06/07/2026
#竹南維多莉雅瑜伽舞蹈
暑假動起來!一起來甩肉!
燃脂有氧課程
週五 19:30–20:30
透過輕快的音樂節奏與全身律動,結合有氧運動及基礎肌力訓練,幫助提升心肺功能、促進新陳代謝、增強肌耐力,讓身體在運動中逐步找回健康與活力。
課程採循序漸進方式進行,搭配暖身、燃脂有氧、肌力訓練及伸展放鬆,讓學員在安全、愉快的氛圍中養成規律運動的好習慣,舒緩壓力、改善體態,享受流汗後的輕盈與成就感。
9 月預約報名
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🏩教室:竹南鎮天文路43號2樓
https://lin.ee/GtPwDKg