舒活竹東運動健身會館

09/07/2026

Due to the approaching typhoon, our gym will remain open tomorrow as scheduled. However, if the wind and rain become too severe, we may close earlier than usual for everyone's safety.
Please follow our page for the latest updates or call us at (03) 5579-790.
Thank you for your understanding, and please stay safe!

明天颱風來襲
健身房會開館
但是如果雨或風太大 會提早打烊
可以注意我們的粉絲專頁或者來電
03-5103112

11/05/2026

進到社區 用專業及趣味教學
社區的長輩都能夠喜歡來據點
今天用品茶及手作
來完成大自然教室
傳達視力保健、聽力保健的重要
感謝石光社區給予教學服務機會
如果你的家人 也是65歲以上的長輩
多鼓勵他們走出家裡
來據點或健身房動一動👍
舒活新豐運動健身會館
舒活竹東運動健身會館
竹塹健康Go

07/05/2026

🎉再過兩天就是母親節囉
準備要和家人如何度過呢?
舒活健身館
預祝您母親節快樂
Happy Mother's day🎉🎉🎉
舒活新豐運動健身會館
竹塹健康Go
舒活竹東運動健身會館

05/05/2026

你踏入健身房運動 已經比大多人擁有健康了~ 更何況許多長輩認為進健身房是年輕人時髦的玩意
舒活近年來積極走入社區
培養一群優秀的老師
一起投入社區運動預防延緩失能
健康老化
鼓勵 家中長輩一起來動一動吧😘
#預防及延緩失能
竹塹健康Go

03/05/2026

辛苦一輩子 留下什麼呢
需多人賺了錢 現在一身病痛
用錢買藥治病
而且痛苦難奈
看看一下身邊的親人是這樣嗎😂
健康是投資
急不得 花時間來健個身吧
無病無痛才是幸福❤️❤️❤️
#1分鐘1元健身

24/04/2026

😂階梯有氧是我教學最擅長的一個項目之一
主要是能夠訓練我們的心肺跟下肢肌耐力
但是一般人會覺得上課要被動作很難
會被這堂課嚇到 下一堂課就不會來了
真的能夠幫助記憶及延緩老化
防失智又能夠運動真的很棒
歡迎來試試喔
每個禮拜三晚上8點到9點等你喔🎉

21/04/2026

嘿 ！來了
最火的老師來秀點才藝
舒活新豐運動健身會館
舒活竹東運動健身會館
#一分鐘1元健身

21/04/2026

今天看到一個脆
如果給你一筆30000000
要請你用以下的其中一項來換？
A.老20歲
B.胖50公斤
C.單身20年
看到大家的留言有創意
但是我覺得有三千萬其實可以做很多事情
如果不懂的規劃很快也會花光
其中有些人還是說健康更重要🔥
真的貼切😘😘
健康無價 當然有錢更好
我覺得還是乖乖的運動 別做白日夢
舒活新豐運動健身會館
竹塹健康Go

20/04/2026

20/04/2026

😂很多人現在可能在滑手機
但是你知道嗎 滑手機很傷眼睛的喔
自己一個運動的時間吧
活動一下身體是不錯的
舒活新豐運動健身會館
竹塹健康Go