SoFit 微・健身-竹北館

SoFit 微・健身-竹北館 • TRX小班教學
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• 女性、親子友善空間
• 照顧小孩
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📈【本週課程回顧】變瘦、變強、體力變好，從來都不是一天造成的結果。而是來自每一次準時出席、每一次認真完成訓練的累積✨恭喜大家又完成了一週的努力，讓我們繼續朝目標前進！下週見💪🏠地址：竹北市成功五街63號6樓☎️電話：03 668 1991 ...
06/06/2026

📈【本週課程回顧】

變瘦、變強、體力變好，
從來都不是一天造成的結果。

而是來自每一次準時出席、
每一次認真完成訓練的累積✨

恭喜大家又完成了一週的努力，
讓我們繼續朝目標前進！

下週見💪

🏠地址：竹北市成功五街63號6樓
☎️電話：03 668 1991

#女性友善運動空間 #力量訓練
#自由重量 #小班團體課程
#雕塑 #核心訓練 #體態改善
#一對一教練課 #免綁約 #新手友善

明明有在動，大腿線條卻一點都沒變⋯💦 其實「瘦腿」不能亂練，要先看你是哪一派！ 🔍 花 1 分鐘，幫自己的雙腿做個「身分鑑定」吧！ 不管你是哪一種類型都能在 找到適合自己的運動方式✅ 分析妳的類型與需求 ✅ 專業教練陪妳建立妳喜歡、且能持...
03/06/2026

明明有在動，大腿線條卻一點都沒變⋯💦
其實「瘦腿」不能亂練，要先看你是哪一派！

🔍 花 1 分鐘，幫自己的雙腿做個「身分鑑定」吧！

不管你是哪一種類型
都能在 找到適合自己的運動方式
✅ 分析妳的類型與需求
✅ 專業教練陪妳建立妳喜歡、且能持之以恆的運動節奏
✅ 讓訓練變成一種享受，陪妳一步步練出力量

✨改變就從今天開始，SoFit 陪妳一起變強！
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專給女生＆親子友善的優質運動空間❤️
教練課、團課為無綁約彈性方案
📣聯繫諮詢，歡迎到分館粉專主頁的官方Line詳細了解！

各大分館：
📍台北民權
台北市中山區民權東路三段2號15樓

📍新竹慈雲
新竹市東區慈雲路111號

📍新竹竹北
新竹縣竹北市成功五街63號6樓

📍新竹光復
新竹市東區光復路一段322號B1

【本週課程回顧】每一滴汗水，都是妳為自己努力的證明✨不論是剛起步的新朋友，還是持續進步的老戰友，謝謝妳這週選擇了對自己好一點。我們下週課程見，一起練出更有力量的自己！💖💪🏠地址：竹北市成功五街63號6樓☎️電話：03 668 1991 ...
29/05/2026

【本週課程回顧】
每一滴汗水，都是妳為自己努力的證明✨
不論是剛起步的新朋友，還是持續進步的老戰友
，謝謝妳這週選擇了對自己好一點。
我們下週課程見，一起練出更有力量的自己！💖💪

🏠地址：竹北市成功五街63號6樓
☎️電話：03 668 1991

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📢 6月停／代課公告6月份部分課程時段將進行停課／代課異動，團體課表也會同步做部分更新。請大家於上課前留意最新課表與公告資訊，避免臨時異動影響上課權益與時間安排。若有造成不便，敬請見諒，也感謝大家一直以來的理解與配合 🙏（實際停／代課資訊與...
27/05/2026

📢 6月停／代課公告

6月份部分課程時段將進行停課／代課異動，
團體課表也會同步做部分更新。

請大家於上課前留意最新課表與公告資訊，
避免臨時異動影響上課權益與時間安排。

若有造成不便，敬請見諒，
也感謝大家一直以來的理解與配合 🙏

（實際停／代課資訊與最新團課安排，請參考下方課表）

🏠地址：竹北市成功五街63號6樓
☎️電話：03 668 1991

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有氧、無氧傻傻分不清楚？🤔別擔心，今天讓我們一起來搞清楚！⭐有氧運動：顧心肺、燃脂肪、穩情緒 🏃‍♀️⭐無氧運動：增肌肉、雕線條、衝代謝 🏋️‍♀️ 兩種運動各有各的魔法但真正厲害的是，搭配著練效果直接翻倍！想減重？想維持體態？還是只是想規...
26/05/2026

有氧、無氧傻傻分不清楚？🤔
別擔心，今天讓我們一起來搞清楚！

⭐有氧運動：顧心肺、燃脂肪、穩情緒 🏃‍♀️
⭐無氧運動：增肌肉、雕線條、衝代謝 🏋️‍♀️
兩種運動各有各的魔法
但真正厲害的是，搭配著練效果直接翻倍！

想減重？想維持體態？還是只是想規律動起來？
不同目標，有不同的練法
妳不需要自己摸索，交給專業的 就好💪

✅ 精準規劃：每一堂課都練在刀口上
✅ 女性友善空間：自在揮灑、放心流汗
✅ 專屬菜單：根據妳的目標彈性調整最適合的訓練
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各大分館：
📍台北民權
台北市中山區民權東路三段2號15樓

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新竹市東區慈雲路111號

📍新竹竹北
新竹縣竹北市成功五街63號6樓

📍新竹光復
新竹市東區光復路一段322號B1

🦁 給 Lioneers Lab 攻城獅聚樂部會員的一份邀請【攻城獅會員專屬方案】✨SoFit 微．健身 竹北館陪你把運動習慣延續下去。看到公告的那一刻，很多人心裡一定很捨不得。因為健身房不只是運動的地方，更是陪伴自己變好的日常。那些努力流...
21/05/2026

🦁 給 Lioneers Lab 攻城獅聚樂部會員的一份邀請

【攻城獅會員專屬方案】✨
SoFit 微．健身 竹北館
陪你把運動習慣延續下去。

看到公告的那一刻，
很多人心裡一定很捨不得。

因為健身房不只是運動的地方，
更是陪伴自己變好的日常。

那些努力流汗的日子、
養成的習慣、累積的改變，
其實都還在 💛

所以這次，
我們特別為攻城獅會員推出專屬方案：

💰 專屬優惠 $4999

方案內容：
✔ 2堂教練課
✔ 5堂團體課程

適合：
✔ 想維持運動習慣
✔ 想重新找回規律訓練
✔ 久沒運動也能重新開始
✔ 喜歡小班、精緻團課氛圍

不用勉強自己突然適應，
慢慢找回運動節奏就好✨

⚡ 名額有限，歡迎私訊了解

🏠地址：竹北市成功五街63號6樓
☎️電話：03 668 1991

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#自由重量 #小班團體課程
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每次下蹲，關節都會有彈響聲….心裡也會默默想：這樣動，會不會其實是在增加負擔💬 想跟妳說一個正確的觀念👉正確與適度的運動，除了可以調整體態外，也能保護妳的身體與關節別讓害怕受傷的念頭，蓋過了妳想變強的渴望💪SoFit 專為女性打造健身空間...
19/05/2026

每次下蹲，關節都會有彈響聲….
心裡也會默默想：這樣動，會不會其實是在增加負擔💬

想跟妳說一個正確的觀念
👉正確與適度的運動，除了可以調整體態外，也能保護妳的身體與關節

別讓害怕受傷的念頭，蓋過了妳想變強的渴望💪

SoFit 專為女性打造健身空間與專屬教練
更懂妳的身體，也更知道怎麼動才適合妳

讓我們幫妳量身安排運動菜單，在安全的環境下
一步一步，找回身體的穩定與力量✨
踏出妳的第一步👉 https://reurl.cc/M2koRv

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各大分館：
📍台北民權
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📍新竹慈雲
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📍新竹竹北
新竹縣竹北市成功五街63號6樓

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新竹市東區光復路一段322號B1

在 SoFit，運動不只是流汗，而是找到適合自己的節奏。🖤我們的團體課程分為五大類：🔥 肌力訓練 建立力量與穩定度，改善體態與核心。🔥 體能訓練 提升耐力、爆發力與整體運動表現。🔥 有氧燃脂 流汗紓壓、提升心肺，享受運動快感。🔥 瑜珈...
18/05/2026

在 SoFit，
運動不只是流汗，
而是找到適合自己的節奏。🖤

我們的團體課程分為五大類：

🔥 肌力訓練
建立力量與穩定度，改善體態與核心。

🔥 體能訓練
提升耐力、爆發力與整體運動表現。

🔥 有氧燃脂
流汗紓壓、提升心肺，享受運動快感。

🔥 瑜珈伸展
放鬆身心、增加柔軟度與身體覺察。

🔥 舞蹈律動
跟著音樂動起來，快樂燃燒卡路里。

不管妳是新手還是運動愛好者，
都能找到適合自己的課程✨

🖤 課程強度分級

L1｜運動小白
零經驗也能安心上手。

L1+｜運動小白升級
銜接 L2 的進階準備課程。

L2｜提升運動表現
有運動習慣就能輕鬆跟上。

L2+｜挑戰課程銜接
進入 L3 前的進階挑戰。

L3｜挑戰自己
享受突破與成長的成就感🔥

運動沒有標準答案，
找到適合自己的開始，
就是最好的節奏。🌿

歡迎私訊了解課程 💌
一起在 SoFit 找到妳喜歡的運動方式。

🏠地址：竹北市成功五街63號6樓
☎️電話：03 668 1991

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✨本週課程回顧✨這週大家在課堂上表現超棒👏不管是挑戰新動作、突破自我，還是和夥伴們互相鼓勵，都讓整個氛圍充滿能量💪🔥一起來看看這週的精彩瞬間吧～你最喜歡的片段是哪一個呢？😎🏠地址：竹北市成功五街63號6樓☎️電話：03 668 1991 ...
15/05/2026

✨本週課程回顧✨

這週大家在課堂上表現超棒👏
不管是挑戰新動作、突破自我，還是和夥伴們互相鼓勵，都讓整個氛圍充滿能量💪🔥

一起來看看這週的精彩瞬間吧～
你最喜歡的片段是哪一個呢？😎

🏠地址：竹北市成功五街63號6樓
☎️電話：03 668 1991

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📢 InBody 測量活動 🔥 你的體重，是肌肉的驕傲，還是脂肪的囂張？😂夏天要到了！來測測看，你的「壯」到底是真的，還是只是吃太好！🍔💪5 分鐘解析體脂、肌肉、代謝率，讓你面對現實！🤣🏠地址：竹北市成功五街63號6樓☎️電話：03 668...
13/05/2026

📢 InBody 測量活動 🔥
你的體重，是肌肉的驕傲，還是脂肪的囂張？😂
夏天要到了！來測測看，你的「壯」到底是真的，還是只是吃太好！🍔💪
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新竹縣竹北市成功五街63號6樓
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Tuesday 09:00 - 22:00
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