Andy 小巨人

06/09/2022

小小的改變，大大的收穫！
-累積變量-
-持續堆疊-
-等待成果-
找到Team Lift 運動空間⇣⇣⇣
電話｜03-6672201
預約諮詢｜https://forms.gle/uAj7Pbz4DqgdwEES9
官方LINE帳號｜https://lin.ee/gKlpICQ
地址｜新竹縣竹北市勝利二路163號1F

09/09/2021

【親子互動課程】
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在這變動很大的世代，小朋友的生活已經跟以往不同
不能自由的呼吸，赤腳踩在這片美麗的土地
唯一的活動只有不斷變重的書包
以及只會變厚的鏡片
當你意識到孩子的體力時可能已經錯過黃金時期
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🔥最新互動課程，增加與孩子的陪伴🔥
一同增加體力
✔️不是低頭互相打招呼
✔️誘發神經刺激、增加大腦連結
✔️全身活動、減少關節不適
✔️雕塑體態、維持身材

#一生只有一次 ＃活得健康 ＃活得精彩
#親子互動 #幼兒體能 #體態雕塑
#骨骼刺激 #長高關鍵 #促進代謝

03/08/2021

快來問我！

29/07/2021

很重要❗️

【為何要保持運動習慣】

這幾天陸續遇到學生回歸上課
發現了幾個有趣的事情～

✔️有人覺得之前做得很輕鬆的動作變得陌生＃容易疲累😖

✔️有人在訓練當中發現沒有以前那麼累而且＃精神很好😚

其實有研究證實有運動習慣的人
在精神、邏輯、情緒都會比沒有規律運動的人好🤭
這就是爲什麼在疫情期間
小編及教練特別提醒大家要 #保持運動頻率
因為運動會改變你的想法及看法
保持愉悅的心態，一切的事情就沒有這麼難😇

大家可以分享你因為運動而不一樣的趣事嗎😂
歡迎大家留言分享～

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新的一年，選擇最適合的健身房👏🏻
✅疼痛照護師＋教練團隊 特別適合
1️⃣ #增肌減脂、體態改造
2️⃣ #運動員、運動表現
3️⃣ #健康促進、慢性健康問題與退化、產後
4️⃣ #專屬需求：痠痛、舊傷強化、專業培育
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#獨家訓練系統
#媽媽安心運動
#顧小孩服務
#有效快速找到自己適合的訓練模組
#改變自己從微健身開始
#每天微健身練好你的下半生

13/05/2021

大家的分享～

12/05/2021

打起來！

08/05/2021

準時收看！

06/05/2021

可愛的孩子們～