WOOHA 運動舞蹈館

WOOHA 運動舞蹈館 WOOHA運動舞蹈館
結合了「運動&街舞」兩大類課程
以及新竹地區唯一的「Bungee蹦極課程」
皆有專業的師資、舒適優質的環境
讓運動舞蹈change your life

泰式瑜伽🌿讓身體重新打開總覺得身體很緊、很卡，卻不知道該怎麼真正放鬆嗎？這次 WOOHA 邀請 Quinn 老師帶來一堂結合「動態伸展 × 身體覺察」的 ✨ 泰式瑜伽 ✨—Quinn老師修習傳統印度瑜伽七年、教學五年，並於2025年底前往清...
25/05/2026

泰式瑜伽🌿讓身體重新打開

總覺得身體很緊、很卡，
卻不知道該怎麼真正放鬆嗎？

這次 WOOHA 邀請 Quinn 老師
帶來一堂結合「動態伸展 × 身體覺察」的 ✨ 泰式瑜伽 ✨

—

Quinn老師修習傳統印度瑜伽七年、教學五年，並於2025年底前往清邁，跟隨師父學習正統泰式按摩與泰式瑜伽。

不同於一般靜態瑜伽，泰式瑜伽更重視：
✔ 動態延展
✔ 身體細部訓練
✔ 關節活動度
✔ 深層放鬆與循環

透過流動與伸展，
慢慢讓身體恢復輕盈感。

—

這堂課特別適合：
🌿 久坐肩頸緊繃
🌿 身體僵硬卡卡
🌿 想增加柔軟度
🌿 喜歡深層伸展與放鬆的人

—

日期｜7/4 (六)
時間｜14:45~16:45
費用｜1500元
地點｜WOOHA 旗艦館

一起來體驗，
不同於傳統瑜伽的身體流動 🤍

全家皆適合的運動空間
官方Line : @ wooha
-
🔸旗艦館：竹北市興隆路三段95號
🔸台元館：竹北市中山路601號

#泰式瑜伽 #身體放鬆 #深層伸展

▪️霹靂舞 Top Rock 常態課程▪️「原來霹靂舞不只是翻來翻去！」👀很多人以為 Breaking 很難（確實也是頗難，哈哈）但其實最重要的第一步，是先學會「律動」與「感覺音樂」🎵WOOHA Top Rock 霹靂舞課程由 Wild J...
24/05/2026

▪️霹靂舞 Top Rock 常態課程▪️

「原來霹靂舞不只是翻來翻去！」👀

很多人以為 Breaking 很難（確實也是頗難，哈哈）
但其實最重要的第一步，是先學會「律動」與「感覺音樂」🎵

WOOHA Top Rock 霹靂舞課程
由 Wild Jun 老師帶領大家從基礎開始帶大家認識霹靂舞文化與身體控制✨

—

課程不只是學動作，還會慢慢建立：
🕺 節奏感
🕺 身體協調性
🕺 肢體表達
🕺 自信與舞感

對小朋友、學生、甚至大人來說，
都是很棒的身體訓練與興趣培養！

—

Wild Jun 老師擁有多場 Battle 與裁判經驗，
同時也擅長把基礎拆解得清楚、好吸收👌

不管你是：
✔ 完全沒學過街舞
✔ 想培養律動感
✔ 喜歡 HipHop 與街舞文化
✔ 想挑戰新事物

都歡迎來試試看🔥

—

📍每週一 18:30–19:30
📍WOOHA 旗艦館

一起把音樂跳進身體裡😎✨

全家皆適合的運動空間
官方Line : @ wooha
-
🔸旗艦館：竹北市興隆路三段95號
🔸台元館：竹北市中山路601號

#街舞 #霹靂舞

24/05/2026

🌀小胖老師．頭轉專攻班🌀

有些進步，不是突然變強，而是一次一次練習後，開始更穩、更敢、更相信自己。

WOOHA頭轉專攻班，由小胖老師帶領，
陪你從基礎技巧走向更扎實的控制能力。

—

這堂課特別適合，
「已經有接觸 Breaking」的同學。

透過小班制訓練，
慢慢修正細節、建立穩定度。

課程會練習：
🌀頭頂與平衡控制
🌀 Freeze 與核心穩定
🌀身體協調與力量轉換
🌀技巧銜接與流動感

不只是學會動作，
更是學會如何控制自己的身體。

—

📍適合對象：
▪ 至少半年以上 Breaking 經驗
▪ 已具備基本頭頂控制能力
▪ 平衡可維持 10 秒以上
▪ 想進階技巧與強化基礎的人

—

📅 上課日期：6/14、6/21、6/28、7/12、7/26
🕜 每週日 13:30–15:00

📍課程費用｜一堂 6點
📍每堂限額｜8位

小班制專攻訓練，
把每個細節都練進身體裡⚡️

全家皆適合的運動空間
官方Line : @ wooha
-
🔸旗艦館：竹北市興隆路三段95號
🔸台元館：竹北市中山路601號

#霹靂舞 #頭轉專攻班 #街舞

17/05/2026

📌品儀老師

\ Dancehall /

Dancehall 是一種的動作大多以強烈的身體律動和情感表達為特點，透過配合音樂的強烈反拍與低音律動為基礎，強調身體延展、胸腔律動、臀部擺動與豐富的情感表達。

#竹北 #舞蹈 #新手友善

17/05/2026

📌Sico老師

\ Jazz Funk /

結合了爵士舞的肢體延伸、性感線條與街舞的強力節奏、律動感的混合舞風，是一種充滿活力、動感和性感的舞蹈。

#竹北 #舞蹈 #新手友善

17/05/2026

📌Elaine老師

\ 低空肌力 /

將掛布調降至離地約20至30公分，藉由掛布支撐體重，減少對膝蓋與腳踝的負擔，在安全範圍內訓練核心與四肢肌肉，溫和舒緩脊椎及因久坐造成的緊繃，達到「練肌力兼放鬆」的雙重效果。

#竹北 #空中瑜珈 #核心 #肌力

17/05/2026

📌維尼老師

\入門蹦極/

非常適合想運動又不想太單調的人！
初學者通常從基礎課程開始，透過穿戴安全腰帶、學習利用彈力繩的拉力跳躍與旋轉，跟著音樂跳進行全身運動。

#竹北 #蹦極 #新手友善

03/05/2026

🍑Twerk 電臀舞·Angela老師🍑

5/2的教室，火到不行
跟著 Angela 老師，一路從律動帶到整段舞碼
節奏、力量、態度全部到位！

這堂課不只是跳舞
更是一次「全身啟動」的訓練

從一開始的動作練習
到最後完整舞碼呈現
每個人都越跳越穩、越跳越有型

而且說真的——
這堂課「看起來很辣」
其實也「練得很扎實」

謝謝 Angela 老師帶來這麼有感的課程
也謝謝每一位全力投入的你們

真的又辣又強
期待下次再一起搖起來！

全家皆適合的運動空間
官方Line : @ wooha
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🔸旗艦館：竹北市興隆路三段95號
🔸台元館：竹北市中山路601號




#電臀舞

02/05/2026

🌷 5/2 母親節回饋課程 🌷

嬋柔 × 芳療身心課

今天的教室，很安靜，也很溫柔。
我們從氣味開始——
在精油的香氣中，慢慢把注意力帶回自己。

呼吸變得更深
身體也跟著放鬆下來

接著在宛綺與雅琪老師的引導下
進入嬋柔（Gyrokinesis）的流動練習

一圈一圈的螺旋
慢慢打開脊椎
也釋放了累積已久的緊繃與疲憊

—

今天這堂課
沒有追求強度
只有「好好照顧自己」

很開心在母親節前夕
陪大家一起
留一段時間給自己 🤍

謝謝宛綺老師、雅琪老師
也謝謝每一位到場的你們

讓這個早晨
變得特別溫柔


#母親節課程
#嬋柔
#芳療
#身心療癒

📷 WOOHA 五月學員故事牆活動有多久，沒有為自己停下來了？在成為父母、員工、主管之前，你，先是你自己。這一次，我們不寫感謝，我們寫「改變」。👉 寫下：「今年，我想為自己做到的三件事是＿＿＿＿＿」也許是——✔ 終於開始運動✔ 更愛自己的身...
28/04/2026

📷 WOOHA 五月學員故事牆活動

有多久，沒有為自己停下來了？
在成為父母、員工、主管之前，
你，先是你自己。

這一次，我們不寫感謝，
我們寫「改變」。

👉 寫下：
「今年，我想為自己做到的三件事是＿＿＿＿＿」

也許是——
✔ 終於開始運動
✔ 更愛自己的身體
✔ 學會把時間留給自己

寫下來的那一刻，你就已經在發光✨
每一個小改變，都是正在發光的你✨

📍 參加方式
活動日期：5/1－5/31
活動期間完成寫卡＋現場拍照或提供WOOHA館內課程照，即可參加活動。我們會幫你留下專屬紀念照，並展示在故事牆上。

🎁 完成即可獲贈 2 點！(每人限參加1次)

讓這一年，不只是過去，
而是被你親手記錄的改變，
開始把焦點，重新放回自己身上！

全家皆適合的運動空間
官方Line : @ wooha
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🔸旗艦館：竹北市興隆路三段95號
🔸台元館：竹北市中山路601號

#竹北 #運動 #瑜伽 #為自己發光 改變的力量

Address

興隆路三段95號
Zhubei
302

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 22:00
Sunday 09:00 - 22:00

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