活力健身 Energetic Gym Fitness

活力健身 Energetic Gym Fitness 活力健身 Energetic Gym Fitness
肌力/有氧團課/器械皮拉提斯

07/06/2026

開啟活力滿滿營運模式
6/19-6/21 營業時間正常

⭐️9:00-22:00正常營運⭐️

端午「粽」情吃，身材別「放粽」！

一顆傳統肉粽的熱量，需要跑多久跑步機才能消耗嗎？（抖）
沒關係！
✨今年端午節我們照・常・營・業！✨
吃完粽子、划完龍舟（如果你有去的話），
歡迎回歸健身房，把剛剛吃進去的熱量通通變成功率和肌肉！

#健身 #竹東
#活力健身 #端午

07/06/2026

6🈷️有氧課程異動

📣有氧課程異動1️⃣6/7 （日）11:00-11:50課程：核心瑜伽由蔡宜君老師代課2️⃣6/8-8/31每週一18:30-19:20課程：核心流動瑜伽由Jobs老師代課活力健身㊗️您活力滿滿
07/06/2026

📣有氧課程異動
1️⃣6/7 （日）11:00-11:50
課程：核心瑜伽
由蔡宜君老師代課
2️⃣6/8-8/31
每週一18:30-19:20
課程：核心流動瑜伽
由Jobs老師代課

活力健身㊗️您活力滿滿

03/06/2026

6月遺失物認領中

是妳的你的物品嗎？
請至活力櫃檯找櫃檯人員來回！

6/30前領回，謝謝

#遺失物 #活力健身

02/06/2026

竹東萊美授權場館✨活力健身✨

歡迎老師們蒞臨團練，紀錄你們的精彩
專業教學加上活力滿滿的能量，因為你們運動更加愉悅

#萊美 #有氧 # 拳擊有氧
#竹東 #活力健身

31/05/2026

✨內在的力量✨
當妳發現自己能穩穩地舉起原本以為拿不動的重量，那種「我做得到」的自信，會毫無保留地延伸到妳的生活與工作中。

🌟 專屬女性的肌力指導：在這裡，妳不用迎合任何人
妳不需要一開始就很厲害，但妳需要為了自己開始。
我們的專屬女性肌力課程，由專業教練陪伴，為妳量身打造

#女力覺醒 #女性重訓 #肌力訓練 #增肌減脂 #體態雕塑 #自信美 #健康美 #女性健身教練 #愛自己從重訓開始

✨6-7月有氧團課公告✨飛輪課程原Janet老師請假✅週三課程由Sean老師代課✅週日課程由館外Mick老師代課活力健身㊗️活力滿滿
30/05/2026

✨6-7月有氧團課公告✨

飛輪課程原Janet老師請假

✅週三課程由Sean老師代課
✅週日課程由館外Mick老師代課

活力健身㊗️活力滿滿

29/05/2026

瞎猜百次
不如精準「檢測」一次！

很多人身體不舒服，習慣上網查「###痛要拉什麼筋」。

但每個人的身體結構、代償模式都不同，盲目盲從往往越練越受傷。

✨科學化筋膜檢測✨

它就像是身體的「魔鏡」，
能幫你揪出深藏在體內的隱形殺手：
✅精準定位沾黏點： 不再盲人摸象，直接找出是哪一條筋膜線在「拉後腿」。
✅動態失衡分析： 評估你在走路、蹲下、舉手時，身體有沒有偷偷用錯誤的肌肉在「代償」。
✅預防潛在運動傷害： 在肌肉真正發炎、受傷之前，先一步解開筋膜壓力。

⭐️活力健身AI筋膜檢測⭐️
官方Line:
場館地址：竹東鎮民德路66號2樓

23/05/2026

5🈷️有氧團課異動

✅課程：
5/25（一）19:30-20:20
動感騎肌

✅原老師：Jobs
✅代課老師：館外大哲老師

活力健身㊗️活力滿滿

20/05/2026

⭐️器械皮拉提斯身體的微調大師

幫你把歪掉的骨盆拉回來、把無力的核心喚醒。
不分年齡、不分運動背景，都能在器械的輔助下，安全、優雅地拉長肌肉線條。

#器械皮拉提斯 #竹東
#活力健身 #減脂

Address

新竹縣竹東鎮民德路64、66號2樓
Zhudong
31048

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 22:00
Sunday 09:00 - 22:00

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