竹東全民運動館

竹東全民運動館 羽球場｜籃球場｜桌球室｜壁球室
體適能中心｜舞蹈教室｜器械式皮拉提斯教室

《竹東綜合球場｜場地使用時段》📌 預約須知球場預約採「現場／線上」方式辦理，僅限預約72小時內之場地。如有全場租借、長期租借等需求，請洽詢服務櫃檯。🏟️場地使用提醒・4樓球場內禁止飲食。・請依預約場地使用，勿使用其他未預約場地。・場地人數較...
02/09/2026

《竹東綜合球場｜場地使用時段》

📌 預約須知
球場預約採「現場／線上」方式辦理，僅限預約72小時內之場地。
如有全場租借、長期租借等需求，請洽詢服務櫃檯。

🏟️場地使用提醒
・4樓球場內禁止飲食。
・請依預約場地使用，勿使用其他未預約場地。
・場地人數較多時，請遵守球場禮儀，相互禮讓。
・請勿跨越或占用其他區域，以維護良好使用秩序。

｜歡迎場地租借・商業使用・活動申請｜
如有場地租借或活動需求，歡迎洽詢櫃檯。

🕐：06:00-22:00
☎️：03-5946-999
📍：竹東鎮至善路51號

#竹東景點 #球場 #場地租借 #匹克球 #羽毛球

🌟【樂齡全能活力健身操】🌟動起來，活力不打烊！💪✨年紀不是限制，動得對、動得安全，才能越活越有力！「全能活力健身操」以坐姿＋站姿運動為主，透過簡單、安全又有趣的功能性運動，幫助長輩提升日常活動能力，全面鍛鍊：💪 肌力與肌耐力❤️ 心肺耐力🧘...
01/09/2026

🌟【樂齡全能活力健身操】🌟
動起來，活力不打烊！💪✨

年紀不是限制，動得對、動得安全，才能越活越有力！

「全能活力健身操」以坐姿＋站姿運動為主，透過簡單、安全又有趣的功能性運動，幫助長輩提升日常活動能力，全面鍛鍊：

💪 肌力與肌耐力
❤️ 心肺耐力
🧘 柔軟度
⚖️ 平衡與協調
⚡ 反應能力
🧠 認知促進
🤝 社會參與
🌱 生活功能重建訓練

讓運動不只是鍛鍊身體，更是為每天的生活增加一點活力！

━━━━━━━━━━━━━━

📅 課程日期｜
9/05、9/12、9/19

⏰ 課程時間｜
09:00－10:00

📍 上課地點｜
竹東全民運動館 3F 私人教練訓練室

👥 每班人數｜
20人

💰 課程費用｜
免費！

📝 報名方式｜
現場報名

━━━━━━━━━━━━━━

🎯 報名資格

① 年滿65歲以上之縣民
② 年滿55歲以上之原住民
③ 低收入戶縣民
④ 身心障礙縣民

📱 另需追蹤、按讚
「竹東全民運動館」FB、IG

━━━━━━━━━━━━━━

💰 名額保留須知

為避免報名後無故缺席、影響其他民眾參與權益，報名時需繳交保證金（訂金）300元。

✅ 課程當日完成上課 → 全額退還300元
❌ 未到課或未依規定取消報名 → 保證金恕不退還

━━━━━━━━━━━━━━

⚠️ 注意事項

本課程具有一定運動強度，請先評估自身健康狀況後再報名。

如有心血管疾病、高血壓、骨骼肌肉相關疾病或其他健康疑慮，建議參與課程前先諮詢醫師。

📸 課程期間將由工作人員協助拍攝照片及影片，僅作為本館課程宣傳用途；如對肖像權有疑慮，請於課前洽詢工作人員。

🔥 名額有限，額滿為止！

別讓年齡限制你的活力，
一起動一動，讓每天都更有精神！💪❤️

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#竹東全民運動館
#樂齡運動 #銀髮族運動 #健康樂活 公益課程 免費課程

🏋️‍♀️ 9/9 國民體育日！9/9 不只要「久久」還要讓你的肌肉也「久久」記得你🤣但今天有個重點——健身房免費！👀🔥📅 9/9（三）🏋️ 健身房｜當日免費入場今天不需要找理由，只需要找——家人、朋友一起來！免費的運動，不動白不動！來都來...
01/09/2026

🏋️‍♀️ 9/9 國民體育日！

9/9 不只要「久久」
還要讓你的肌肉也「久久」記得你🤣

但今天有個重點——
健身房免費！👀🔥

📅 9/9（三）
🏋️ 健身房｜當日免費入場

今天不需要找理由，
只需要找——家人、朋友一起來！

免費的運動，不動白不動！
來都來了，就順便讓肌肉知道：
「我還沒有放棄你！」😂

📍竹東全民運動館
#國民體育日 #99一起動 #健身房免費 #不動白不動 #竹東全民運動館

💗 09、10月新課程 × 新老師登場 💗✨ KPOP 女團舞蹈｜Ruru老師 ✨喜歡 KPOP、女團舞蹈的你，這堂真的不能錯過！跟著音樂一起跳、一起帥、一起美💃🏻🔥不用當專業舞者，也能跳出女團氛圍感！📌 課程資訊課程名稱｜KPOP 女團舞...
31/08/2026

💗 09、10月新課程 × 新老師登場 💗
✨ KPOP 女團舞蹈｜Ruru老師 ✨

喜歡 KPOP、女團舞蹈的你，這堂真的不能錯過！
跟著音樂一起跳、一起帥、一起美💃🏻🔥
不用當專業舞者，也能跳出女團氛圍感！

📌 課程資訊
課程名稱｜KPOP 女團舞蹈
授課老師｜Ruru 老師
上課時間｜18:30－19:20
課程費用｜$2,000／共8堂

📅 上課日期
9/2、9/9、9/16、9/23
10/7、10/14、10/21、10/28
⚠️ 9/30 停課

🎀 早鳥優惠開跑！
👉 課程費用享 95 折優惠！

📲 報名方式
｜現場報名
｜線上報名

別再只坐著看女團跳舞了！
這次換你站上舞池，跳出自己的女團氣場✨💗

#女團舞 #新課程 新老師 舞蹈課程 竹東全民運動館

9、10月｜嘻哈律動有氧開課啦！ 🔥即日起至9/1報名，優惠打折95折✨音樂一下，卡路里就開始跳舞了💃🏻跟著 施施老師 一起用節奏感甩掉壓力、甩掉熱量！🎵 嘻哈 × 流行歌曲 × 有氧律動不用是舞蹈高手，也能跟著老師一步一步跳！簡單易學的 ...
29/08/2026

9、10月｜嘻哈律動有氧開課啦！ 🔥
即日起至9/1報名，優惠打折95折✨

音樂一下，卡路里就開始跳舞了💃🏻
跟著 施施老師 一起用節奏感甩掉壓力、甩掉熱量！

🎵 嘻哈 × 流行歌曲 × 有氧律動
不用是舞蹈高手，也能跟著老師一步一步跳！
簡單易學的 Hip Hop 舞步，搭配有氧運動與律動訓練，
在滿滿節奏感中燃燒熱量、提升心肺、訓練協調性，
最重要的是——運動也可以很好玩！🔥

📅 上課日期｜
9/7、9/14、9/21
10/5、10/12、10/19

⏰ 時間｜19:00–20:00
👩🏻‍🏫 老師｜施施老師
🎧 課程｜D1193 嘻哈律動有氧
🏠 教室｜多功能302教室

💥 下班別急著回家，先來跳一波！
讓汗水代替壓力，讓音樂帶你動起來！

📲 立即報名｜掃描 QR Code
名額有限，想跳就趕快卡位！

📣 09・10月課程新鮮出爐啦！新的課表、新的目標，也是時候替自己安排一點「動起來」的行程啦！💪✨不管你想要：🧘‍♀️ 練核心、雕塑線條💃 跳舞、流流汗🔥 增加體力、培養運動習慣通通幫你準備好了！📅 09–10月課程單堂體驗報名，請至櫃檯報...
28/08/2026

📣 09・10月課程新鮮出爐啦！

新的課表、新的目標，
也是時候替自己安排一點「動起來」的行程啦！💪✨

不管你想要：
🧘‍♀️ 練核心、雕塑線條
💃 跳舞、流流汗
🔥 增加體力、培養運動習慣
通通幫你準備好了！

📅 09–10月課程單堂體驗報名，請至櫃檯報名！
課程陸續開課中，熱門課程名額有限～

📍竹東全民運動館

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📢 公益時段恢復開放公告自 115年9月1日（二）起，恢復開放公益時段，調整如下：🏋️ 體適能中心▪️ 週一至週日｜08:00－10:00▪️ 週一至週五｜12:00－14:00📌 提醒：使用公益時段請務必遵守本館健身房使用規則，並依規定使...
25/08/2026

📢 公益時段恢復開放公告

自 115年9月1日（二）起，恢復開放公益時段，調整如下：

🏋️ 體適能中心

▪️ 週一至週日｜08:00－10:00
▪️ 週一至週五｜12:00－14:00

📌 提醒：
使用公益時段請務必遵守本館健身房使用規則，並依規定使用相關設施。
請攜帶毛巾，運動套裝、運動鞋。

感謝大家的配合與支持！

營業時間：06:00-22:00
電 話：03-5946999

#新竹縣 #竹東全民運動館 #體能 #羽球 #公益

🌿【樂齡健身｜公益團體課程】💪銀髮生活也能動得更健康、更有活力！✨專為樂齡族群設計的公益健身課程，帶著長輩一起安全運動、輕鬆動起來！📅 課程日期｜9/6、9/13、9/19、9/20、9/27⏰ 時間｜14:00–15:00👥 每班限額｜1...
24/08/2026

🌿【樂齡健身｜公益團體課程】💪

銀髮生活也能動得更健康、更有活力！✨
專為樂齡族群設計的公益健身課程，帶著長輩一起安全運動、輕鬆動起來！

📅 課程日期｜
9/6、9/13、9/19、9/20、9/27
⏰ 時間｜14:00–15:00
👥 每班限額｜10人
📍 上課地點｜竹東全民運動館 3F 私人教練訓練室

🎁 課程費用｜免費！

📝 報名資格

符合以下任一資格即可報名：
1️⃣ 年滿65歲以上之縣民
2️⃣ 年滿55歲以上之原住民
3️⃣ 低收入戶縣民
4️⃣ 身心障礙縣民

📱 另需追蹤、按讚
「竹東全民運動館」FB、IG

📌 報名方式

現場報名

⚠️ 名額保留須知
為避免報名後無故缺席，影響其他民眾參與權益，報名時需繳交 300元保證金（訂金）。
✅ 課程當日完成上課後，全額退還300元。
❌ 未到課或未依規定取消報名者，保證金恕不退還。

⚠️ 參加注意事項
本課程具有一定運動強度，請先評估自身健康狀況後再報名。
如有心血管疾病、高血壓、骨骼肌肉相關疾病或其他健康疑慮，建議事先諮詢醫師後再參與。

📸 課程期間將由工作人員協助拍攝照片及影片，僅作為本館課程宣傳使用；如有肖像權相關疑慮，請於課前向工作人員洽詢。

🔥 公益名額有限，額滿為止！
趕快帶著爸爸媽媽、家中長輩一起來運動，讓健康成為每天的好習慣！💚

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🏓 【樂齡桌球｜公益團體課程】一起動一動、揮出健康好體力！💪✨專為樂齡族群設計的公益桌球課程，透過輕鬆有趣的團體活動，享受運動樂趣、培養規律運動習慣，歡迎符合資格的朋友一起來同樂！❤️📅 課程日期｜9/7、9/14、9/2110/5、10/...
21/08/2026

🏓 【樂齡桌球｜公益團體課程】
一起動一動、揮出健康好體力！💪✨

專為樂齡族群設計的公益桌球課程，透過輕鬆有趣的團體活動，享受運動樂趣、培養規律運動習慣，歡迎符合資格的朋友一起來同樂！❤️

📅 課程日期｜
9/7、9/14、9/21
10/5、10/12、10/19

⏰ 課程時間｜
每週一 09:00–10:00

📍 上課地點｜
竹東全民運動館 2F 桌球教室

👥 每班上限｜ 6 位

💰 課程費用｜免費

📝 報名資格

符合以下任一資格即可報名：
① 年滿65歲以上之縣民
② 年滿55歲以上之原住民
③ 低收入戶縣民
④ 身心障礙縣民

📌 另須追蹤、按讚「竹東全民運動館」FB、IG

📝 報名方式
採 現場報名，名額有限，額滿為止！

⚠️ 名額保留須知
為避免報名後無故缺席，影響其他民眾參與權益，報名時需繳交 保證金（訂金）300元。
✔ 課程當日完成上課後，全額退還
✖ 未到課或未依規定取消報名，保證金恕不退還。

⚠️ 注意事項

本課程具一定運動強度，請於報名前評估自身健康狀況。
如有心血管疾病、高血壓、骨骼肌肉相關疾病或其他健康疑慮，建議先諮詢醫師後再參與課程。

📸 課程期間將由工作人員協助拍攝照片及影片，僅作為本館課程及活動宣傳使用；如有肖像權相關疑慮，請於課程前向工作人員洽詢。

🏓 免費公益課程，名額僅6位！
趕快來報名，和大家一起動起來、打出健康好生活！💛

#竹東全民運動館 #樂齡桌球 #樂齡運動 #銀髮運動

09・10月｜D218 流行街舞開課啦！想學街舞、跟上流行音樂的節奏嗎？🕺✨跟著 千千老師 一起動起來！🎵 D218｜流行街舞📅 週二｜18:00–18:50💰 6堂｜$1,500📌 停課日期：09/01、09/08、09/22不論是第一次...
13/08/2026

09・10月｜D218 流行街舞開課啦！

想學街舞、跟上流行音樂的節奏嗎？🕺✨
跟著 千千老師 一起動起來！

🎵 D218｜流行街舞
📅 週二｜18:00–18:50
💰 6堂｜$1,500
📌 停課日期：09/01、09/08、09/22

不論是第一次接觸街舞，還是想讓舞感更進步，都歡迎一起來跳！
讓音樂帶著身體動起來，跳出屬於自己的節奏🔥

📍竹東全民運動館
👉 名額有限，歡迎立即報名！

報名連結：https://reurl.cc/vEk5oA

#有氧運動 #有氧舞蹈 #竹東全民運動館 #新竹縣

Address

新竹縣竹東鎮至善路51號
Zhudong
310

Opening Hours

Monday 06:00 - 22:00
Tuesday 06:00 - 22:00
Wednesday 06:00 - 22:00
Thursday 06:00 - 22:00
Friday 06:00 - 22:00
Saturday 06:00 - 22:00
Sunday 06:00 - 22:00

Telephone

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