23/03/2021
🔝Делай то, что НЕ ОЧЕНЬ хочется, ради того, чтобы получить, что очень сильно хочется или почему я каждое утро принимаю холодный душ 🚿
🐒 Человек по своей сущности создание ленивое, да и я тоже, как и все. Но я работаю над этим и хочу поделиться с вами своими наблюдениями.
🧠 Наш мозг так устроен, что ищет наслаждений.
👉🏼Наверное, многие замечали, как ребёнок говорит «хочу кока-колы!» - «так пойди попей воды», «так я кока-колы хочу🥤!» - так это ребёнок хочет наслаждения, а не пить, правильно?😁
Конечно, можно пойти на поводу у его желания сиюминутного наслаждения - дать ему колы, напоить его сахаром, развить инсулинорезистентность, ожирение в раннем возрасте и диабет второго типа в молодости, поломать ему жизнь🤪
Иди пей колу, на здоровье🤣😁
Да, что там говорить в таких бытовых вещах ведут себя многие взрослые!
-
❓Люблю ли я учиться 📚 - НЕТ! Но я люблю применять свои знания и проявлять ум и смекалку, по этому вместо того, чтобы играть на приставке - я выбираю учиться. Хотя мозг хочет наслаждений, но важно понимать, что хочется и что для тебя реально нужно!
-
⏰ В течении дня мы стоим перед сотнями выборов, можно развивать лень, а можно дисциплину и свою успешность!
-
✅А теперь личные лайфхак👇🏼
💦Я каждое утро принимаю холодный душ, я не буду рассказывать о том, как это круто работает для организма в виде закалки и тд.
❗️Я это делаю потому что с самого утра я усилием воли делаю то, что не хочу и каждое утро у меня внутренний диалог «Ну может сегодня не надо, ну войди сегодня в день без стресса, ну и и так молодец, ладно давай уже завтра» Но я иду с тёплой постельки в ледяной душ🧊 , на самом деле спустя неделю физически уже проще, а морально ещё ЛЕНЬ 🦥
Хотя я уверен, что лишь вопрос времени и скоро это станет ПРИВЫЧКОЙ, которую делаешь как чистить зубы.
Но таким усилием воли я задаю темп предстоящему дню и наполняю дальнейшие действитвия пользой.
Жизнь не подарок🎁 , а деда мороза не существует🚫. Сорри🤷🏽♂️.
Если что-то сильно хочешь - возьми себя в руки и работай над своей ленью! ✊🏼
