Fitness jump

Fitness jump Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Fitness jump, Gym/Physical Fitness Center, Вороньків, Boryspil.

Джампінг-фітнес - це групове тренування на спеціальних невеликих батутах із ручкою, яке поєднує кардіо та силові вправи
- Максимальне спалювання калорій за мінімум часу
- Захист суглобів та хребта
- Потужний лімфодренаж і детокс

17/02/2026

Як худнути розумно? Контролюй пульс!

Ваш результат залежить від того, в якій зоні працює серце.

Твій Максимум (МЧСС) = 220 – вік. (Наприклад, 220 - 25 років = 195 уд/хв)

Твій гід по зонах (на прикладі МЧСС 195 уд/хв):

Зона 1: Аеробна (104–114 уд/хв) - Розминка, покращення метаболізму та відновлення.

Зона 2: Жироспалювання (114–133 уд/хв) - Найкраща для схуднення та загальної витривалості.

Зона 3: Силова витривалість (133–152 уд/хв) - Зміцнюємо серце та підвищуємо потужність.

Зона 4: Важка зона (152–171 уд/хв) - Максимальний розгін метаболізму (короткі інтервали).

Зона 5: Максимальна (171–190 уд/хв) - Пікові зусилля для профі (менше 5 хв).

У Fitness Jump ми працюємо переважно у 2 та 3 зонах, щоб ви худнули ефективно та безпечно! 🚀

17/02/2026

Думаєш, що "вже пізно" або "треба спочатку підготуватися"? Забудь про це!

Джампінг - це найкращий спосіб увірватися у світ спорту, навіть якщо ти ніколи не тренувався або мав довгу перерву.

Чому це ідеальний вибір для тебе?

СУПЕР-ЛЕГКИЙ СТАРТ
Ми починаємо з простих базових рухів і плавно нарощуємо інтенсивність. Тобі не потрібна спеціальна підготовка - ми адаптуємо тренування під будь-який рівень!

КОМФОРТ ДЛЯ СУГЛОБІВ
М'яке полотно батута нейтралізує до 80% ударного навантаження. Це означає мінімум стресу для колін і спини, та максимум користі для серця і м’язів.

ФІТНЕС БЕЗ КОРДОНІВ
Джампінг підходить практично всім! За віком та рівнем підготовки обмежень немає, якщо ти не маєш серйозних протипоказань.

Почни сьогодні! Тобі потрібні лише дві речі: твоє БАЖАННЯ та наші досвідчені інструктори, які покажуть, як зробити перші кроки максимально ефективними та надихаючими! ❤️

Запис за телефоном: 0991365960 - Анна
Instagram: https://www.instagram.com/_fitness_jump_?igsh=MXI1Z3VpMHRiYWpobw==

#джампінг #стартдляновачків #фітнесбезболю #легкийстарт #тренування #джампінгкиїв #мотивація

12/02/2026

⚡️ Джампінг у Воронькові ⚡️

Твій новий спосіб бути у формі!

​Мрієте про підтягнуте тіло, але звичайні тренування здаються нудними?

Зустрічайте Jumping Fitness - найдрайвовіший фітнес на спеціальних батутах, який тепер доступний зовсім поруч!

​Це не просто стрибки - це потужне тренування, яке змінює ваше самопочуття вже з першого заняття.

​Чому джампінг - це ідеальний вибір?

​🔥 Рекордна втрата калорій. За 60 хвилин драйву ви спалюєте від 600 до 800 ккал. Це втричі ефективніше за біг, але набагато цікавіше!

​🦵 Турбота про суглоби. Батут амортизує до 80% удару, тому навантаження на коліна та хребет мінімальне. Це безпечний фітнес для будь-якого віку.

​💧 Прощавайте, набряки. Стрибки запускають потужний лімфодренаж. Тіло підтягується, шкіра стає пружною, а зайва вода виходить сама собою.

​🔋 Заряд енергії. Виплеск ендорфінів під круту музику допомагає забути про стрес, побутові справи та втому. Ви виходите з тренування втомленими, але щасливими!

​💪 Робота всіх м'язів. У процесі задіяно понад 400 м'язів, включаючи глибокі м'язи пресу та спини.

​Тепер не треба їхати в місто, щоб отримати якісний фітнес. Професійні батути, драйвова атмосфера та реальний результат чекають на вас прямо тут, у Воронькові!

​📍 Де нас знайти: вул.Вишнева, 18в. (Біля фори)

🚧 Зараз ми завершуємо останні приготування: вкладаємо плитку та наводимо лад у студії, щоб вам було затишно та тепло.

⚠️ Бронювання ще не відкрито, але ми оголосимо про старт запису зовсім скоро тут, на цій сторінці!

👇 Щоб точно не пропустити відкриття та встигнути зайняти свій батут:

- Тисніть 👍🏻 цій сторінці.

- Ставте + у коментарях, якщо плануєте прийти до нас.

Ми напишемо вам в особисті, як тільки відкриємо календар записів! 😉

Якщо є запитання, пишіть. З радістю відповімо 🤗
12/02/2026

Якщо є запитання, пишіть. З радістю відповімо 🤗

11/02/2026

Джампінг - це драйвове кардіо на спеціальних батутах під круту музику. Це мінус 800 калорій за годину, підтягнуте тіло та 100% захист суглобів. Стрибай у задоволення! 🚀

Address

Вороньків
Boryspil

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fitness jump posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share