Yoga Vara瑜伽祝福

06/06/2026

人生總有些時候
好像把自己弄不見了

沒有關係
弄丟了
再找回來就好了

To lose yourself
And then
find yourself again

💕Let’s refresh & reset
with my best favorite teacher in Taitung this Autumn
#報名連結湯乃珍瑜伽💕

《金剛經》與瑜伽｜四日靜修

01/06/2026

#找到屬於自己的音聲記憶
#每週二晚上1930頌缽音療

突然很想念學生時代
老師用粉筆寫黑板的聲音😌

有些記憶是某一代人獨有的

就像侯孝賢的最好的時光那部電影

是三段屬於不同時代的美好

只有屬於那個時代的人才能懂的

就像我的年少時代
是由ㄧ串串的
夜市流行歌合集卡帶
再配上Walkman破破的喇叭聲
還有總是開超過站牌的公車急煞聲
再配上車掌小姐急促的吹哨子聲
⋯⋯⋯⋯
⋯⋯⋯⋯⋯⋯
所串起的

也是我現在
最想再聽的聲音

對我而言
這些
就是屬於我的
最美好的時光的音聲記憶～

#還有綠皮火車的叩叩響的車廂軌道音
🙏

23/05/2026

扣堂制
除課費外無其它費用
除課費外不銷售任何Asabulu的東西
註：Asabulu=阿薩普魯
#怎樣的行爲意念是符合瑜伽的行爲並可從此不再造新的業
#格局很重要

21/05/2026

每個人都有屬於自己的一片森林，也許我們從來不曾去過，但它一直在那裡，總會在那裡。迷失的人迷失了，相逢的人會再相逢～
村上春樹

18/05/2026

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15/05/2026

在印度學院修瑜伽哲學的課程裡，有一門是瑜伽心理學，其比重佔到整個年度的1/3之重。
心理學的教授是在印度Pune大學教授哲學的教授，錫克教包著頭巾。

來教課時會騎著一台偉士牌（是雅痞義大利款的，很好看的帥👍）⋯Anyways，他就是整潔乾淨到讓人站在他旁邊，都覺得聞到香皂跟棉花在太陽下的味道😌⋯

他在教授瑜伽哲學時，常常用到一個字”Value “，時時用價值與值得的方向去導讀論點⋯

那時，我不大明白Value 這麽大量的使用在每一堂課、每個觀點與每個他想傳導給學生的東西⋯⋯

現在，經過13年的時間後，我彷彿有點明白～

Value 是信念的前導化合物，只有深刻的認識到其價值後，才能產生堅定不移的信念。

信念，是一個人的動力能量來源。要足夠，才有力量往前。如果，沒有其堅定認同的Value ，通常會易落於人云亦云，或走向譁眾取寵的路上去～

人生真的短短的

唯一能為自己做的就是
找到自己認同的價值去努力，就算來回撞南墻，彈回來時，還有一份強大的信念支持著，才會爬起來再撞再彈回來😆


#找到一種自己認同的方式活著
#竹北高鐵特區瑜伽祝福教室

11/05/2026

#每週二晚上19點30
有一天你把宇宙的頻率和你自己的頻率調到一個頻率上，你自己會覺得特別舒服、神清氣爽，什麼都能接收到，心也靜～
#竹北高鐵特區頌缽音療

08/05/2026

ㄧ直期望教室的腳步能朝著Patajalim Yoga Darshana 的精神慢慢前進。走了五個年頭，真的很難很難⋯⋯⋯⋯

最近，又要適逢端午了
瑜伽教室常常會面臨一些，想賣東西的想直銷的人⋯⋯

我懂生活不易，但在消費這件事上，還是要尊重場所來練習瑜伽的人。

大多練習者只想好好安靜的練習才安排時間踏入瑜伽教室，絕不會是爲了買肉粽安排時間來瑜伽教室的⋯

通常，這些意圖賣東西的人，會先一進門就先親切的先送給看門的，然後在看門的還沒意識到，自己手上的是目地性的送禮時，一轉頭，那人已經開始在自顧自的賣起東西來了😑

其實，
送禮的目地性 or
目地性的送禮

是一目暸然的

全在一個起心動念上

話說，
既然有在練習瑜伽
應該多多少少
瞭解關於意識上的起心動念後
接連下來所生發一連串
的蝴蝶效應

就如，
行動瑜伽 or
瑜伽行動
這四個字兩兩互換位置
所延伸出來的效應與業行
是全然的、南轅北轍的

建議閱讀Patajalim Yoga Sutra
直接從第二章第一節開始
可讀到關於什麼是Kriya Yoga⋯

#怎樣的行爲意念是符合瑜伽的行爲並可從此不再造新的業
#這才是瑜伽哲學所要告訴我們的

07/05/2026