LAB 33 運動表現實驗室

22/08/2026

2026年中華職棒選秀狀元陳柏凱
簽約金650萬打破中職紀錄👏👏👏

這一年下來每次的訓練都看的出柏凱的眼中有種追求成功的強烈動機！總是全力以赴的面對每一次的訓練。 柏凱是個非常有自己想法的選手，樂於與教練討論，討論頻率之高甚至連教練約會的時候也要約教練特打😂😂😂 。我們相信在未來的不久聰明正向的你一定能在中職發光發熱的。

Coach: 秉睿董
Athlete : 柏凱


#肌力與體能訓練
#陳柏凱

12/07/2026

就這樣默默的努力了一段時間
越來越多的運動員期待著變得更好而尋求我們的協助！

運動員們在血液裡面流竄的夢想
將透過有效率的訓練一步一步的前進。
在這個過程中有我們的參與真的是倍感榮幸！

#竹北

#運動科學
#肌力與體能訓練

11/02/2026

Lab33要滿兩歲了🎂
感謝這一年大家的支持與肯定
接下來我們也會繼續努力
做更多更棒更不一樣的嘗試
就讓我們繼續看下去吧

（小編會努力發文的🤗


#新竹
#竹北
#肌力與體能訓練
#運動科學

14/11/2025

休賽季🔥🔥
各司其職、合作無間、全力以赴💪🏻

Head coach:
Coach: .tung


#肌力與體能訓練
#棒球專項訓練
#運動科學檢測

15/02/2025

-0215
👉🏻棒球肌力與體能講座👈🏻@中信兄弟⚾️

今天因應中信兄弟的邀請
我們來到了位於屏東的中信公益園區
為正在進行春訓的一、二軍球員們介紹棒球的肌力與體能訓練
藉由威晨在休賽季期間訓練的case study
為球員跟教練們解釋棒球專項的運動科學訓練
希望透過這個講座讓更多人知道運動科學的概念
幫助更多選手找到更適合自己的訓練方式

Lab33團隊也熱衷於藉由這類的講座和分享
將更多與訓練有關的知識帶給大家
不管是什麼層級的隊伍，從職業隊到青少棒，或是其他項目的運動員及運動團隊
只要您有這方面的需求，都歡迎私訊粉絲團或是官方line！

🔗預約檢測、課程請點選主頁連結🔗


#肌力與體能訓練
#中華職棒
#中信兄弟
#棒球運動員
#運動員訓練
#運動科學

12/02/2025

Lab33一歲了🎂
我們將推出三大優惠活動，回饋給所有支持Lab33的你們
活動時間：即日起至114/03/11
活動內容：
《方案1》一對一、一對二教練課買30送3、買50送6
《方案2》體驗課兩人同行一人免費
《方案3》包班團課、小團班購買兩期優惠95折【若體驗當日買課+分享活動貼文，再享包班團課優惠：15000/人（共20堂）、小團班：11000/人（共16堂）】
*以上優惠方案可同時使用，但每方案使用皆以一次為限
*本公司保留變更活動內容之權利

感謝這一年來所有人對於我們的支持、幫助與肯定
你們的每一個鼓勵都是我們繼續成長的養份


#新竹
#竹北
#肌力與體能訓練
#運動科學

31/01/2025

Hi先祝大家新年快樂🧧🧧🧧

這個休賽季，有幾位職棒選手到我們場館訓練，再兩個月的訓練中，從一開始的活動度、爆發力等檢測，再來針對檢測中發現不足的地方做加強，最後再透過後測讓我們比較選手們這段時間的訓練，反應到檢測各項數據及運動表現上的變化。另外針對打擊及投球方面去做機制上的調整以及建議，希望能讓他們再2025球季有更好的表現💪

期待明年休賽季我們能端出更好的菜給運動員們～
我們會繼續努力的👏👏👏

#王威晨 #中信兄弟 #中華職棒 。歡迎加入兄弟Fans Club：https://www.facebook.com/Brotherelephants歡迎追蹤中信兄弟官方Twitch頻道：https://www.twitc...

22/01/2025

【新年停課公告】
休館日：
1/24（五）場館大掃除
1/27（一）～2/2（日）農曆新年

農曆新年期間課程都暫停喔
大家帶著健康的身體回家過個好年吧！
需要約課的學員們要把握最後這兩天囉
祝大家 小龍年行大運🧨🧨

🔗預約課程、檢測請至粉專主頁連結🔗


#肌力與體能訓練
#竹北
#過年去囉

19/08/2024

LAB33重訓小團班搶先體驗

大家都知道重量訓練可以帶來無數的效益，除了普遍認知的增肌減脂、減重之外，更重要的是能夠預防衰老、肌少症、骨質疏鬆、代謝疾病及提升日常生活功能性。

然而你/妳還在擔心重量訓練很危險嗎?
別擔心~ 只要符合漸進性的原則，並且搭配正確的操作技巧重量訓練其實是相當安全的喔。

LAB 33小團班將以自由重量為主軸，一步一步的教會大家如何重訓，小團班的形式讓教練更有效率的掌控每位學員的狀態。無論妳是健身小白或是零基礎，我們都會找到最適合你的訓練方式!

報名流程
▶️8月開放體驗課體驗（9/2正式開班）
▶️體驗課期間1-4人皆可開班體驗（正式課程滿兩人即可開班）
▶️體驗課費用$500元/堂，正式上課$750元/堂
▶️有重訓經驗或無重訓經驗者皆可
❗️搶先體驗可以在9月正式開班前優先選擇時段喔！
📢趕快手刀私訊小盒子或官方line報名吧，名額有限要報要快喔~~