчик уже пора держать собранным постоянно. #украина #жизньвУкраине #украинцы #жизнь мысли личныйблог

09/08/2026

Видео от подписчика 🤭🥰

03/08/2026

Кто-то спросил, профессиональный ли я танцор. 🕺? Someone asked if I’m a professional dancer.

27/07/2026

26/07/2026

25/07/2026

🤩🥳

24/07/2026

Отпуск закончился...😭

Честно? Совсем не хочется, но пора возвращаться к тренировкам. Самое сложное сделать первый шаг. А дальше

снова войти в режим.

#тренировки #спорт #мотивация