23/07/2026
прокинутися, позайматися, взбадьорити тіло та зарядитися енергією – саме так має починатися день!
якщо хочете відчувати легкість та водночас силу свого тіла, мати гарну поставу та більше енергії протягом дня – запрошуємо на завтрашнє тренування по напрямку STRETCH&FUNCTIONAL 🙌🏼
це тренування поєднує дві важливі складові:
-функціональні вправи, які зміцнюють тіло, покращують баланс, координацію та витривалість
-стретчинг, який допомагає позбутися скутості, збільшити рухливість суглобів і розслабити м’язи після навантаження.
ранкова активність запускає обмінні процеси, покращує кровообіг, а наша тренерка Ліза (Тренер | Бровари | Єлизавета Науменко) додатково дарує той самий заряд енергії, якого вистачає на цілий день!
подаруйте собі годину турботи про своє тіло | пʼятниця, 11:00
📍вул. Київська, 249А (ЖК "Лісовий квартал")
кількість місць на тренуванні обмежена! забронювати своє можна за активним посиланням в шапці профілю 💌